Contribuya a tener u n
HogarSano
Proteja la
salud de
sus hijos
Contenido: Calidad del aire en interiores Asma & alergias Moho & humedad Monoxido de carbono
Plomo Agua potable Productos toxicos de uso domestico Pestiddas Seguridad en el hogar
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Calidad del awe en interiores
iDeberia estar preocupado(a)?
La mayoria de la gente pasa al menos la mitad de sus
vidas dentro de sus casas. El aire en interferes puede
ser mas dafiino para la salud de su familia que el aire
en exteriores. ^Es el aire en su casa seguro para respirar?
No siempre es facil saber si su casa tiene mala calidad del
aire. Puede ser que note malos olores o que vea humo,
pero no puede ver ni oler otras sustancias peligrosas como
monoxide de carbono ni radon. Este capftulo y aquellos
que tratan sobre el asma y las alergias, el moho y el
monoxide de carbono le ayudaran a hacerse las preguntas
correctas para saber si el aire dentro de su casa es sano y
seguro. Tambien le daran ideas sobre como resolver
cualquier problema que pueda encontrar.
El aire en su casa puede
ser insalubre si tiene
muchos contaminantes.
Para disminuir la
contamination del aire
en interiores, aprenda
de donde viene. iCuide
muy bien su hogar para
mantenerlo sano]
Los ninos pueden pasar
hasta un 90% de su
tiempo en interiores.
Por su tamano, los ninos
respiran el doble de aire
que los adultos. Eso
significa que los ninos
tienen mas posibilida-
des de tener problemas
de salud relacionados
con contamination del
aire en interiores.
Asma y Alergias
Si alguien en su familia tiene problemas de salud o esta
enfermo, el aire contaminado en interiores puede hacerlos
sentir peor. Por ejemplo, el asma es una enfermedad de los
pulmones que afecta a un numero creciente de ninos. La
contaminacion del aire en interiores puede empeorar la
situacion. Los insectos y otras plagas tambien pueden ser
un gran problema para la gente con asma o alergias. Por
ejemplo, los excrementos de cucaracha y de acaros de
polvo (insectos microscopicos) pueden causarle ataques de
asma a alguna gente. Los pesticidas pueden contribuir a
exterminar estas plagas pero pueden ser peligrosos.
Consulte la pag. 44 para obtener mas informacion sobre
como usar repelentes de insectos y otros pesticidas de
manera segura. Revise la pag. 11 para averiguar como hacer
su hogar mas sano para la gente con asma y alergias.
Moho
El moho crece en lugares humedos o mojados. General-
mente huele a cerrado. Hay mucha gente que es alergica al
moho. Algunos tipos de moho son toxicos y estar en con-
tacto con grandes cantidades de moho puede causar pro-
blemas de salud. Hable con un doctor si piensa que el
moho le esta causando problemas de salud a Ud. o a su
familia. Revise la pag. 17 para obtener mas informacion
sobre como controlar el moho en su casa.
Monoxido de Carbono
El monoxide de carbono es un gas letal que puede
provenir de electrodomesticos que usan gas, aceite, carbon
o madera y que no estan funcionando adecuadamente. El
tubo de escape de los automoviles tambien despide
mo-noxido de carbono. El monoxide de carbono no se
puede ver, ni probar ni oler. Consulte la pag. 17 para
obtener mas informacion sobre como proteger a su
familia del envenenamiento por monoxide de carbono.
Otros problemas del aire en interiores
El radon es otro gas que puede introducirse en algunas
casas desde el suelo debajo de ellas. No se puede ver, ni pro-
bar ni oler el radon. El radon se encuentra en todo el territo-
rio estadounidense y puede causar cancer del pulmon. De
hecho, es la segunda causa principal de cancer de pulmon
en los EE.UU. Si Ud. fumay su casa tiene niveles altos de
radon, esta en alto riesgo de contraer cancer de pulmon.
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Calidad del awe. e.n interiores
Algunas veces la contamination del aire
en interiores proviene de lo que la gente
hace en sus casas.
Fumar tabaco causa cancer y otros problemas de
salud importantes. No es seguro para los nifios
estar alrededor de fumadores. El humo proveniente
del cigarrillo de terceras personas o del tabaco en el
ambiente puede incrementar el riesgo de infecciones
de oido y de problemas respiratorios en los nifios.
Tambien puede provocar ataques de asma.
Muchas familias tienen mascotas. Sin embargo,
las mascotas peludas pueden causarles problemas
a algunas personas. Las mascotas pueden activar
el asma o las alergias, especialmente si las
mantiene en areas donde Ud. y su familia duermen.
Los pasatiempos y los proyectos caseros
algunas veces involucran lijado, pintura,
soldadura o el uso de solventes quimicos,
como barniz o removedores de pintura.
(Un solvente es un producto quimico
que puede disolver otra cosa. Los solventes
son generalmente liquidos.) Los proyectos
caseros pueden contaminar el aire con
polvo o sustancias quimicas peligrosas.
Algunas veces la contamination
del aire en interiores proviene de
lo que la gente tiene en sus casas.
Algunos productos de uso domestico,
especialmente aquellos que contienen
solventes, pueden contaminar el aire si
no los usa de forma adecuada. (Consulte
la pag. 38 para obtener mas informacion
sobre los productos de uso domestico).
Los muebles nuevos, las alfombras y los
materiales de construction pueden emitir
las sustancias quimicas que se usaron para confec-
cionarlos. Algunas de estas sustancias quimicas
pueden hacerle dano a la gente, especialmente a
los nifios.
Si su casa fue construida antes de 1978, la pintura
podria tener plomo. El plomo es muy peligroso
para los nifios pequenos. Revise la pag. 29 para
aprender mas sobre como proteger a sus hijos del
envenenamiento por plomo.
Hay pasos sencillos, pero importantes que Ud. puede
seguir para saber lo que causa la mala calidad del aire.
Las preguntas en la pagina siguiente le ayudaran a
descubrir posibles problemas en su casa. La pag. 9 le
dara ideas de lo que puede hacer. Consulte los
capitulos sobre el asma y las alergias, moho y
monoxide de carbono para obtener mas informacion
sobre problemas con el aire en interiores. Recuerde,
el convertir su hogar en un lugar mas seguro y
saludable donde vivir implica seguir varies pasos.
Los electrodomesticos que producen
combustion son una fuente posible de
contamination del aire.
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Calidad del aire en interiores
Pregiintas para hacerse
La salud de su famiUa
^Hay alguien en su familia
que tenga asma o
alergias?
^Hay algun
miembro de
su familia
que haya
notado que
la irritation en
los ojos, tos o estomudos ocurren mas frecuente-
mente mientras esta en la casa?
^Hay alguien en su casa que tenga bronquitis
cronica u otra enfermedad pulmonar?
Radon
^Alguna vez ha realizado un analisis en su casa para
detectar la presenda de radon?
^Tiene alguno de sus vecinos problemas con el gas
de radon? Si ese es el caso, es posible que Ud. tenga
un problema similar.
en un Hogar Sano
^Huelen algunas areas en su casa a humedad o a
encerrado?
^Ha visto cucarachas en su casa?
^Sabe como operar de manera segura
y darle mantenimiento a los elec-
trodomesticos de combustion?
^Permite que se fume en su casa?
^Tiene mascotas peludas en su casa?
En los dormitories?
1
^Abre las ventanas
o prende los
ventiladores cuando
realiza pasatiempos
o proyectos que
producen polvo u
olores?
^Intenta trabajar en
proyectos que impli-
can polvo u olores
fuertes afuera?
^Escoge muebles,
alfombras o mate-
riales de construction
hechos con sustandas
quimicas y materiales no toxicos? Este tipo de
productos se llaman materiales de construction
sin contaminantes.
^Huele el aire de su casa a encerrado, a humedad, a
humo o como si tuviera alguna sustancia quimica?
^Parece su casa tener mala ventilation o aire viciado?
^Puede oler los olores de la comida al dia siguiente
de cocinarla?
^Tiene extractores de aire en sus cuartos
de bano y en la codna, los usa?
las etiquetas en los productos de
uso domestico y sigue las instrucciones
para usarlos de manera segura?
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Calidad del aire en interiores
PASOS A SEGUIR
Asegurese de revisar los Pasos a Seguir en los
capftulos sobre el asma y las alergias, el moho
y el monoxide de carbono. Encontrara sugerencias
utiles para disminuir la contamination en su casa
y hacer el aire mas sano.
Haga analisis en su casa para
detector la presencia de radon
Puede comprar un equipo de analisis
barato en la ferreteria o en la tienda de
suministros para el hogar; o puede llamar a
su departamento de salud local o estatal para
solicitar mas informacion.
Vivir en un Hogar Sano
No fume en su casa ni automovil. Nunca
fume cerca de sus hijos.
Pongale atenrion a la limpieza. Encargarse
de limpiar migas y regueros de inmedia-
to ayuda a mantener los insectos y
las plagas bajo control. Una casa
limpia es un hogar mas sano.
Abra las ventanas o use
ventiladores para permi-
tir el ingreso de aire
fresco cuando alguien
usa sustancias
quimicas en la casa
o en el garaje.
Pidale al vende-
dor que
desenrolle su
alfombra
nueva y la
deje
tomando
aire
afuera por lo menos por un dia antes de instalarla.
Alfombre su casa en una estacion cuando pueda
abrir las ventanas por varies dias despues de que
sea instalada. Asegurese de pasarle bien la aspi-
radora a la alfombra vieja antes de removerla
para reducir el polvo.
Deje los muebles nuevos y los mate-
riales de construction ventilandose por
unos dias antes de meterlos a la casa.
Antes de comprar cosas nuevas para su
casa, pida productos hechos con
sustancias quimicas y materiales no
toxicos. Algunas veces, los produc-
tos no toxicos o los que no
tienen contaminantes cuestan
mas dinero. Necesita decidir
si el costo es importante
para proteger la salud de su
familia.
Mantenga a las mascotas
fuera de los dormitorios y
de las habitaciones
principales de la casa.
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Calidad del aire en interiores
iCuando tenga dudas, pregunte!
Pagjna de web del programa de Calidad del Aire en
Interferes de la Agenda Estadounidense para la Protection
del Medio Ambiente (US Environmental Protection Agency
Indoor Air Quality)www.epa.gov/iaq
Centro de Intercambio de Information sobre Calidad del
Aire en Interferes (Indoor Air Quality Information
Clearinghouse) (IAQ INFO) 800/438-4318 (lunes a viemes,
9:00 a.m - 5:00 p.m. hora del este) o correo electronico:
iaqinfo@aol.com
Linea National de Information sobre el Radon
800/SOS RADON (800/767-7236)
La pagina de web de la Federation del Consumidor
National de Radon (The National Consumer Federation's
Radon Website)www.radonfrxit.org
Centro National de Information sobre el Plomo
(National Lead Information Center) 800/LEAD INFO
(800/532-3394)
Linea National Hispana de information sobre la Calidad del
Aire en Interferes (National Hispanic Indoor Air Quality
Hotline) 800/SALUD-12 (800/725-8312, lunes a viemes,
9:00 a.m. - 6:00 p.m. hora del este)
Asotiation Estadounidense del Pulmon (American Lung
Association). Pongase en contacto con su organization local,
llame al 800/LUNG-USA (800/586-4872)
Aire Saludable en Interferes para Hogares Estadounidenses
(Healthy Indoor Air for America's Homes) al 406/994-3451
www.healthyindoorair.org
Para obtener information sobre materiales de construction
sin contaminantes, comuniquese con el Institute para el
Hogar Sane (The Healthy House Institute) a
www.hhinst.com o 812/332-5073
Home*A*Syst: Una guia para la evaluation de riesgos
ambientales en el hogar contiene information sobre la
calidad del aire en interiores y otros temas relationados con
el hogar sano. 608/262-0024www.uwex.edu/homeasyst
Apuntes
Este capitulo fue escrito por Kathleen Parrott, Institute Politecnico y Universidad Estatal de Virgina. ฎ2002 Oficina de Extension de la Universidad de
Wisconsin. Todos los derechos reservados.
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Asma 61A lerg ias
iDeberia estar preocupado(a)?
Mas de ocho millones de ninos en los Estados
Unidos tienen una enfermedad llamada asma.
El asma es una de las razones principales por las
que los ninos faltan a la escuela o terminan en el
hospital. El asma hace dificil que la gente respire. Algunas
veces la gente hasta muere de asma. Esta enfermedad
todavia no tiene cura, pero se puede controlar.
Otras 40 a 50 millones de personas tienen alergias. Las
alergias tambien pueden hacer dificil que la gente respire.
