Dezembro 2005 A Agua Trata Informacdes para Pessoas da Terceira Idade e Aqueles que Delas Cuidam Pessoas da terceira Made sao consideradas individuos partkularmente vulneraveis aos poluentes encontrados na dgua. As pessoas HIV positivas e aquelas com seu sistema imunologico comprometido tambem estao em grande risco. A A 3gua 6 essencial a nossas vidas. Usamo-la para beber, cozinhar, tomar banho, limpar e plantar. Por ser uma parte tao importante de nossas atividades dicirias, 6 importante que os consumidores saibam se sua cigua 6 segura. A cigua, uma vez contaminada, pode afetar nossa saude, particularmente a saude de pessoas idosas e daquelas que sofrem de doencas cronicas. As pessoas que vivem com o HIV e aquelas com sistemas imunolbgicos comprometidos tamb6m estao em risco. Poluentes ambientais podem ser encontra- dos na cigua potcivel e durante atividades recreacionais tais como natacao. 0 contato com os poluentes da cigua pode tam- b6m ocorrer quando os esgotos refluem. Voce pode proteger sua saude apren- dendo como pode reduzir ou eliminar a exposicao aos poluentes da 3gua. Agua Encanada Domestica: Embora a maioria da cigua encanada seja segura, incidentes de contaminacao podem ocorrer. Os poluentes que podem estar presentes na 3gua incluem elemen- tos quimicos tais como radonio e chumbo, bact^rias e virus. Esta secao descreve alguns dos problemas potenciais que voce pode encontrar na 3gua da sua casa. Microbios: Bact6rias e vfrus sao conhecidos como micrtibios. Apesar de estarem presen- tes na cigua encanada, a maioria deles nao 6 prejudicial a saude. As vezes, a 3gua encanada pode center micrtibios causadores de doencas, particularmente aqueles que causam afeccoes gastroin- testinais. Geralmente as barreiras prote- toras de nosso cprpo e nossos sistemas imunolbgicos evitam que eles causem doencas. Entretanto, com o enfraqueci- mento do sistema imunolbgico humano devido a idade e com as mudancas nas barreiras protetoras das funcoes gastroin- testinais, as pessoas mais velhas tornam- se particularmente vulneraveis as afeccoes microbianas. Os pattigenos gastrointes- tinais (Gl) encontrados na 3gua encan- ada podem incluir parasitas tais como Cryptosporidium e Giardia, bact^rias tais com £ coli, Salmonella e Shigella, e vfrus tais como o Norwalk. Cerca de 211 mil- hoes de casos de doencas Gl ocorrem a cada ano nos EUA.1 Chumbo: A exposicao prolongada ao chumbo pode causar problemas de saude no sistema nervoso. 0 chumbo pode contribuir para a hipertensao, desordens nervosas, falta de memtiria e concentracao e dor mus- cular e nas juntas. 0 chumbo acumula- se e fica armazenado em nossos ossos. Durante a menopausa, quando comecam as fraturas, o chumbo pode ser liberado dos ossos causando hipertensao. Mesmo se a 3gua de sua casa for de origem con- trolada por services publicos, o chumbo pode estar presente devido a corrosao no encanamento ou a presenca de linhas de service de chumbo. Arsenico: Ha evidencias de que a exposicao pro- longada a altos niveis de arsenico pode causar cancer, aumentar a incidencia de problemas cardiovasculares e elevar as taxas de diabetes. A contaminacao por arsenico pode ocorrer naturalmente (devido a geologia local) ou ocorrer devido a prciticas industrials ou de cultivo envol- vendo a utilizacao de produtos quimicos 1 Mead PS, Slutsker L, Dietz V, McCaig LF, Bresee JS, Shapiro C, Griffin PM, Tauxe RV. Food-Related Illness and Death in the United States. Emerging Infectious Diseases, 1999; 5(5):607-625 Telefone da Agua Potdvel da EPA (800) 426-4791 ------- Desidratacao Indivfduos mais velhos tern maior risco de desidratar porque a medida que as pes- soas envelhecem a sensacao de sede diminui e elas nao sentem necessidade de beber tao freqiientemente quanta quando eram mais jovens. Elas tamb6m podem estar tomando medicamentos que aumentam o risco de desidratacao ou ter afeccoes que dificultam beber. A exposicao aos microorganis- mos encontrados na agua pode causar doencas nas pessoas, a!6m de diarr&a, que aumenta o risco de desidratacao. Os sinais de desidratacao incluem: • Boca seca ou grudando • Pouca ou nenhuma urina; a aparencia da urina concen- trada 6 amarelo escuro • Falta de lagrimas • Olhos fundos • Letargia ou coma (em casos graves de desidratacao) Por ser uma