Una alergia es una reaccion poco usual a algo, como a un
tipo de comida o una planta, que normalmente son
inofensivas. Los smtomas comunes de las alergias son:
nariz congestionada y moquienta, picazon o sarpullido.
Esta seccion le ayudara a hacerse las preguntas correctas
para saber como hacer de su hogar, uno mas seguro y
mas sano para la gente con asma o alergias.
iQue ocuire diwante un ataque
de asma?
Los episodios de asma se llaman ataques de asma.
Durante un ataque, los tubos respiratorios en los
pulmones, llamados broncjuios y broncjuiolos se encogen.
En un ataque de asma:
Los tubos respiratorios en sus pulmones se inflaman.
Los musculos alrededor de esos tubos se contraen.
Los tubos producen grandes cantidades de un fluido
espeso llamado mucosidad.
Ud. no puede contagiarse del asma, pero tiene tendencia a
recurrir en las familias. Si alguien en su familia la tiene, Ud.
o sus hijos la pueden tener tambien. El'numero de casos
de asma esta en crecimiento y mas y mas gente muere por
su causa cada ano. Estas muertes son innecesarias.
Bronquio
Aveolo
Bronquiol
Indicadores de un ataque de asma.
Presion en el pecho
Dificultad para respirar
Silbido en el pecho
Tos
La gente con asma que aprende a reconocer los smtomas
tempranos de un ataque puede tomarse el medicamento
de inmediato. Es posible que esto haga que el ataque sea
menos severe.
Si alguien tiene un ataque de asma
fuerte, llevelo(a) a la sala de emergencias
inmediatamente. Algunos smtomas de un
ataque severe son:
El rescate o inhalador de medicina de la per-
sona con asma no le ha hecho efecto en
15 minutos.
Los labios o las unas
persona estan azules
A la persona le cuesta
hablar porque no puede respirar bien
ae meaicina tie la per-
: ha hecho efecto en
> de las manos de la
a trabajo caminar o
Lo mas importante que hay que saber sobre el
asma es que Ud. la puede controlar. Los pacientes
con asma (o sus padres) que saben que medica-
mento tomar y lo que provoca los ataques pueden
evitarlos la mayoria del tiempo. Eso significa que
la gente con asma puede vivir vidas normales.
Muchos tipos de medicamentos pueden tratar el
asma. Recuerde que no hay un solo tipo de
medicamento que funcione mejor para todo el
mundo. Ud. y su doctor tienen que trabajar juntos
para encontrar el tipo de medicamento mas
adecuado para Ud. Recuerde, puede ser que le
lleve algun tiempo encontrarlo. Tambien, debe
tomarse el tiempo para averiguar lo que le
provoca los ataques.
-------
Asmci & Atergias
Causas del Asma
Nadie sabe lo que causa el asma. No obstante, muchas
cosas provocan ataques de asma. Este tipo de cosas se
llaman causas. Algunas personas tienen una o dos causas,
otras tienen muchas.
Algunas causas son cosas a las que la gente a menudo es
alergica. Las mas comunes son polen (de los arboles y de
las flores) y caspa (particulas de piel de gatos, perros y
otras mascotas). Tambien, algunas personas
son alergicas a plagas como cucarachas,
roedores o dcaros de polvo. Los
acaros de polvo son arafias
diminutas que no se pueden
ver. Viven en todas partes
-en las alfombras, los
muebles tapizados
munecos de peluche y
ropa de cama. El
humo del cigarrillo
es otra causa comun
de los ataques de
asma. Otras causas
no tienen ninguna
relacion con las
alergias -clima fno,
ejercicio o emociones
fuertes (la risa, el llanto).
Otras causas comunes del asma
Polvo.
Moho.
Productos de limpieza como pulidores de muebles o
atomizadores para eliminar el polvo.
Productos de cuidado personal como fij adores de
cabello o perfume.
Gripe o resfriados
Hay dos tipos principales de
medicamentos para el asma.
Ud. (o su hijo[a]) toman regularmen-
un tipo para hacer los pulmones menos
sensibles a las cosas que causan los
ataques de asma. Aunque se sienta
BIEN, es importante tomar el medica-
mento como se lo recetaron.
Usualmente toma un par de se-
manas para que haga efecto. El
otro tipo de medicamentoa se llama
medidna de rescate. Se toma durante un ataque para
ayudar a abrir los tubos respiratorios y asi poder
respirar mejor.
Algunas medicinas para el asma "diarias" son
esteroides. Es posible que esto les preocupe a algu-
nas personas porque han oido historias sobre atle-
tas que usan esteroides de una manera erronea. Los
esteroides para el asma no son iguales. Los efectos
secundarios en los esteroides para el asma son poco
comunes. Los pacientes de asma usualmente respi-
ran estos medicamentos directamente a los pulmo-
nes, por lo que solo necesitan una dosis pequena.
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Asmci & Atergias
Alergias
Los smtomas comunes de las alergias induyen nariz
moquienta o congestionada, tos, urticaria, picazon, salpu-
llido u ojos hinchados. Las alergias pueden ser mortales
para algunas personas. Cuando las personas que son
sensibles entran en contacto con algo que les da alergia,
como mam, se les baja la presion, los tubos respiratorios
se les inflaman y pueden morir por falta de aire. Las bue-
nas noticias son que las alergias se pueden tratar. Si tiene
alergias, es importante que determine lo que las causa y
como mantenerlas bajo control. Un doctor puede hacerle
un examen para averiguarlo. Es posible que la gente con
alergias severas necesite tener consigo el medicamento de
emergencia todo el tiempo.
Alergenos comunes
Un alergeno es algo que causa smtomas de alergia o una
reaction alergica. Muchas de las causas del asma enlistadas
en la pag. 12 tambien pueden causar reacciones alergicas
en la gente que no tiene asma. Hay muchos otros
alergenos tambien, algunos de los mas comunes se enlis-
tan aqui. Es importante hablar con su doctor si ha tenido
una reaccion a alguno de estos:
Comidas: leche y productos lacteos, citricos como
naranjas y limones, colorantes y saborizantes artifi-
ciales, nueces y mariscos como camarones o almejas
Medidnas: penicilina, algunas medicinas para el cora-
zon y algunas medicinas para combatir los ataques.
Picaduras y mordeduras de insectos: la mayoria son
causadas por avispas amarillas, abejas, avispas, avispo-
nes y hormigas de fuego. En algunas personas, las
reacciones a las picaduras se hacen mas serias con los
anos. Eventualmente, una sola picadura puede matar.
Hable con su doctor si ha tenido una reaccion seria a
una picadura.
Alergenos por contacto: causan reacciones cuando cosas
como plantas, cosmeticos, joyeria o latex (un tipo de
hule) tocan la piel. Los sarpullidos son reacciones
comunes a estos alergenos.
Revise las preguntas en las siguientes paginas para ayudarle
a identificar problemas en su casa que puedan empeorar
el asma o las alergias. Las paginas 14 y 15 le daran ideas
sobre como mantener a su familia sana y segura.
Preguntas para hacerse
pa
^Hay alguien en su familia que tenga asma o alergias?
^ Alguien en su familia ha notado que la irritacion en
los ojos, tos o estomudos
ocurren mas frecuentemente
mientras esta en la casa?
^Tiene en su casa una
alfombra que no
se limpia bien
o no se
limpia a
menudo?
^Tiene
alfombras,
animales de peluche o materiales lanudos en los
dormitories?
^Cuan a menudo lava las sabanas, las fundas y otra
ropa de cama?
^Almacena alimentos en envases o cajas que no tienen
tapas?
^Mantiene las mascotas adentro?
^Ha pasado mas de un ano desde que han inspeccio-
nado y limpiado el homo, los tubos de la chimenea
y las chimeneas?
^Hay alguien que fume dentro de la casa?
Esta su casa humeda o con moho?
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Asma & Alergias
PASOSASEGUIR
Presides atencion a su asma y
alergias
Sepa lo que les causa a Ud. y a sus hijos asma o aler-
gias. Hable con su doctor o enfermera acerca de como
mantener un medicamento de emergencia a la mano
si su asma o alergias son severas. Si alguien que quiere
toma medicamentos para el asma o las alergias,
asegurese de que sepan cuando tomarlas.
Limpiezasana
Limpie su casa a menudo. Puesto que limpiar pone
polvo en el aire, pidale a alguien sin asma ni alergias
que lo haga. Use una mascara contra el polvo si no
puede encontrar a nadie mas que limpie Puede com-
prar una en alguna farmacia.
Mantenga los desordenes al minima. Los desordenes reco-
gen polvo y hacen mas difiril mantener la casa limpia.
Guarde sus pertenencias en cajas plasticas o de carton
en lugar de mantenerlas en pilas o montones. Puede
mover las cajas para limpiar con mas facilidad.
Cuando sea posible, no tenga alfombras ni moquetas.
Los pisos (vinil, madera o baldosa) son mucho mas
faciles de mantener sin polvo. Si tiene moquetas o
alfombras paseles la aspiradora a menudo. Es posible
que pueda pedir prestada o comprar una aspiradora
con un filtro HEPA (Particulas de aire de alto
rendimiento) [HEPA "High Efficiency Particle Air] para
librarse del polvo. Llame a su departamento de salud
local o estatal para obtener mas informacion.
Mantenaa al minima los
acaros ae polvo
Use cobertores plasticos con aemallera
para el colchon y la almohada debajo de
las sabanas y las fundas. Los puede com-
prar en una tienda de departamentos
local o atraves del correo. Si el cobertor
del colchon no es comodo, pongale una
almohadilla de colchon encima.
Lave la ropa de cama, induyendo las sabanas, fundas y
almohadillas del colchon con agua caliente todas las
semanas. Las temperaturas superiores a los 54.4 ฐC
(130ฐF) matan los acaros de polvo.
Control de otras plagas
Las cucarachas y los roedores pueden causar asmay
alergias. Necesitan comida, agua, caloryguaridapara
sobrevivir. Puede controlar las cucarachas, los ratones y
otras plagas haciendoles mas dificil conseguir estas
cosas. (Revise el capftulo sobre pesticidas en la pag. 42
para aprender mas sobre como manejar las plagas).
De todas maneras, aqui hay algunas sugerencias para
mantenerlas alejadas:
Almacene los alimentos en envases bien cerrados.
Limpie las migas de comida y los regueros de inmediato.
Deseche la basura a menudo.
Lave los platos inmediatamente despues de comer.
No deje afuera comida de mascotas ni agua durante
la noche
Arregle las fugas de las tuberias y las goteras.
Selle las grietas donde las cucarachas y otros insectos
se esconden o por donde se introducen a su casa.
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Asmci & Atergias
PASOSASEGUIR
continuacion
Mascotas
Las mascotas lanudas como perros, gatos y jerbos
(roedores domesticos) pueden causar ataques de
asma y de alergia por su saliva o caspa. Es mejor o
no tener mascotas o mantenerlas afuera. Si man-
tiene las mascotas adentro, asegurese de mantener-
las fuera de las areas donde se duerme y de los
muebles de tela.
Revise sus efectrodoinesticos
Asegurese de que sus electrodomesticos de gas,
la chimenea, el horno o la cocina de lena sean
revisados una vez al ano para minimizar el hollin
(y protegerlo de los peligros del monoxide de
carbono. Revise la pag. 26 para obtener mas
informacion.)
Revise el filtro del homo o del aire acondicionado
un par de veces al ano. Cambielo cuando t
sea necesario. Piense en comprar filtros un
poco mas caros que los mas economicos,
van a limpiar mejor el aire de su casa.
Ademas, atrapan mas polvo y por eso los
tendra que cambiar mas a menudo.
Puede comprar filtros de aire en una
ferreteria. Revise las etiquetas y
el empaque para obtener
mas informacion
acercade estos
productos. Si
alquila,
hable con
su
casero(a)
sobre
estas
recomen-
daciones.
El humo de los rigarrillos, cigarros o
pipas causan problemas de salud, espe-
cialmente a la gente que tiene asma. Lo
mejor es dejar de fumar (para solicitar
ayuda, comuniquese con la
Asociacion Estadounidense del
Pulmon [American Lung
Association] al 1-800-
LUNG-USA). De lo con-
trario, fume afuera y lejos
de los ninos. No encienda
estos productos en su
automovil porque el
humo puede quedarse alii
y afectar a los ninos.
Moho
Cuando la gente respira moho puede causarles
alergias y asma. El moho necesita agua para crecer.
Mantenga su casa seca para controlar el crecimien-
to de moho. Esto tambien le ayudara con las
cucarachas y los acaros de polvo. Consulte el
capitulo sobre moho en la pag. 17 para obtener
mas informacion.
Instalar limpiadores de aire en los
dormitories de pacientes con alergias y asma
les puede ayudar. Los limpiadores de aire
buenos (con filtros HEPA) cuestan alrededor
de $100 mas o menos. NO use un limpiador
de aire que produzca ozono, porque el ozono
puede causar problemas de salud.
-15-
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Asmci & Atergias
iCuando tenga dudas, pregunte!
Su oficina local de Extension del condado
- busquela en su directorio telefonico
Su departamento de salud local o estatal
- busquelo en su directorio telefonico
Asociacion Estadounidense del Pulmon (American
Lung Association) 800/LUNG-USAwww.lungusa.org
Asociacion de Limpieza con Jabon y Detergente
para el Control de Alergias y Asma (The Soap and
Detergent Association Cleaning to Control
Allergies and Asthma 202/347-2900
www.cleaninglOl .com/house
Aire Saludable en Interiores para Hogares
Estadounidenses (Healthy Indoor Air for America's
Homes) 406/994-3451www.montana.edu/wwwcxair
Red contra el Asma y las Alergias: Madres de
Asmaticos (The Allergy & Asthma Network: Mothers
of Asthmatics) 800/878-4403www.aanma.org
Red contra Alergias a la Comida y a la Anafilaxia
(The Food Allergy & Anaphylaxis Network) (FAAN)
800/929-4040www.foodallergy.org
Apuntes
Este capftulo fue escrito por Joseph Ponessa, Oficina de Extension de la Universidad Rutgers. ฎ2002 Oficina de Extension de la Universidad de Wisconsin.
Todos los derechos reservados.
-16-
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Moho y Humedad
iDeberia estar preocupado(a)?
L~ mayoria de nosotros havisto moho o manchas de
umedad alrededor de nuestra casa. Pero, j sabia que
1 moho estavivo? Crece en superficies mojadas o
humedas. En general es gris o negro pero tambien puede
ser bianco, anaranjado o verde. Puede crecer a la vista en
lugares como paredes, ropa y electrodomesticos. Sin
embargo, tambien puede encontrarse en lugares mas
escondidos -debajo de la alfombra o dentro de las paredes
y los aticos. El moho a menudo huele a encerrado. Las
manchas de humedad son otro tipo comun de moho. Si
vive cerca del oceano o en un clima humedo, es posible
que haya mas moho en su casa que en las casas ubicadas
en otros lugares.
El moho produce "esporas", motas diminutas que no se
pueden very que flotan en el aire. Cuando respira esporas
de moho entran en sus pulmones. Esto puede causar
problemas de salud. La gente con alergia al moho puede
tener reacciones que induyen: ojos llorosos, nariz
moquienta o congestionada, estornudos, picazon, silbidos
en el pecho, problemas para respirar, dolor de cabeza y
cansancio. El moho puede hasta causar ataques de asma.
Aprendemos mas cada dia sobre los problemas de salud
que el moho causa. Algunos tipos de moho pueden causar
problemas de salud severos en algunas personas, pero los
dentificos no concuerdan sobre cuales son los problemas.
Aunque hay moho casi en todas partes, no es saludable
vivir donde crece el moho. Puesto que el moho necesita
humedad para crecer, trate de mantener su casa y todo lo
que contiene, seco. Aqui hay algunos lugares donde es
posible que encuentre moho:
En el cuarto de bano, espedalmente alrededor de la
ducha o la banera y en las paredes, el techo o el piso.
En sotanos mojados o humedos y en lugares bajos.
Alrededor de los lavabos del cuarto de bano y de la
codna que tienen fugas.
En aticos que tienen techos con goteras.
En ropa humeda que no se seca con rapidez.
En las ventanas y paredes donde se recoge
condensation.
En armarios.
Debajo del papel tapiz o de las alfombras.
En su unidad de aire acondidonado.
Es importante que repare inmediatamente cualquier
problema reladonado con la humedad en su casa. El
moho puede crecer rapidamente, por lo que es mejor no
esperar. Para eliminar el credmiento de moho, seque
rapidamente o tire cualquier cosa que se haya mojado
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Moho y Humedad
Preguntas para hacerse
iEn que condiciones esta la salud de
su familia?
^Hay alguien que tenga alergias o asma?
^Hay alguien en su casa que siempre parece estar
resfriado -con la nariz moquienta, silbidos en el
pecho, tosiendo y con dolores de cabeza?
^Desaparecen estos problemas cuando salen de la casa
por un tiempo?
^Hay bebes, ninos o personas mayores que viven en
la casa?
IComo puede dorse cuenta si hay moho
creciendo en su casa?
^Ve moho crecer en algun lugar?
manchas de humedad creciendo en la ropa
toma un bano o una ducha?
^A veces se le atascan y retienen agua los desagua-
deros del sotano?
o las toallas?
^Alguna parte de su casa o
apartamento huele a cerrado o a
moho?
r goteras en el sotano o en el techo cuando llueve?
(Revise el piso del atico)
^Alguien usa un humidificador?
^Se acumula agua en el molde de desague debajo del
refrigerador o del aire acondicionado?
calentadores locales sin ventilacion?
espacios bajos debajo de la casa?
^Vive en un clima humedo?
^Se drena el agua de lluvia hacia los cimientos de
su casa?
^Si su casa esta elevada, se hacen pozos de agua
debajo de ella?
Se siente el aire en su casa
pegajoso o humedo?
^
Ve cambios de color en las
paredes o en los pisos que no
puede limpiar?
iHay humedad en su casa
que pueda causar el
crecimiento de moho?
^Se ha inundado alguna parte de
su casa?
^Ha habido una fuga o derrame
de agua?
^Se ha mojado la alfombra y se
ha quedado humeda por mas de
24 horas?
i Puede ver humedad en las pare-
des, techos o ventanas?
^
Se mantienen humedas las
paredes del cuarto de bano por
mucho tiempo despues de que
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Moho y Humedad
PASOS A SEGUIR
Mantenga las superficies limpias y secas -limpie
inmediatamente los regueros y los derrames.
Guarde la ropa y las toallas limpias y secas -no
las deje humedas en la canasta de la lavanderia
ni en la lavadora.
No deje agua en los moldes recolectores de
agua, sotanos o aire acondicionados.
Revise la humedad relativa en su casa. Puede
comprar un equipo de analisis en una tienda
de equipo electronico o en la ferreteria. Deje de
usar su humidificador si la humedad relativa es
mayor de 50%.
Si la humedad es alta, no mantenga muchas
plantas en la casa.
Despues de banarse o ducharse, limpie las
paredes de la ducha con una escobilla de goma
para secar superficies o con una toalla.
Disminuya la cantidad de vapor en el cuarto de
bano mientras toma un bano o se ducha.
Encienda el extractor de aire o abra
una ventana.
Utilice un extractor de aire mientras
cocina.
Si tiene una secadora de
ropa, asegurese de que
tiene salida al
exterior.
Use un deshu-
midificador
o aire
acondicionado para secar las areas humedas.
Si usa un humidificador, enjuagiielo con agua
todos los dias. Cada dos o tres dias, siga las
instrucciones del fabricante para limpiarlo o
enjuagiielo con una mezda de 1/2 taza de lejia
(Algunas veces se llama hipodorato de sodio.
"Clorox" es una marca) y un galon de agua.
Cuando use el aire acondicionado, uselo en la
posicion "ventilador automatico" ["auto-fan"].
Tire las alfombras mojadas, las cajas de carton,
el material de aislamiento u otras cosas que
hayan estado muy mojadas por mas de dos
dias.
Incremente el flujo de aire en areas problema-
ticas -abra las puertas del armario y mueva los
muebles para que no esten cerca de las paredes
donde el moho esta creciendo. Cambie los
muebles de posicion de vez en cuando.
Prevenga que la humedad se deposite en las
ventanas usando tormenteras. Si vive en un
apartamento, hable con su casero(a) para
sugerirle que instale tormenteras.
Mantenga a la gente con asma y alergias
alejada de las areas humedas de su casa.
Use desagiies para desviar el agua de lluvia
de su casa. Asegurese de que los canalones
funcionen.
Remueva el terreno de los cimientos de su
casa de manera que este indinado. Asegu-
rese de hay una diferencia de 1.80 metros
(6 pies) de profundidad entre el terreno
que rodea su casa y el que esta cerca de ella
de manera que el terreno cercano este
mas elevado.
Arregle las goteras en el techo, las
paredes, las puertas o las
ventanas.
Cubra los hordes de
las ventanas si hay fugas.
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Moho y Humedad
PASOSASEGUIR
, continuacion
Despues de limpiar el moho, el usar una
aspiradora de alto rendimiento (HEPA) o un
limpiador de aire puede ayudarle a deshacerse
de las esporas de moho en el aire. Es posible
que pueda pedir prestada una aspiradora
HEPA. Llame al departamento de salud local o
estatal para preguntar.
Si encuentra un area cubierta de moho mayor
de 4.5 metres cuadrados (15 pies cuadrados)
es mejor que contrate a un profesional para
que se libre de el. (Los puede encontrar en el
directorio telefonico bajo: "Restauracion de
dafios por incendios o agua"). Saque a los
ninos pequenos, personas con enfermedades
a largo plazo y a personas mayores de la casa
hasta que este limpia.
Limpie el moho con una mezda de deter-
gente para lavar o de lavaplatos y agua O
lejia con jabon y agua. No mezcle la lejia
con productos que contengan amoniaco.
Si cree que el moho les puede estar
causando problemas de salud a
Ud. o a su familia, visite a un
medico.
iCotno f/mp/o el moho?
Protejase cuando limpia moho. Use
camisas de manga larga y pantalones,
zapatos y calcetines, guantes de goma y
gafas para protegerse los ojos. Abra una
ventana para dejar entrar aire fresco mientras
trabaja.
Tire cosas como alfombras o colchones, placas
para la construction de tabiques ("drywall"),
tejas, material de aislamiento o cajas de carton
que hayan estado mojadas por mas de dos
dias. Empaque en un plastico cualquier cosa
que vaya a tirar para prevenir que el moho se
extienda. El limpiar el moho pone las esporas en
el aire, asi que es una
buena idea usar una
mascarilla de res-
piration. Mientras
limpia, mantenga
alejados a los ninos
pequenos, los
ancianos, la gente
enferma y a
cualquier
persona con
alergias o
asma.
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Moho y Humedad
PASOSASEGUIR
continuacion
Limpie las superficies solidas con una mezda de
detergente de lavar o de lavaplatos y agua. Es posi-
ble que tenga que limpiar con un cepillo. Enjuague
el area con agua limpiay sequela rapidamente
removiendo el agua y usando un ventilador. La
lejia eliminara el moho que crece en las superficies.
Sin embargo, no elimina las esporas de moho en
el aire. El moho muerto puede causar reacciones
alergicas. Si usa lejia, siga estas instrucciones:
Limpie la superficie primero con agua y
detergente
Disuelva la lejia en agua -use alrededor de una
taza de lejia por diez tazas de agua.
Utilice un atomizador o una esponja para apli-
car la mezda de lejia en un area con moho.
Dejela por unos 15 minutos, despues enjuague
el area y sequela rapidamente.
Nunca mezcle lejia con productos que conten-
gan amoniaco ni acidos porque estara fabrican
do un gas letal.
Mantenga la lejia fuera del alcance de las
mascotas y de los ninos.
Recuerde, la lejia destine casi todos los tipos de
tela y de moquetas. Asegurese de no derramarla
ni salpicarla.
El Servicio de la Cooperativa de Extension o el
departamento de salud local o estatal le pueden
dar mas informacion sobre el moho. Los inquili-
nos de residencias deben hablar con su casero(a).
Algunas polizas de seguro cubren las reparariones
por danos causados por el moho. Los profesio-
nales en el campo de "restauracion de danos por
incendio o agua" pueden ayudarle a reparar los
danos. El limpiar un problema grande de moho
puede costar varies cientos de dolares o mas.
iQue hay de realizar pniebas para
detectar la presencia de moho?
Es posible que haya oido sobre el llamado moho
"toxico" que puede causar problemas graves de
salud. Esto es preocupante si sabe que hay moho
creciendo en su casa. Consulte con su doctor si
piensa que el moho le esta causando problemas de
salud a Ud. o a su familia. Muchos expertos con-
cuerdan en que los problemas de salud provienen
mas de la cantidad de tiempo que ha estado en
contacto con el moho y de la cantidad de moho en
su casa, que del tipo de moho en la misma.
Sin importar el tipo de moho que tenga, necesita
librarse de el y reparar los problemas de humedad
que lo hacen crecer. La mayoria de los expertos
piensan que es mejor invertir tiempo y dinero
limpiando el problema que realizando analisis.
Entonces, actue rapidamente para librarse del
moho y de la humedad siguiendo los Pasos a
Seguir en este capitulo.