ameaca a vida, a desidratacao deve ser evitada bebendo-se bastante agua todos os dias. Se voce diminuiu seu consumo de cigua por nao gostar de seu sabor ou porque esta preocupado com sua qual- idade, voce deveria trata-la ou encontrar uma fonte alternativa de agua at6 que o problema seja resolvido.. que contem arsenico. A EPA tern uma norma para sistemas de distribuicao de agua encanada de modo a garantir que as pessoas nao sejam expostas a nfveis altos de arsenico. No entanto, esta norma nao cobre pocos particula- res, sistemas com menos de 15 safdas ou menos de 25 usucirios. Se sua cigua potavel vem de um poco ou um siste- ma pequeno, voce mesmo pode testar seu teor de arsenico. Radonio: 0 radonio 6 a segunda causa de cancer pulmonar nos EUA. Estima-se que cerca de 1 em 15 casas tenha nfveis altos de radonio. 0 radonio 6 especialmente perigoso porque nao tern cheiro e 6 invisfvel. 0 radonio ocorre naturalmente em rochas, no solo e na agua. Se sua agua vem de um poco, o radonio pode ser liberado no ar durante o banho. Se sua casa tern altos nfveis de radonio, a cigua de poco pode ser uma de suas fontes. 0 que Posso Fazer para Evitar os Perigos Relacionados com a Agua? A medida mais importante 6 estar ciente das informacoes divulgadas pelo departamento local de saude ou do meio ambiente e seguir seus consel- hos. Aprenda sobre sua agua e se voce deveria testar sua qualidade: • Saiba mais sobre sua agua potavel: se sua 3gua vem de um sistema publico de distribuicao, ela deve estar de acordo com as normas da EPA. Os municfpios e os condados devem fornecer relatarios anuais sobre a cigua aos usucirios, tamb6m conheci- dos como relatarios de confianca do consumidor, ou telefonar para seu distribuidor de cigua para descobrir se voce deve se preocupar com algum tipo de poluicao. Se voce mora em um pr6dio de apartamentos, peca ao sfndico que divulgue o relatario de confianca do consumidor aos condominos. Se sua agua vem de um poco, ela nao esta sujeita as normas da EPA. Neste caso voce deve tomar precaucoes especiais, tal como testar sua cigua anualmente, para garantir que seja segura para consumo. Siga os avisos publicos sobre a agua potavel: seu fornecedor de 3gua 6 obrigado a divulgar um aviso por jornal, televisao, radio, cor- reio ou de casa em casa se houver alguma emergencia sanitaria devido a contaminacao da agua. 0 aviso descrevera quaisquer precaucoes que devem ser tomadas, tais como ferver sua agua ou usar agua engarrafada. Siga os conselhos de seu fornecedor de agua. Ferver a agua por um minu- to 6 geralmente suficiente para matar microorganismos, mas nao funciona em caso de contaminacao por produ- tos qufmicos. Contate seu fornecedor de agua para saber se voce precisa veri- ficar o nivel de chumbo: nao £ possfvel ver, sentir o cheiro ou o sabor do chumbo. Telefone para seu fornecedor de agua encanada ou o departamento de saude local para saber se 6 precise verificar o nfvel de chumbo da sua agua. Nao ferva sua agua. Ferver sua agua nao ajudara na descontaminacao da sua agua. Ao contrario, neste caso ferver sua agua piorara o problema, uma vez que aumentara a concentracao de chumbo existente na agua com a evaporacao. Se voce desconfia que seu sistema de encanamento cont6m chumbo, use somente agua fria para beber e cozinhar. Deixe a agua escor- rer pela torneira at6 ela ficar o mais fria possfvel, principalmente se voce nao tiver utilizado sua agua por algu- mas horas. Para saber mais contate o Centre Nacional de Informacoes sobre o Chumbo ou National Lead Information Center no telefone (800) 424-LEAD. Verifique os niveis de radonio do ar de sua casa: existem muitos testes baratos do tipo faca-voce-mesmo que voce pode adquirir via correio ou em lojas de ferragens. E possfvel tamb6m chamar um t^cnico especializado para fazer o teste. Se houver um alto nfvel de radonio em sua casa, este pode estar entrando atrav^s da agua ou solo. Se sua agua vem de um sistema publico de distribuicao de agua, contate seu fornecedor de agua. Se houver radonio na agua de seu poco particular, contate a EPA no telefone (800) 426-4791 ------- Perigos da Agua Relacionados a Recreacao e ao Esporte Adultos da terceira idade devem se manter fisica- mente ativos e nadar 6 uma de suas atividades mais recomendadas. Embora a maioria