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Moho y Humedad
iCuando tenga dudas, pregunte!
Su oficina local de Extension del condado
busquela en su directorio telefonico
Su departamento de salud local o estatal
busquelo en su directorio telefonico
Agenda para la Protection Ambiental (APA)
(The Environmental Protection Agency) (EPA)
www.epa.gov/iaq
Centres para el Control y Prevention de
Enfermedades (CCPE) (The Centers for Disease
Control and Prevention) (CDC)
www.cdc.gov/nceh/asthma/factsheets/molds
Programa Californiano de Calidad del Aire en
Interiores (California Indoor Air Quality Program):
www.cal-iaq.org//iaqsheet.htm
La Casa de la Salud (The Health House)
www.healthhouse.org
Aire Saludable en Interiores para Hogares
Estadounidenses (Healthy Indoor Air for America's
Homes) 406/994-3451www.montana.edu/wwwcxair
Apuntes
Este capitulo fue escrito por Marilyn Bode, Especialista de Extension, Universidad del Estado de Iowa. ฎ2002 Oficina de Extension de la Universidad de
Wisconsin. Todos los derechos reservados.
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Monoxido de Carbono
iDeberia estar preocupado(a)?
No es posible ver, probar, ni oler el monoxido
de carbono (CO). Sin embargo, este gas mortal
puede enfermarlo y hasta matarlo. Mas de
5.000 personas mueren cada ano en los Estados Unidos
por respirar demasiado monoxido de carbono. Los
sintomas del envenenamiento por CO se parecen a
los de una gripe. Mucha gente ni siquiera sabe que ha
estado respirando CO. Los sobrevivientes pueden
sufrir dano cerebral, perdida de la vista o del oido o
tienen problemas del corazon. Es una gran amenaza
para la salud de su familia. Lo bueno es que Ud.
puede prevenir el envenenamiento por CO. Esta
seccion le ayudara a hacerse las preguntas correctas
para saber si el aire de su casa es seguro y sano.
Puede haber tanto CO en un edificio en llamas que
respirar el humo por tan solo un minuto puede
matarlo(a). Niveles bajos del gas como los que
provienen del fumado, no matan al instante. No
obstante, pueden causar muchos otros problemas de
salud. Los ninos, los fetos, la gente con asma, los
adultos mayores o la gente con problemas del
corazon o pulmonares tienen mas posibilidades
de enfermarse si respiran CO. Pero recuerde, el
CO perjudica inclusive a las personas sanas.
iDe do fide vietie el CO?
Los electrodomesticos de combustion usan gas,
aceite o madera para producir calor. Si no estan
funcionando correctamente pueden producir
CO. La mayoria de los electrodomesticos de gas
que se han instalado correctamente y a los que
se les ha dado buen mantenimiento son seguros
y producen muy poco CO. Los electrodomesticos
de electricidad no usan combustibles y por lo
tanto no producen CO. Fuentes comunes de
CO incluyen:
Los hornos de gas y de aceite, calefacciones y
calentadores de agua.
Las chimeneas y las cocinas de lena.
Los electrodomesticos de gas como hornos,
estufas o secadoras de ropa.
Los calentadores locales de gas y queroseno.
Las parrillas de gas y de carbon.
Automoviles, camiones, vehiculos para acampar,
tractores y otros vehiculos.
El equipo pequeno que funciona con gasolina y
propano liquido (PL), incluyendo cortadoras de
cesped, removedores de nieve, aserradoras de cadena,
lavadores a presion y generadores electricos.
Los vehiculos de recreacion como botes de motor,
vehiculos para todo terreno (ATV), botes de esqui y
los generadores en los vehiculos de acampar y
botes-casa.
El humo de tabaco.
Los incendios domesticos.
Las chimeneas y tubos de chimenea bloqueados.
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Monoxido de Carbono
Respirar niveles bajos de CO puede
danar su cerebro, corazon u otras
partes del cuerpo. A niveles altos, al
cerebro le falta tanto oxigeno que
no se puede pensar daramente. Se
pierde el control de los musculos y
es posible que no se pueda
desplazar a un lugar seguro. El
envenenamiento masivo por CO
puede causar perdida del sentido,
coma y hasta la muerte.
Existen pasos sencillos pero impor-
tantes que puede seguir para saber
si su familia esta en riesgo de enve-
nenamiento por CO. Las preguntas
en la siguiente pagina le ayudaran a
hacerlo. La pag. 27 le dara ideas
sobre que hacer para mantener el
aire de su casa seguro para respirar.
iCuales son los sintomas de
envenenamiento por CO?
A menudo la gente piensa que el
envenenamiento por CO es una
gripe; esto es porque se parece a la
gripe. Los sintomas de niveles bajos
de envenenamiento por CO pueden
incluir:
Dolor de cabeza
Nausea
Vomito
Mareos
Confusion
Cansancio
Debilidad
Sonolencia
Presion en el pecho
Dificultad para respirar
El CO y el fumar
Si Ud. fuma, respira monoxide de carbono
y muchas otras sustancias quimicas. Si
fuma adentro, la gente a su alrededor
tambien respira el humo (se llama humo
del cigarrillo de terceras personas o humo
del tabaco ambiental). El fumar puede
empeorar los problemas de salud
pequenos y causar enfermedades mas
graves como cancer y enfermedades del
corazon. Si necesita ayuda para dejar
de fumar, comuniquese con la
Asociacion Estadounidense del
Pulmon (American Lung
Association) al 1-800-
LUNG-USA
-24-
-------
Monoxido de Carbono
Pregiint s para hacerse
^Algunas veces usa parrillas de carbon o
motores pequenos de gasolina dentro de
su casa, garaje o portico bajo techo?
^Tiene un garaje pegado a su casa?
^Algunas veces calienta su automovil
dentro del garaje?
^Ha pasado mas de un ano desde que
Ud. o su casero/a solicitaron la inspec-
cion o la limpieza del homo, chimenea,
cocina de lena o tubos de la chimenea?
^Alguna vez ha usado calentadores locales
de gas o de queroseno o una chimenea
de gas sin conexion al exterior?
^Tiene su casa una alarma de monoxide
de carbono?
^Alguna vez ha usado la estufa de la
cocina o el homo para calentar la casa?
^Se le olvida a veces prender el extractor
de aire de la cocina cuando usa el homo?
^Algunos de los calentadores en la estufa
de la cocina tienen la llama amarilla o
anaranjada?*
^Se devuelve algunas veces el humo de la
chimenea?
^Estan sus electrodomesticos y homo en
buenas condiciones?
^Estan las tuberias de ventilacion de su homo,
calefaccion o calentador de agua oxidadas o
desintegrandose? *
^Tiene un calentador de agua a gas que no
tenga salida al exterior?*
^Hay herrumbre, hollm o suciedad en
su horno, calefaccion o calentador de
agua?*
^Tiene su horno o calentador mas de diez anos?*
^Ha sellado con cinta adhesiva que proteje del
mal clima las puertas y ventanas o ha usado
material de aislamiento en su casa? *
^Ha sellado tuberias o salidas de aire de
electrodomesticos de combustion?*
*Revise la lista comprobante en la pdg.26
-25-
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Monoxido de Carbono
PASOSASEGUIR
Nunca use parrillas de carbon ni prenda motores
dentro de la casa, garaje o sotano aunque sea por un
ratito. Las parrillas de carbon y los motores de gaso-
lina pequenos producen mucho monoxide de
carbono. Aunque abra todas las ventanas y las puertas
no tendra suficiente aire fresco para prevenir el
envenenamiento por CO.
Nunca caliente un vehiculo dentro del garaje. El
calentar su automovil, camion o motocideta en un
dia frio solo por unos minutos (aun con la puerta del
garaje abierta) puede producir suficiente CO para
enfermarlo. Encienda las cortadoras de cesped, los
removedores de nieve y otro equipo para el patio,
afuera.
Pidale a un contratista de calentadores que revise
el horno, las chimeneas y otras fuentes de CO cada
otono para asegurarse de que todo este bien. (Puede
encontrar uno en el directorio telefonico). Asegurese
de que usen una herramienta que mida el nivel de
CO. Muchos electrodomesticos de calentamiento
tienen chimeneas para evitar que los gases peligrosos
entren en su casa. (Las chimeneas en los eletrodomes-
ticos de gas se llaman tiros). La chimenea lleva el CO
y otros gases produridos por estos electrodomesticos
al exterior. Si sus electrodomesticos y tiros estan fun-
cionando bien, debe haber un nivel bajo de CO. Si
alquila, pidale a su casero/a que solicite la revision
del sistema de calentamiento.
Asegurese de que sus chimeneas esten en buen
estado -limpias y funcionando bien. limpie los tiros,
la chimenea o la cocina de lena cada ano. La lena
ardiente produce casi todo el tiempo mucho CO. Es
muy importante que todo el humo saiga por la
chimenea.
Si usa calentadores de queroseno O una chimenea
de gas sin salida al exterior, siga las instrucriones
cuidadosamente y abra la ventana para dejar entrar
aire fresco. No los use mientras duerme
List a
comprobante
de seguridad
Si contesto con si a alguna de las preguntas con
asterisco en la pag. 25, pongale especial aten-
cion a esta lista comprobante. Recuerde, la
instalacion y el mantenimiento de electrodo-
mesticos de calentamiento como estufas y
hornos puede ser peligroso. Solo personal
entrenado y calificado debe realizar este trabajo.
Apague un electrodomestico o calentador
que comience a hacer ruidos, a oler extra-
no, a echar hollin, que tenga una flama dife-
rente que luzca anormal o que no parezca
funcionar bien. Llame a un contratista para
que haga las reparariones.
Lea y siga las instrucriones que vienen con
los electrodomesticos o con los calentadores
de gas sin salida al exterior.
Deles buena ventilation a todos los
electrodomesticos de calentamiento.
Mantenga toda la madera, papel, tela y
muebles alejados de los electrodomesticos
de calentamiento.
No bloquee las salidas de aire de los
electrodomesticos.
Pidale a un contratista de equipo de calen-
tamiento que revise los electrodomesticos
cada ano.
Pidale al contratista que revise los niveles
de monoxido de carbono y el sistema
de tiros (chimenea).
Si Ud. usa material de aislamiento y cinta
adhesiva selladora para el mal clima en su
casa, llame a un contratista de equipo de
calentamiento para asegurarse de que hay
ventilation suficiente
Si huele gas o si la alarma de humo o de
monoxido de carbono se enriende, saiga
del edificio inmediatamente y llame al 9-1-1.
-26-
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Monoxido de Carbono
PASOSASEGUIR
, continuacion
Coloque alarmas de monoxido de carbono
cerca de cada area de dormir y en cada piso de
su casa. (Los modelos antiguos se llaman de-
tectores de monoxido de carbono.) Puede
encontrarlas en las ferreterias locales, tiendas de
descuento, centres comerciales especializados
en rebajas y tiendas de materiales de construc-
cion entre $20 y $50.
Nunca use la estufa de la cocina ni el homo
para calentar la casa.
Prenda siempre el extractor de aire de la cocina
cuando use el homo.
Arregle la estufa de la cocina antes de usarla si
la llama esta anaranjada o amarilla.
No use una chimenea que humee hasta que
arregle el problema.
Alarmas de monoxido de carbono
Las alarmas del monoxido de carbono (CO)
contribuiran a protegerlo a Ud. y a su familia de
en-fermedad o muerte. Una alarma buena emitira
un ruido fuerte cuando los niveles de CO sean
dema-siado altos. Hay alarmas operadas por elec-
tricidad o baterias. Estudie el empaque para asegu-
rarse de que la alarma haya sido aprobada por un
laboratorio de pruebas calificado, como el labora-
torio Underwriters (UL). Revise las baterias de las
alarmas operadas por este medio cada seis meses.
Cada casa debe tener por lo menos una alarma.
Lo mejor es poner una cerca de cada area de
dormir y en cada nivel de la casa. Las alarmas de
monoxido de carbono no reemplazan la revision
y el buen mantenimiento del homo, las chime-
neas o los calentadores locales en su casa.
Si alguien en su casa tiene smtomas de envenena-
miento por CO o si la alarma de CO se activa:
Saiga inmediatamente.
Llame al 9-1-1 o al numero local de emergen-
cias desde un telefono fuera de su casa.
Visite a un doctor o enfermera de inmediato.
Visftelos aun si se siente mejor despues de
haber respirado aire fresco. Ellos pueden
revisarle la sangre y el aliento para verificar los
niveles de CO y decirle si necesita atencion
medica adicional.
Trate todos los sonidos de las alarmas como
una emergencia. j Nunca ignore el sonido de
una alarma!
Pidale a un contratista de calentadores que
revise su casa. Puede encontrar a uno en el
directorio telefbnico.
No regrese a la casa
hasta que todos los
problemas se hayan
resuelto.
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Monoxido de Carbono
iCuando tenga dudas, pregunte!
Su oficina local de Extension del condado
- busquela en su directorio telefbnico
-Su departamento de salud local o estatal
- busquelo en su directorio telefonico
Cooperativa de Extension de la Universidad del
Estado de Iowa (Iowa State University Cooperative
Extension)
www.extension.iastate/edu/pages/co/col.html
Comision de Seguridad de Productos de Consumo
(The Consumer Products Safety Commission)
800/638-2772 - www.cpsc.gov/cpscpub/pubs/466.html
Asociacion Estadounidense del Pulmon (The
American Lung Association), 800/LUNG-USA
www. lungusa. org/air/carbon_facstsheet9 9 .html
Aire Saludable en Interiores para Hogares
Estadounidenses (Healthy Indoor Air for
America's Homes)
406/994-3451 - www.montana.edu/wwwcxair/
Apuntes
ฃ-^-~~-~Zzz:E~ I
Este capitulo fue escrito por Thomas Greiner, Cooperativa de Extension de la Universidad del Estado de Iowa. ฎ2002 Oficina de Extension de la
Universidad de Wisconsin. Todos los derechos reservados.
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Pfomo
iDeberia estar preocupado(a)?
El envenenamiento por plomo es una de las
amenazas mas serias para la salud de los ninos
en y alrededor de la casa. Sus hijos pueden
envenenarse si absorben plomo en su cuerpo. El plomo
puede ocasionar problemas de aprendizaje y de
comportamiento. Puede danar la audition y el sistema
nervioso, incluyendo el cerebro
iDe donde viene el plomo?
El plomo se usaba en la pintura, las tuberias de agua,
la gasolina, la orfebreria y en otros lugares. Aunque ya
este metal no se usa tanto, permanece en los lugares
en los que se uso.
Es posible que la pintura de las paredes y de los
alfeizares de las ventanas tenga plomo. El polvo de la
casa (de pintura vieja y usada) puede tener plomo. El
agua potable puede tener plomo por causa de las
tuberias o las soldaduras que unen las tuberias. Hasta
la tierra fuera de su casa puede tener plomo.
Es importante averiguar si su casa tiene plomo en o
alrededor de ella. Hay analisis que le informaran y no
cuestan mucho.
iComo se puede envenenar su hijo con
plomo?
Hay varias formas. Los ninos pequenos se meten las
manos y cualquier otra cosa en la boca, entonces
pueden ingerir polvo o virutas de pintura que contienen
plomo sin saberlo. Aun pedacitos de pintura demasiado
pequenos para verse, pueden desprenderse de las
ventanas, puertas y paredes creando polvo con
plomo. Los ninos que gatean en el piso se meten
juguetes a la boca o juegan con tierra alrededor de la
casa o en la guarderia pueden envenenarse.
Es posible que los ninos que tengan demasiado
plomo en el cuerpo no parezcan ni se sientan enfermos.
Un simple examen de sangre es la unica manera de
saber si su hijo ha estado expuesto al plomo. Pidale a
su doctor o proveedor de servicios de salud que le
haga un examen a su hijo para detectar la presencia
de plomo en su cuerpo.
La pintura con plomo que esta en buenas condiciones
no es un problema inmediato. Sin embargo, puede
convertirse en un riesgo en el future.
Se han promulgado leyes que prohiben el plomo en
pintu-ra para casas, gasolina y tuberias de agua. No
obstante, es posible que muchas casas viejas sigan
teniendo plomo. El investigar si el plomo es un problema
en su casa es el primer paso para proteger la salud de
sus hijos. Las pregun-tas en la pagina siguiente le
pueden ayudar.
Uno de cada nueve ninos estadounidenses
tiene demasiado plomo en el cuerpo. El
nivel de envenenamiento por plomo <
mayor en las ciudades.
lomo es aun
'.
El polvo proveniente del plomo es la ame-
naza mas arande para ninos pequenos.
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Plomo
Preguntas para hacerse
^Vive en una casa vieja? Muchas casas viejas tienen pin-
tura con plomo o tuberias de agua hechas de plomo. La
pintura con plomo fue prohibida en 1978. Es muy po-
sible que las casas construidas antes de 1950 tengan
plomo en la pintura y en las tuberias.
^Hay pintura quebrada, astillada o descascarada en su
casa?
^Hay lugares en los que la pintura ha sido raspada,
como en una puerta o en el marco de una ventana?
Esto puede produrir polvo con plomo.
^Tiene tuberias de agua hechas de plomo o tuberias
unidas con soldadura de plomo? El agua que circula
por ellas puede contener plomo. Las tuberias de plomo
son gris palido y se raspan facilmente con una Have o
moneda.
^Ha sido su casa remodelada o restaurada reciente-
mente? Este tipo de trabajo puede producir polvo o
virutas de pintura con plomo.
^Hay plomo en la tierra afuera de su casa? Puede haber
llegado alii por medio de la pintura en el exterior del
edificio o de las fabricas. O quizas pudo haber llegado
del tubo de escape de los automoviles cuando la gasoli-
na tenia plomo. Si los ninos juegan con la tierra que
tiene plomo, o si la tierra es acarreada a la casa por el
trafico de personas, los ninos se pueden envenenar.
^Hay alguien en su familia que trabaje en un lugar don-
de se use plomo? Algunos trabajos que pueden crear
polvo de plomo son: construction, construction de
puentes, pulido con chorro de arena, construction de
barcos, plomeria, fabrication y reddaje de baterias,
reparation de automoviles, retocado de muebles y
fundirion. Los trabajadores pueden acarrear el polvo de
plomo a sus casas en la ropa, la piel o los zapatos.
^Tiene hijos menores de seis anos a quienes nunca se
les ha hecho un analisis de sangre para detectar la pre-
sentia de plomo? A los ninos pequenos se les debe
hacer este tipo de examen. Esto es todavia mas necesa-
rio si vive en una casa vieja, si su casa ha sido remode-
lada retientemente, o si un hermano, hermana o
companero de juego ha tenido un examen de sangre
cuyo resultado muestra altas concentradones de plomo.
Pidale a su doctor que le haga un analisis a sus hijos
empezando a los seis meses y luego cada ano hasta que
tenga seis anos.
^Se les han hecho examenes de sangre a los hijos de los
vednos o los companeros de juego de su hijo que
muestren altas concentradones de plomo?
Si su respuesta es si a cualquiera de estas preguntas, sus
hijos pueden estar en riesgo de envenenarse con plomo.
j Revise los Pasos a Seguir en la pag. siguiente para saber
lo que puede hacer para proteger la salud de sus hijos!
El analisis de sangre para
detectar la presencia de plomo
Solo se necesita una pequena muestra de sangre
para saber si su hijo tiene senales de envenena-
miento por plomo.
Preguntele a su proveedor de servicios de salud
sobre el analisis.
Los niveles de plomo se miden en microgramos por
decilitro (u/dL)
Si el nivel de su hijo es 10 u/dL o mayor, es
demasiado alto.
Necesita investigar como se le estd introduciendo
plomo en el cuerpo.
Su proveedor de servicios de salud le puede ayudar
a determinar lo que puede hacer.
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Plomo
PASOSASEGUIR
Hagale un analisis a sus hijos para
detector la presencia de plomo
Generalmente, este examen es gratis en las
clinicas locales.
Averigue si su casa tiene plomo
Es posible que necesite hacer un analisis en su
casa o en el agua. El departamento local o es-
tatal de salud le puede informal como hacer
esto por un precio bajo o gratis. Muchas ferre-
terias tambien venden equipos de analisis
baratos para detectar la presencia de
plomo.
No trate de quitar la pintura con plomo Ud.
solo. Debe ser hecho por trabajadores entrena-
dos y certificados para ese proposito. Puede
encontrar una compania profesional de
remocion de pintura con plomo poniendose
en contacto con el departamento de salud
local o estatal. jEl remover plomo de manera
inadecuada puede empeorar el problema! Los
ninos y las mujeres embarazadas deben
permanecer alejados del lugar durante los
trabajos de remocion de plomo.
Proteja a sus hijos del plomo
Laveles las manos y la cara a sus hijos con
agua y jabon a menudo, especialmente antes
de
que coman. Lave los juguetes todas las
semanas.
Reduzca el polvo de la pintura con plomo
limpiando bien. Limpie superficies como los
alfeizares de las ventanas, los pisos y otras
superficies con toallas de papel, agua tibia y
jabon una vez a la semana. Enjuaguelas bien.
No deje que los ninos mastiquen, ni toquen
con la boca los alfeizares de las ventanas.
Mantenga las cunas lejos de los alfeizares de
las ventanas y de las paredes.
Si esta remodelando alguna parte de la casa,
asegurese de investigar si se esta modificando
algo que tenga pintura con plomo. Nunca ras-
pe la pintura en seco ni lije pintura con plomo.
No la queme ni la encienda. Los ninos y las
mujeres embarazadas deben mantenerse aleja-
dos mientras se realiza la remodelacion. Analice
el polvo para verificar la presencia de plomo
alrededor del area despues de ser remodelada.
Si tiene tuberias de plomo, o tuberias conecta-
das con soldadura de plomo, puede tomar me-
didas para reducir la presencia del plomo en su
agua.
-31-
-------
Plomo
PASOSASEGUIR
continuacion
Nunca use agua caliente del grifo para beber,
cocinar ni preparar la leche de formula. El agua
caliente puede desprender mas plomo de las
tuberias.
Cuando no se haya utilizado agua por algunas
horas o de un dia para otro, deje correr agua fria
por unos minutos antes de usarla. Sabra que el
agua ha rirculado lo suficiente cuando cambie
de temperatura, generalmente se enfria. Esto
limpia el agua que estaba asentada en las tube-
rias que puede haber absorbido plomo u otros
metales. (Revise el capitulo sobre agua potable
en la pag. 33).
Puede soliritar un analisis de su agua para detec-
tar la presencia de plomo. Llame al departamen-
to de salud local o estatal para averiguar como.
Si alguien en su casa trabaja con plomo, puede
llevarlo a la casa en la ropa. Asegurese de que se
duchen y se cambien la ropa y los zapatos antes
de entrar a la casa. Lave esta ropa separadamente.
Si su patio o el patio de la guarderia de sus hijos
tiene plomo en la tierra, no deje que sus hijos
jueguen alii. Pida que analicen la tierra para
detectar la presencia de plomo y asegurarse de
que es segura. Mientras tanto, plante cesped u
otras plantas para mantener a sus hijos alejados
de la tierra.
Alimente a su hijo con una dieta sana. La comi-
da con vitamina C, calcio y hierro puede ayudar
a redurir los niveles de envenenamiento por
plomo. La mayoria de las veces, los ninos que
sufren de este tipo de envenenamiento no con-
sumen suficiente hierro ni otros minerales en sus
dietas. El asegurarse de que sus hijos obtengan
suficientes nutrientes de este tipo, puede mini-
mizar la cantidad de plomo que sus cuerpos
absorban.
iCuando tenga dudas, pregunte!
Para hacerse analisis de sangre, llame a su doctor de
cabecera o a la clinica publica
Para el analisis de muestras de pintura y de agua pota-
ble, llame a su departamento de salud local o estatal.
Para localizar a un inspector autorizado de plomo o un
contratista que remueva pintura, llame al Directorio
del Plomo al 888/LEAD-LISTING
(888/532-354-78464)www.leadlisting.org
Para solicitar un paquete de materiales o hacer
preguntas acerca del plomo, llame gratis al Centro
National de Information sobre Plomo (National Lead
Information Center), 800/424-LEAD.
Este capitulo fue adaptado de "Plomo en y alrededor de su casa: Identificacion
la Universidad de Connecticut. En Home*A*Syst, Una gma para la evaluation de
Universidad de Wisconsin. Todos los derechos reservados.
Para soliritar information sobre la presenda de plomo
en el agua potable, llame a la linea directa de Agua
Potable Segura de EPA: 800/426-4791 o visite su pagina
de web: www.epa.gov/safewater.
Comuniquese con HUD para solidtar un folleto sobre
los derechos y responsabilidades del inquilino y otros
temas reladonados con la vivienda al 800/HUDS-FHA
www/hud.gov.
Para obtener mas informadon sobre el plomo en y
alrededor de su casa, revise Home*A*Syst. El manual de
Home*A*Syst propordona mas detalles sobre este y
otros temas reladonados con el hogar sano.