das pra- ias de mar e rios sejam seguras para natacao e recreacao, a 3gua pode center microorganismos invisfveis causadores de doencas. Nadar em 3gua contaminada pode resultar em afeccoes meno- res, tais como dor de garganta ou diarr&a. Os indivfduos da terceira idade com sistemas imu- noltigicos deficitcirios tern maior probabilidade de adoecer devido a cigua contaminada. • Interdicao de praias: os estados, as tribos e as agendas locals de saude e meio ambiente avaliam e identificam os nfveis de microor- ganismos em praias do mar ou rios para veri- ficar se estao conformes as normas da EPA. Quando os nfveis de microorganismos nao estao seguros, as agendas divulgam avisos ou interditam as praias. Esses nfveis tern maior probabilidade de estarem altos depois de chuvas torrenciais. E importante que pessoas da terceira idade com saude debilitada veri- fiquem e sigam os avisos sobre a qualidade das praias porque elas podem estar mais sus- cetfveis aos micrtibios que adultos saudaA/eis. Os estados variam em termos da prontidao de repasse de informacoes a EPA, assim, se voce precisar de informacoes atualizadas sobre sua praia e esta nao estiver disponfvel, contate a autoridade estadual respons^vel pelas praias de mar e rios. Perigos de Infiltracao de Agua em Casa, Principalmente Apos Enchentes A manutencao dom&tica inadequada 6 uma fonte potencial de exposicao a poluentes para adultos da terceira idade. Se consertos nao forem realizados a medida que os problemas dom^sticos surgem, umidade excessiva ou 3gua podem vir a se acumular dentro de casa. Disto resulta o crescimento de mofo, particularmente se o problema nao for descoberto. 0 mofo pode causar reacoes al^rgicas em indivfduos sensfveis, tais como espirros, nariz escorrendo, vermel- hidao nos olhos, dermatite e, em casos extre- mes, problemas respirattirios. 0 contato com poluentes da 3gua pode ocorrer quando a 3gua de esgoto reflui para dentro de casa. 0 contato pode acontecer quando o cano do esgoto de sua casa estiver entupido cortando sua ligacao com o sistema de saneamento publico ou par- ticular devido a infiltracao de rafzes de cirvores. 0 refluxo do esgoto 6 comum principalmente I I I I I I I I I I I Evite Problemas? Durante derramamentos ou problemas de tratamento tem- porcirios, voce nao poderci beber sua cigua por um perfodo curto. As pessoas cuja saude precisa de cuidados especiais ou pes- soas que moram em cireas reconhecidas de contaminacao da 3gua podem vir a ter que considerar fontes alternati- ves de 3gua no longo prazo. • Siga os avisos publicos sobre a agua potavel: Seu fornecedor de cigua 6 obrigado a divulgar um aviso por jornal, televisao, radio, correio ou de casa em casa se houver alguma emergencia sanitaria causada pela contaminacao da cigua. 0 aviso descrevera quaisquer precaucoes que voce devera tomar, tais como ferver sua 3gua ou usar agua engarrafada. Siga os conselhos de seu fornecedor de agua. Ferver a 3gua por um minuto 6 geralmente suficiente para matar microor- ganismos, mas nao ajudara em caso de contaminacao por produtos qufmicos. • Beba agua engarrafada: Algumas companhias alu- gam ou vendem bebedouros e entregam garrafoes de 3gua em domicflios ou em empresas. A 3gua engar- rafada pode ser cara em comparacao com a 3gua de um sistema publico de distribuicao. A qualidade da 3gua engarrafada varia de acordo com a marca devido as variacoes inerentes as fontes de 3gua utilizadas, aos custos e prciticas da companhia. As pessoas com sistemas imunolbgicos comprometidos devem ler os rtitulos das garrafas e garrafoes de cigua para se certificar de que ela foi tratada de forma rigorosa, por exemplo, atrav^s de osmose reversa, destilacao, radiacao UV ou filtragem com filtro de 1 mfcron. Para maiores informacoes sobre se sua 3gua engarrafada esta de acordo com as normas da EPA, consulte a NSF International (http://www.nsf.org/consumer/bot- tled_water ou telefone para 877-8-NSF-HELP). • Instale um sistema de tratamento de agua domestico: se voce tern problemas de longa data com sua 3gua, o tratamento domestico pode ser necess^rio. 0 tratamento domestico de 3gua pode incluir a instalacao de filtros nas torneiras ou nas con- exoes entre o cano principal e sua casa. Mesmo no caso do radonio ser o problema de sua 3gua, o trata- mento