608/262-0024www.uwex.edu/homeasyst.
y manejo de sus fuentes", por Karen Filchak, Cooperativa de Extension de
riesgos ambientales en su hogar, ฎ1997 Junta Directiva del Sistema de la
-32-
-------
Agua Potable
iDeberia estar preocupado(a)?
^^v odos los dias los
estadounidenses
H beben mas de
dos mil millones
p.OOOjOOO.OOOO) devasos de
agua! Tambien dependemos del agua en nue-
stros hogares para limpiar, cocinar, preparar la comida
y la leche de formula del bebe y banarnos. Si Ud. es como
la mayoria de la gente, confla en que el agua es segura. Esto
es cierto la mayor parte del tiempo. El agua potable publica
en los EE.UU. es segura para la mayoria de la gente sana. Si
tiene un pozo u otro suministro privado de agua, es su
respon-sabilidad mantener el agua potable en condiciones
seguras. Aunque su agua provenga de un suministro publico
o privado, puede tomar medidas para asegurarse de que es
segura tanto para Ud. como para sus hijos.
Es posible que haya momentos cuando el suministro de
agua de su casa no sea seguro. El usar agua que no sea
segura para beber o preparar alimentos puede enfermar-
lo. Los nifios pueden tener mas problemas que los adul-
tos:
For su tamano, los nifios consumen mas liquido
que los adultos.
Las enfermedades de los nifios pueden ser mas serias
porque su sistema inmunologico todavia se esta
desarrollando.
Puesto que todavia esta en crerimiento, el cuerpo de los
nifios es mas susceptible a sufrir problemas a causa de
las sustanrias quimicas.
iQue puede haber en el agua potable que no
sea seguro?
Las bacterias y los virus pueden causar enfermedades. El agua
potable con estos germenes puede causar dolor de estoma-
go, diarrea o enfermedades mas serias. Puede ser peor para
los nifios, las mujeres embarazadas y las personas enfermas
o anrianas. Basta un trago de agua con estos germenes para
enfermarlo.
El nitrato se introduce en el agua por medio de desechos
animales y humanos, y fertilizantes. Demasiado nitrato en
su agua potable puede causar el sindrome del "bebe azul" en
bebes menores de 6 meses. Los bebes que tienen este pro-
blema generalmente tienen la cara azul o morada
porque no estan recibiendo suficiente oxigeno en su
sangre. Necesitan ir donde un doctor inmediata-
mente Algunos expertos aeen que el nitrato
puede causar defectos de narimiento y abor-
tos. La comida para bebe y la leche de formu-
la hecha con agua potable necesitan ser
seguras.
El plomo y el cobre son metales que se
pueden introdurir en el agua por las
tuberias. Demasiado plomo puede causar
que sus hijos tengan problemas de apren-
dizaje y de comportamiento y
otras enfermedades. (Revise
las paginas 29-32 para
obtener mas information
sobre el plomo). Los
bebes que ingieren
demasiado cobre
pueden tener colico
yvomitarsu leche
de formula mas
de lo normal.
Los nifios
mayores y los
adultos
pue-den
tener dolor
de estomago o
diarrea a causa del
cobre
Otras sustandas cjuimicas daninas pueden introdu-rirse en el
agua potable Los
pestiridas se pueden intro-durir en su suministro de agua al
lavarse de los patios y campos o por goteras en los envases
de almacenaje La gasolina o el aceite pueden resumarse en
el terreno y filtrarse en el agua potable Aun muy pequenas
cantidades de algunas sustancias quimicas pueden causar
problemas, como dafios en los rinones, higado u otros
-33-
-------
Agua Potable
Preguntas para hacerse
PASOSASEGUIR
organos. Algunos producen cancer y otros pueden causar
problemas si esta embarazada.
Conteste las preguntas en las pdginas siguientes para saber si
su agua es segura y lo que puede hacer para redutir los riesgos
a los que se puede exponer su familia.
iDe donde proviene su suministro de agua?
^Proviene su agua de un suministro publico, como la
compania de servicios de agua en su ciudad o pueblo? o
^Tiene un suministro privado de agua como un pozo o
un manantial? Las preguntas que debe de hacerse varian
dependiendo de donde venga el agua.
Suministros publicos de agua
Antes de llegar a su casa, el agua de suministro publico se
analiza para verificar la presencia de hasta 80 clases de
sustancias quimicas. Si encuentra problemas, la com-
pania tiene que someter el agua a un tratamiento para
hacerla segura o decirle que no es seguro beber el agua.
Cada ano, las companias de agua les dan los resultados
de estas pruebas del agua a sus clientes. Envian reportes
por correo o los imprimen en el periodico local. Tambien
puede llamar a su compania de agua para preguntarle
sobre las sustancias quimicas que hay en el agua y la
manera en que la sometieron a
tratamiento para hacerla segura.
El suministro publico de
agua puede contami-
narse despues de llegar
a su casa por medio
de tuberias de plomo
o de cobre. ^Que
clase de tuberias
tiene?
Tuberias de plomo. Su
casa, especialmente si
es vieja, puede tener
tuberias de plomo o
Limpie las tuberiasSiga este sencillo paso si el
plomo o el cobre son problemas en su casa.
Cuando no haya usado el agua por algun tiempo
(como cuando se despierta en la mafiana o cuando
llega a la casa del trabajo), necesita limpiar las
tuberias. Deje que el agua fna corra por dos o tres
minutos o hasta que sienta que la temperatura haya
cambiado, antes de beberla o de usarla para coci-
nar. Esto eliminara el agua que se haya asentado en
las tuberias y posiblemente disolvera el plomo o el
cobre. Nunca use agua caliente del tubo para coci-
nar, beber, ni preparar la leche de formula porque el
calor contribuye a disolver el metal mas rapida-
mente. Use agua fria y calientela en la estufa o en el
microhondas
Ayude a prateger los suministros de agua
Puede ser que no lo sepa, pero el suministro publico
de agua es local. Es posible que sea agua subterranea
que esta debajo de su casa. Puede que sea del no o
del lago en las inmediaciones. Sus actos pueden
ayudar a mantener el agua limpia o contaminarla.
Si usa veneno para matar insectos o maleza,
haga lo que la etiqueta indica. Nunca use mas de
lo que dice la etiqueta.
Pongale atencion al lugar fuera de la casa donde
almacena las sustancias quimicas (como
lejia, pintura o pesticidas). Asegurese de
que las botellas esten bien cerradas y
que tengan una etiqueta que indique
su contenido.
No tire sustancias quimicas a la
basura ni en el desagiiadero. Lea
la etiqueta para verificar las
instrucciones de desecho. Dele
las sobras a alguien que las use o
llame al departamento de salud
local o estatal para averigiiar como
puede librarse de ellas.
-34-
-------
Aqua Potable
PASOSASEGUIR
continuacion
Limpie los desechos de su perro. No deje los
desechos de su mascota en el terreno donde
la lluvia puede acarrear los germenes a los
rios y lagos. Es mejor desecharlos en el retrete.
Suministros privados de aqua
Es posible que tenga un suministro privado de
agua, como un pozo, para almacenar el agua
potable. El pozo es su responsabilidad. Necesita
asegurarse de que este
limpio y de que sea seguro.
nevnatiuniio
Hagale analisis al
agua de su pozo
iHan pasado mas de dos
anos desde que se \e
hicieron analisis a su agua?
Ud. no puede ver, ni oler,
ni probar la mayoria de los
problemas por lo que ne-
cesita que analicen su agua
en un laboratorio. El agua
de pozo generalmente se
analiza para determinar la
presencia de bacterias y
nitrato. Si ha tenido pro-
blemas en el pasado, es
posible que quiera que su
agua sea analizada mas
frecuentemente o que se
verifique la presencia de
otros contaminantes tales
como pesticidas. Llame al
departamento de salud
local o estatal para averiguar como se
puede analizar su agua.
Proteja su suministro de agua
Ud. tambien necesita cuidar su pozo,
esperialmente si es viejo.
POZO PRIVADO
iSabe donde estd su pozo?
Localice su pozo. ^Esta fuera del alcance de corrales
de animales, abono animal, desechos de mascotas,
sistemas septicos, vertederos o lugares donde se
almacenan sustancias quimicas?
iQue close de pozo tiene?
Un pozo excavado o perforado generalmente
tiene un hoyo grande, 60 cm (2 pies) de ancho o
mas y tiene menos de 15 metres
(50 pies) de profundidad. Estos
pozos pueden no sertan seguros
porque las sustancias quimicas y
las bacterias se pueden filtrar
farilmente en el agua por la parte
de arriba o los lados.
Un pozo barrenado tiene
usualmente un hoyo angosto
(10-25 cm [4-10 pulgadas] de
circunferencia) y es mas pro-
fundo, algunas veces hasta
cientos de metros (pies).
Un pozo de punta dirigida
(punta de arena) tiene de
2.5-5 cm (1-2 pulgadas) de
circunferencia y puede que no
sea profundo.
Si no sabe que clase de pozo
tiene, comuniquese con un
perforador local de pozos.
Puede encontrar uno en el
directorio telefonico.
: .-
i lacvu
. ir i- i , , il
iSabe cudntos anos tiene su pozo?
Si tiene mas de 20 anos, es posible que necesite
una revision. Puede que necesite hacerle analisis
al agua mas a menudo.
iEstd su pozo en buenas condiciones? Ud. necesita
mantener alejadas cosas de la superficie de su
suministro de agua.
-35-
-------
Aqua Potable
PASOSASEGUIR
continuacion
El revestimiento del pozo necesita sobresalir de
la superficie hasta 30 cm (12 pulgadas), pero las
reglas locales varian. Su departamento de salud
local o estatal tiene la informacion necesaria.
No debe de haber ni hendiduras ni espacios
entre el revestimiento del pozo y el material o
tierra que la rodea.
Asegurese de que el revestimiento no
tenga hoyos ni grietas.
^Le queda bien la tapa al pozo? ^Estan
las entradas o ventanillas cubiertas con
una reja?
Asegurese de que no haya un area baja
cerca del pozo donde se acumule el agua
de lluvia. El agua de lluvia contiene con-
taminantes y puede resumarse al agua
del pozo.
No almacene gasolina, aceite, veneno
para maleza, ni otras sustancias quimicas
en la caseta de su pozo.
iTiene pozos sin usar en su propiedad?
Los pozos sin usar que no han sido rellenados ni
sellados apropiadamente pueden contaminar el
agua subterranea y hacen su agua potable poco
segura. Si tiene un pozo sin usar, preguntele al
departamento de salud local o estatal como sellarlo.
UtHice dispositivos en los extremos de las mangueras para
evitar que el agua se devuelva al suministro de agua. Se
llaman dispositivos para evitar la devolution del agua.
Ayudan a que los contaminantes no se reintroduz-
can en la manguera ni en el suministro de agua
potable.
iQue tipo de tuberias tiene?
Revise la seccion "Limpie sus tuberias" en la
pag. 34 para averiguar como asegurarse de que
metales daninos de sus tuberias no se estan
filtrando en el agua potable.
El 95% de la gente que vive en areas rurales
consume agua potable de suministros privados
-36-
-------
Aqua Potable
iCuando tenga dudas, pregunte!
Llame a la compama local de servicios de agua
Llame a la oficina local de la Cooperativa de
Extension
Llame al departamento de salud local o estatal
Llame gratis a la Knea directa de Agua Potable
Segura de EPA (EPA's Safe Drinking Water Hotline)
800/426-4791
El manual de Home*A*Syst brinda mas detalles sobre
este y otros temas relacionados con el hogar sano.
608/262-0024www.uwex.edu/homeasyst
Apuntes
Este capitulo fue adaptado de "Manejo de pozos de agua potable", por Bill McGowan, Cooperativa de Extension de la Universidad de Delaware. En
Home* A* Syst, Una guia para la evaluation de riesgos ambientales en su hogar, ฎ1997 Junta Directiva del Sistema de la Universidad de Wisconsin. Todos los
derechos reservados y de "Su guia para el suministro publico de agua", por Alyson McCann, Cooperativa de Extension de la Universidad de Rhode Island,
febrero del 2000, programa Home*A*Syst de Rhode Island
-37-
-------
Productos tdx/cos de wso domestico
iDeberia estar preocupado(a)?
Tiene cualquiera de estos productos en su
^casa: lejia, veneno para
ratas, bolas de naftalina,
liquido para encender car-
bon, limpiador de hornos,
baterias, termometros de
mercuric, gasolina, aceite,
pulidor de madera,
limpiadores de retretes y de
desaguaderos, betun, repe-
lente de insectos?
jAlgunos productos de wo
domestico como estos son
peligrosos para sits hijos!
J'ULIDOR
DE
MUEBLES
A los productos de uso domestico se
les llama toxicos si pueden causar dano
cuando no se usan apropiadamente
No todos los productos son toxicos y algunos son mas peli-
grosos que otros.
Puede usar la mayoria de los productos de manera segura si
sigue las instrucciones en la etiqueta. El hacer las cosas que
no estan en la etiqueta puede ser arriesgado para su salud y
la de su familia. La gente se mete en problemas, por ejem-
plo, cuando usa mucho de un producto o cuando mezda
dos productos.
Los ninos se pueden envenenar si los productos se almace-
nan o se desechan de manera irresponsable El cuerpo de
los ninos es pequefio, entonces hasta un poquito de algun
producto quimico puede causar problemas graves.
Naturalmente el comer o beber un producto toxico es
peligroso. Tambien, con solo rozar o respirar algunos pro-
ductos -aunque sea una cantidad muy pequena- se puede
poner en peligro la salud. Pueden que-
marle la piel o los ojos
con solo rozarlos. Algu-
nos productos toxicos pue-
den enfermarlo si se intro-
ducen en su cuerpo a
traves de la piel o
!3 respirandolos en
X
3
Algunas veces
forma de polvo o
gases.
Ud. nota
inmediata-
mente si Ud. o su
hijo han entrado en contacto con
un producto toxico. Le puede doler el esto-
mago o estar mareado(a). Le puede picar o arder la piel y
los ojos le pueden llorar o doler.
Otros problemas no aparecen hasta despues, como el
cancer o el dano en los pulmones. Tambien, el exponerse a
sustancias quimicas puede afectar el cuerpo en crerimiento
de un nino.
Puede proteger a sus hijos y protegerse Ud. de enferme-
dades y lesiones. Utilice los productos toxicos de manera
segura. Almacenelos cuidadosamente y desechelos apropia-
damente Las siguientes pdginas le ayudardn a aprender mas.
En el 2000, casi 20.000 ninos fueron
expuestos a, o se envenenaron
con lejia de uso domestico.
Puede ponerse en contacto con el Centre de
Control de Envenenamientos local llamando al
1-800-222-1222 desde cualquier parte del pais.
Coloque este numero al lado de todos sus
telefonos y donde almacene productos toxicos.
-38-
-------
Productos toxicos de uso domestico
Preguntas para hacerse
Uselos de manera segura
2 Usa los productos toxicos de uso domestico de manera segura?
Lea la etiqueta. Ese
es uno de los pasos
mas importantes al
usar el producto.
Busque palabras
como precaution,
advertencia,
inflamable,
danino, pdigro,
veneno. Estas le
pueden indicar si
el producto es toxi-
co. Si ve estas
palabras en una
etiqueta, sea en
extreme cauteloso.
Busque instrucriones especiales
en la etiqueta como: "trabaje en areas con bastante venti-
lation". Esto significa que debe trabajar afuera o con las
ventanas abiertas. Los gases pueden enfermarlo si no hay
suficiente aire fresco.
Utilice "ropa protectora". Esto significa usar gafas o gafas
de seguridad, guantes, manga larga u otro equipo de
protection. La ropa correcta puede prevenir quemaduras
o evitara que las sustancias quimicas se introduzcan en
su cuerpo a traves de la piel.
Nunca mezcle productos diferentes a menos que la
etiqueta indique que es seguro. For ejemplo, nunca
mezcle productos que contengan lejia con productos
que contengan amoniaco. Producira un gas letal al
mezclar estas dos sustancias. Mantenga a los ninos y las
mascotas alejados del area mientras usa estos productos.
Siempre tape y guarde el producto inmediatamente
despues de usarlo.
Nunca deje el producto ni el envase donde los ninos
puedan verlo o alcanzarlo.
No coma, ni ingiera bebidas, ni fume mientras usa
productos toxicos.
Este alerta en caso de que haya un accidente, ponga el
numero de telefono del Centre de Control de
Envenenamientos (Poison Control Center),
800/222-1222, donde lo pueda encontrar rapidamente
en caso de una emergencia. Por ejemplo peguelo en la
pared cerca del telefono de la corina.
Compre jarabe de ipecacuana en la farmacia local y man-
tengalo al alcance. Esta medicina provoca el vomito.
Solo usela cuando un doctor o el Centre de Control de
Envenenamientos se lo indique Algunas veces vomitar
empeora el envenenamiento.
Use Menos
iPuede redutir el uso de productos toxicos en su hogar?
^Compra solo lo que necesita, asi no tendra extra?
Prevenga o reduzca los problemas con plagas asi no
necesitara sustancias quimicas para malarias. Lave los
platos y limpie las superficies solidas con frecuencia.
Mantenga el area de almacenamiento de basura en
orden.
Si esta embarazada, no use productos toxicos si algo
mas puede hacer el trabajo.
Piense en usar herramientas o productos
conoridos por ser seguros: use un
desatascador para desatascar los
lavabos y/o fregaderos en lugar
de sustancias quimicas. Limpie-
los con bicarbonate de sodio
(para restregar) o con vinagre
(para cortar la grasa).
-39-
-------
Productos toxicos de uso domestico
Preguntas para pacerse
Almacenelos de manera segura
iAlmacena los productos toxicos de uso domestico de
manera segura?
Mantengalos fuera del alcance de los nines. Un lugar
asegurado con Have es lo mejor.
Guardelos en el empaque, lata o botella original.
jNunca los ponga en otro envase (especialmente uno
de comida o bebida)! Esto previene envenenamientos
accidentales y mantiene las instrucciones de la etiqueta
con el producto.
Mantenga los envases y los empaques secos. Cierrelos bien.
Ponga los envases dentro de un cubo plastico en caso de
que haya fugas.
Guarde los productos por lo menos a 45 metres (150
pies) de su pozo, cistema o bomba de agua. Esto prote-
gera tanto el suministro de agua como su salud.
Mantenga los productos alejados del calor, las chispas o
el fuego.
Almacene las baterias y las sustancias quimicas
inflamables como la gasolina en la sombra, lejos de los
rayos directos del sol.
Desechelos de manera segura
iComo desecha las sobras de los productos?
Comparta la cantidad extra con alguien que la
vaya a usar.
Lleve las sobras a un centre de recoleccion de
basura toxica de la comunidad. Pregunte en el
departamento de salud local o estatal donde es.
Algunos productos -como pestiridas- son espe-
cialmente toxicos. Ud. debe tener cuidado
hasta de la manera en que desecha el
envase La etiqueta le indicara que hacer.
Nunca tire ni queme productos toxicos
en su propiedad. El tirarlos o quemarlos
cerca de un suministro de agua es muy
peligroso.
Nunca queme desechos toxicos en un
barril ni en la estufa. El quemarlos
puede liberar gases toxicos y producir ceniza y humo
toxicos; ademas, es ilegal en muchos estados.
Recicle el aceite de motor y el anticongelante usados.
Muchas comunidades tienen centres de recoleccion para
este proposito.
El mercuric es una amenaza para la salud. Algunos pro-
ductos que contienen mercuric son bombillas fluores-
centes, termometros, termostatos y monitores de tension
arterial. Llame al departamento de recoleccion de basura
local o al departamento de salud publica para averiguar
donde puede recidar productos que contienen mercuric.
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Productos toxicos de uso domestico
PASOSASEGUIR
Aqui hay algunas maneras de
proteger la salud de su familia
Compre solo lo que necesite para realizar el trabajo.
Cuando sea posible, use productos conocidos
por ser seguros.
Lea y siga las instrucriones en la etiqueta del
producto- j siempre!
Coloque el numero de telefono del Centre de
Control de Envenenamientos al lado del telefono.
Nunca mezcle dos productos a menos que sepa
que es seguro.
Nunca mezcle lejia con amoniaco.
Mantenga todos los productos toxicos,
induyendo la lejia, en un gabinete fuera del
alcance de los nifios.
Compre productos en envases a prueba de nifios.
Mantenga los productos toxicos en sus envases
originales.
Dele las sobras de los productos a alguien mas
para que las use
Investigue la localization de los centres de
recoleccion de basura toxica en su comunidad.
Reticle los productos que pueda -aceite, anticon-
gelante, productos con mercuric.
Nunca queme ni tire las sobras de los productos
toxicos ni sus envases.
iCuando tenga
dudas, pregunte!
Llame al Centre local de Control de Envenenamientos
(Poison Control Center) 800/222-1222
Llame a la ofirina local de la Cooperativa de Extension
Llame al departamento de salud local o estatal
Comuniquese con la Comision de Productos Seguros para el
Consumidor (Consumer Products Safety Commission):
800/638-2772www.cpsc.gov
Pongase en contacto con Aire Saludable en Interiores para
Hogares Estadounidenses (Healthy Indoor Air for America's
Homes): 406/994-3451 o visite la pagjna de web:
www.montana.edu/wwwcxair/
El manual de Home *A *Syst brinda mas detalles sobre este y
otros temas relarionados con el hogar sano:
608/262-0024www.uwex.edu/homeasyst
Iniciativa de EPA para el Consumidor sobre la Interpretation
de Etiquetas (EPA's Consumer Labeling Initiative)
www.epa.gov/opptintr/labeling/index.hrm
Este capitulo fue adaptado de "Manejo de productos toxicos de uso domestico", por Elaine Andrews, Cooperativa de Extension de la Universidad de
Wisconsin, en Home*A*Syst, Una guia para la evaluation de riesgos ambientales en su hogar. ฎ1997 Junta Directiva del Sistema de la Universidad de
Wisconsin. Todos los derechos reservados
-41-
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Pesticidas
iDeberia estar preocupado(a)?
Muchas familias son molestadas por plagas. Las
cucarachas, moscas, ratas y ratones son porta-
dores de enfermedades y pueden meterse en la
comida. Las cucarachas y los acaros de polvo pueden
empeorar las alergias y el asma. Las pulgas y las garra-
patas que se meten a la casa por medio de las mascotas o
en la ropa pueden ser portadoras de enfermedades. Las
mordeduras de ratas y las picaduras de ciertas arafias
pueden enfermar seriamente tanto a los ninos como a
otros.
Los pesticidas son cosas como repelente de insectos,
collares antipulgas para mascotas, veneno para ratas, lejia
y veneno para maleza que se pueden usar para prevenir y
eliminar las plagas. Los pesticidas pueden plantear un
peligro real si no los usa correctamente. Algunos pueden
provocar envenenamiento, defectos de nacimiento, danos
en el sistema nervioso y hasta cancer. Pueden empeorar
las alergias o el asma. Respirar los gases o los residues de
polvo de los pesticidas en polvo o en aerosol puede ser
perjudicial. El tocar un piso donde se usaron pesticidas
tambien puede ser peligroso.
Los ninos estan especialmente en riesgo. Cuando gatean
y juegan en el piso y en el patio, pueden entrar en contac-
to con los pesticidas que se usaron alii. Los ninos
pequenos se meten las manos, los juguetes y otras cosas a
la boca. Es posible que estos objetos hayan tocado pesti-
cidas en el piso o en el cesped. Puede ser que los ninos
ingieran mas pesticidas en menores cantidades de comi-
das que los adultos porque consumen mayores canti-
dades de
ciertos alimentos como manzanas y zanahorias.
Casi la mitad de las casas con un nino
menor de 5 anos tienen pesticidas
almacenados al alcance de los ninos
ENVENENAMIENTO POR
SUSTANCIAS QU/M/CAS:
No deje que esto le ocuwa
a su hi jo
Un nino de cinco anos bebe de una
botella de lejia que se encontro debajo del
lavabo del cuarto de bano.
Una nina de tres anos trata de ponerse fija-
dor en el pelo como su mama pero en su lugar
usa un aerosol desinfectante en sus ojos.
Un bebe que apenas acaba de empezar a
gatear come guijarros verdes de la parte de
atras del sofa. Parecen dulces pero real-
mente son veneno para ratas.
j La buena noticia es que hay muchas cosas
que puede hacer para proteger la salud de
su familia y mantenerla segura! Hagase las
preguntas en la pagina siguiente para veri-
ficar si los pesticidas pueden representar
una amenaza en su hogar. jEl uso adecuado
de los pesticidas depende de Ud.!
-42-
-------
Pesticidas
Pregtmtas para hacerse
ue hay plagas en su casa?
^Tiene su casa rejillas para ventanas o ventanas flojas o
rotas?
hendeduras o huecos en el edificio por donde
entran las plagas?
^Estan las mesas y los pisos sucios a menudo? ^No se
lavan los platos?
^Hay comida regada en algun lugar de su casa?
^Mantiene la basura en un lugar en el que las hormi-
gas, cucarachas, ratas, ratones u otros animales tienen
acceso a ella?
^Hay goteras en la tuberia o en el techo?