dom&tico pode ser possfvel. I I I I I I I I I I I ------- ap6s chuvas catastrtificas que dao origem a enchentes. • Inspecione os vazamentos de sua casa: estabeleca um programa regular de inspecao de problemas de vaza- mento de 3gua nos banheiros, area de service e ao redor de janelas e portas. Nao se esqueca de verificar as calhas dos telhados. Verifique sinais de vazamento. • Elimine vazamentos de agua para eliminar o mofo: o mofo precisa de cigua para crescer. Para evitar o aparecimento de mofo, conserte vazamentos no encanamento e vazamentos em outros locals o mais rapidamente possfvel. Limpe o mofo das superff- cies duras com detergentes e cigua e deixe-as secar completamente. Para eliminar o mofo de sua casa limpe o mofo e elimine a fonte de vazamento de cigua. Existem alguns produtos formulados para evitar o crescimento de mofo. • Depois de enchentes, limpe a area afetada: as enchentes criam riscos series a saude. Residues de esgoto e outros poluentes podem entrar em sua casa atrav^s da agua de enchentes. Mesmo quando a cigua da enchente parece estar limpa, a cigua parada e objetos molhados sao um campo f6rtil para o crescimento de microorganismos. Retire toda a cigua parada, seque sua casa e remova os objetos molha- dos. Limpe e desinfete a cirea atingida para reduzir os riscos de doencas. E possfvel que tapetes, cortinas e mtiveis tenham que ser trocados se agua de esgoto entrou em sua casa. • Depois de enchentes, verifique seus pocos: se voce tern um poco particular, nao ligue a bomba nem use a cigua do poco para beber ou lavar. Converse com o departamento de saude local de seu estado para saber quais precaucoes deverao ser tomadas. Como Proteger Minha Agua Potavel se ela Vem de Um Poco Particular? 0 fornecimento particular de agua nao esta suj'eito as nor- mas da EPA. Se sua agua vier de um poco, ela nao es\a sendo testada por especialistas para a identificacao de con- taminacoes. Voce devera tomar precaucoes especiais para garantir a protecao e a manutencao de sua agua pot^vel: Identifique os Problemas Potenciais A identificacao de problemas potenciais e o primeiro passo para salvaguardar sua agua pot^vel. Comece consultando especialistas, tais como o departamento de saude de seu municipio, agentes da secretaria da agriculture, o fornecedor publico de cigua encanada mais prtiximo ou um getilogo de uma universidade local. Pergunte a eles sobre os problemas que podem afetar a qualidade da cigua de seu poco. Verifique a Qualidade da Agua de Seu Poco Todo Ano Verifique a qualidade da agua de seu poco todo ano com relacao aos niveis de bacte>ias, nitrates, sblidos dis- solvidos totals e pH. Se voce suspeitar de outras contam- inacoes, verifique seus nfveis tamb6m. Muitos poluentes nao tern cor ou cheiro, impossibilitando assim saber se existe contaminacao sem um teste. Uma verificacao mais constante pode ser necessaria quando: • Houver afeccoes inexplicciveis na famflia • Seus vizinhos encontrarem poluentes perigosos nas ciguas deles • Voce perceber uma mudanca no sabor, cheiro, cor ou transparencia da cigua • Houver um derramamento de produtos qufmicos em ou perto do seu poco • Voce trocar ou consertar quaisquer partes de seu siste- ma de poco Onde Posso Aprender Mais? A Iniciativa da Terceira Idade da EPA estci trabalhando para proteger pessoas mais velhas dos riscos ambientais a saude atrav^s da coordenacao de pesquisa, prevencao e educacao publica. Para maiores informacoes visite o sftio www.epa.gov/aging. Fontes Adicionais: Agua encanada: o que voce precisa saber www.epa.gov/safewater/arsenic.html Arsenico em cigua encanada www.epa.gpv/safewater/arsenic.html Praias www.epa.gov/beaches Guia do consumidor sobre protecao contra o radonio www.epa.gov/radon/pubs/consguid.html#howenters Desinfecao emergencial da 3gua pot^vel www.epa.gov/safewater/faq/em erg.htm I Enchentes www.epa.gov/iaq/pubs/flood.htm I Guia para pessoas com sistemas imunolbgicos gravemente comprometidos www.epa.gov/safewater/crypto.html Informacoes para proprietaries de pocos particulares www.epa.gov/safewater/provatewells/whatdo.html Recursos sobre o mofo www.epa.gov/mold/moldresources.html Agua potavel segura www.epa.gov/safewatr/dwinfo/index.html EPA 100-F-06-006 Portuguese translation of Water Works fact sheet ------- |