^Almacena alimentos en envases o cajas que no tienen
tapa?
iUsa los pesticidas adecuadamente?
Nunca asuma que un pesticida es inofensivo
^Ud. (o una compania exterminadora) ha usado algu-
na vez dentro de la casa pesticidas llevados por el aire
como bombas contra pulgas o aerosoles para
cucarachas, en lugar de usar senuelos? Las bombas y
los aerosoles esparcen los pesticidas en un area grande,
lo que hace mas posible que alguien entre en contacto
con ellos.
iComo atmacena y desecha los pestici-
das?
^Alguna vez almacena pesticidas en envases que no
son los originales?
^Tiene a menudo pesticida extra, o sobras del mismo
en la casa?
^Almacena pesticidas donde los ninos pueden
alcanzarlos?
^Almacena pesticidas cerca de la comida?
^Tira a la basura los envases vacios de pesticida sin
enjuagarlos?
^Deja envases vacios de pesticida al alcance de los
ninos?
collares antipulgas, aerosoles, o talco en
sus mascotas? Estos contienen pesticidas
que pueden ser nocivos para las personas.
pesticidas sin leer la etiqueta?
ninos y mascotas en la habitation
cuando usa los pesticidas?
^Consume alimentos y bebidas o fuma
mientras usa un pesticida?
^Les pone repelente de insectos a
sus hijos?
^Sirve frutas y vegetales sin lavarlos
bien?
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Pesticidas
PASOS A SEGUIR
Mantenga la casa limpia
Laveles las manos, los biberones, los chupetes y
los juguetes a los ninos con frecuencia. Limpie
el piso, los alfeizares de la ventana y otras
superficies regularmente.
Mantenga la tapa de los basureros bien cerrada
y vacielos a menudo.
Almacene los alimentos en envases bien cerrados.
Asegurese de que la gente en su casa coma en
la mesa. No los deje caminar por la casa con
comida.
Limpie los regueros y las migas inmediatamente.
Lave los platos sucios inmediatamente despues
de comer.
Despues de haber fumigado contra las
cucarachas, limpie su casa bien para reducir las
alergias a las cucarachas.
Las plagas necesitan agua. Evite que la obtenga
arreglando las goteras y no dejando el agua
sucia de los platos en el fregadero toda la
noche.
Controle las pulgas lavando la ropa de cama a
menudo, banando a las mascotas, pasando la
aspiradora por el piso y usando peines y
trampas para pulgas.
Librese de pilas de periodicos, papeles, bolsas y
cajas de carton que son buenas casas para las
plagas. Si puede, recicle estos materiales.
Mantenga las plagas fuera de
su casa
Selle las hendeduras o huecos por donde las
plagas esten ingresando a su casa.
Revise cosas como bolsa y cajas para
determinar si tienen cucarachas antes de
meterlas adentro.
Enseneles a sus hijos a no compartir peines,
sombreros ni abrigos en la escuela o guarderia.
Use pesticidas de una manera
segura
Lea la etiqueta y siga las instrucciones. Utilice
solo la cantidad sugerida y para el proposito
anotado.
Ponga todos los pesticidas, incluyendo los
senuelos, fuera del alcance de los ninos.
Cuando use un pesticida, mantenga a los ninos
alejados hasta que se seque o por el tiempo
que se recomiende en la etiqueta.
Protejase la piel, los ojos y los pulmones
mientras use pesticidas.
Siempre lavese las manos despues de usarlos.
Nunca fume ni consuma comidas ni bebidas
mientras usa un pesticida.
Busque palabras claves. Todas las etiquetas de
pesticidas induyen palabras como Precaution,
Advertentia o Peligro para advertirle de sus
peligros.
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Pesticidas
PASOSASEGUIR
continuacion
Lave la ropa que uso para aplicar el pesticida
separada de la otra ropa.
Si tiene preguntas sobre como utilizar un
pesticida, llame a la compania que lo fabrico.
Generalmente hay un numero 800 en la
etiqueta. Tambien puede llamar al Centre
National de Informacion sobre Pesticidas
(National Pesticide Information Center) al
1-800-858-7378.
Mezcle y use solo la cantidad que necesite
para que no tenga sobras.
Mezcle los pesticidas al aire libre o en un area
que tenga aire fresco abundante. (Nunca los
mezcle en la cocina).
Altnqcenatniento y desecho de
pesticidas
Almacene los pesticidas donde ni los ninos ni
las mascotas los puedan alcanzar o en un
armario con Have.
Almacene los pesticidas unicamente en el
envase original. Nunca los ponga en una
botella de refrescos gaseosos ni en cualquier
otro tipo de envase.
Siga las instrucciones en la etiqueta sobre
como desechar los pesticidas adecuadamente.
Nunca use envases vacios de pesticida para
otras cosas.
La palabra reCOUCUm
aparece en una etiqueta de
un pesticida cuando el
producto no es tan
perjudicial para la gente.
Advertencia sigmfica
que el producto es mas
toxico que otro que tenga la
etiqueta Precaucion.
elgrO significa que el
producto es el mas toxico o
el que produce mas
irritacion. Use un pesticida
que tenga esta palabra en la
etiqueta con extreme
cuidado porque puede
quemarle la piel o los ojos
gravemente.
EN CASO DE EMERGENCIA
Puede ponerse en contacto con el Centra de Control de
Envenenamientos local llamando al
1-800-222-1222 desde cualquier parte del pais.
Coloque este numero al lado de todos sus telefonos y
donde almacene productos toxicos
Repelente de insectos
Cuando les ponga repelente de insectos a los
ninos, lea todas las instrucciones primero. No lo
aplique sobre cortadas ni piel danada. No lo aplique
en los ojos, la boca, las manos ni directamente en la
cara. Use solo lo suficiente para cubrir la piel o la
ropa. No lo use debajo de la ropa.
-3 (c JL ***
-45-
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Pesticidas
Sugerencias Utiles
Sugerencias para su patio yjardin
Use semillas para el jardih y las plantas que
crecen bien en su region y que sean resistentes
a las enfermedades.
Decida si puede tolerar un poco de maleza o
de insectos.
Esfuercese. Puede controlar la maleza halan-
dola o usando un azadon.
Quite las hojas muertas y los desechos para
evitar que las plagas entren a su casa.
Asegurese de conocer el tipo de plaga o el
problema antes de usar un pesticida.
Use pesticidas solo en el area donde estan las
plagas.
Use la sustancia quimica menos toxica que
pueda encontrar para el trabajo.
Su oficina local de Cooperativa de Extension
le puede ayudar con informacion para el
cuidado del patio y del jardm.
Sugerencias para preparar cotnida
Lave y restriegue todas las frutas y vegetales
usando el agua del grifo abierto.
Despues de lavarlos, pele las frutas y los vege
tales cuando sea posible.
Bote las hojas extemas de los vegetales forma-
dos por hojas como lechuga y otros.
Quftele la grasa a la came y la piel al polio y al
pescado, algunos pesticidas se concentran en
la grasa.
Consuma una gran variedad de alimentos de
muchas fuentes diferentes.
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Pesticidas
iCuando tenga dudas, pregunte!
Oficina de Programas sobre Pesticidas de EPA (EPA
Office of Pesticide Programs), 703/305-5017
www.epa.gov/pesticides/consumer.htm
Puede solicitor estos publicariones:
-jAuxilio! Hay una cucaracha (Help! It's a Roach): Un
libra de actividades para la prevention de cucarachas
-La guia del tiudadano para el control de insectos y el uso
seguro de pesticidas (Citizen's Guide to Pest Control and
Pesticide Safety)
-10 Sugerencias para proteger a su familia del envene-
namiento por pesticidas y por plomo (10 Tips to Protect
Your Family From Pesticide and Lead Poisoning)
-Pesticidas y Seguridad Infantil (Pesticides and Child
Safety)
-Pesticidas y Alimentos: Lo cjue Ud. y su familia necesitan
saber (Pesticides and Food: What you and Your Family
Need to Know)
Centre Nacional de Informacion sobre Pesticidas
(National Pesticide Information Center)
800/858-7378www.npic.orst.edu
La Knea directa del Servicio de Seguridad Alimenticia
de la Administration de Alimentos y Drogas (Food
and Drug Administration), 888/SAFE-FOOD
(888/723-33663) de 10 a m. a 4 p.m., de lunes a
viemes
El manual de Home*A*Syst proporciona mas detalles
sobre pesticidas y otros asuntos relacionados con un
hogar sano.
608/262-0024www.uwex.edu/homeasyst
Para obtener mas informacion sobre metodos de
control de plagas no-toxicos, comuniquese con el
Centre de Recursos Bio-Integrales (Bio-Integral
Resource Center)
510/524-2567www.birc.org
Apuntes
Este capitulo fue escrito por Kadi Row, oficina de la Cooperativa de Extension de la Universidad de Wisconsin. ฎ2002 Oficina de Extension de la
Universidad de Wisconsin. Todos los derechos reservados.
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Seguridad en e( Hogar
iDeberia estar preocupado(a)?
ue sus probabilidades de lastimarse en la
son mucho mayores que en el trabajo o la
escuela? Las causas principales de muerte en el
hogar son las caidas, el ahogarse, los incendios, el envene-
na-miento, la sofocarion, la asfixiay las armas de fuego. La
buena noticia es que hay pasos sencillos que puede seguir
para protegerse Ud. y a su familia. Esta section le ayudara a
hacerse las preguntas necesarias para averiguar si su hogar
es un lugar seguro para vivir y como hacerlo mas seguro.
Los ninos muy pequenos y los adultos mayores son los
que mas probabilidades tienen de lastimarse en la casa.
Mantenga la edad de las personas en
mente cuando piense en como
mantener su hogar seguro.
Las caidas matan mas personas que
cualquier otro tipo de actidente
excepto por los acddentes auto-
movilisticos. La mayoria de las
caidas ocurren en el hogar. La
mayoria de las personas
tropiezan y se caen al nivel del
suelo y no subiendo ni bajan-
do las escaleras. Las cai-
das pueden ser peo-res
para los adultos que
para los ninos. Se
caen mas rapida y
fuertemente que los
ninos. Sus huesos
son mas debiles y por
lo tanto se quiebran
mas fatilmente tam-
bien.
En los EE.UU., mas de un millon de
ninos de cinco anos o menores
se envenenan cada ano.
Los ninos pequenos son curiosos y tocan cosas de uso
diario que les pueden hacer dafio y hasta matarlos. Mas de
la mitad de ellos se enfennan o mueren al comer o beber
articulos comunes como medicamentos, maquillaje y
plantas. A los ninos les gusta jugar con estas cosas porque
se pueden ver u oler bien.
Durante mas de una decada, el numero de
personas que muere en incendios ha
disminuido. Sin embargo los incendios
son todavia una de las causas princi-
pales de muerte en el hogar. Los adul-
tos mayores son los que estan en mayor
riesgo porque podrian no ser capaces de
responder a una alarma o de salir de un
edificio rapidamente.
La asfixia y la sofocarion tambien pueden
causar muertes en el hogar. Cuando una per-
sona se asfixia por atracamiento, algo como un
pedazo de comida se le atora en la garganta y no
le permite respirar. La sofocacion ocurre cuando la
nariz, la boca o la garganta de una persona esta blo-
queada y no puede respirar. Si alguien deja de respirar
demasiado tiempo puede sufrir dafio cerebral o morir. Los
ninos menores de cuatro anos y los adultos mayores son
los que mas probabilidades tienen de morir asfixiados. La
gente se puede asfixiar por atracamiento con comida o
con algo que no se debe comer, como un boton o una
moneda. Las sabanas, las frazadas y las bolsas plasti-
cas pueden sofocar a las personas que quedan atra-
padas en ellas.
-48-
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Seguridad en el Hogar
Cada ano, el ahogarse mata a mas de 1.000 ninos de 14
anos o menores. For cada nino que se ahoga, otros 20
ninos van al hospital o a la sala de emergencias porque
casi se ahogan.
Solo es necesario seguir unos cuantos pasos faciles y de
bajo costo para proteger a sus hijos de los peligros diarios.
Las preguntas abajo y en la proxima pagina le ayudaran a
encontrar problemas de seguridad en su hogar. La pag.51
le dara ideas sobre lo que puede hacer. Recuerde, el hacer
que su hogar sea seguro para todo el mundo podria sig-
nificar que tiene que seguir mas de un paso.
Preguntas para hacerse
Deslizamientos, tropiezos y caidas
^Mantiene sus pisos - especialmente los pasillos y las
escaleras - libres de cosas en las que la gente se podria
deslizar o tropezar?
^Estan sus escaleras en buen estado?
^Tiene moquetas en su hogar?
^Sabe cual es la forma correcta de manejar cargas
grandes?
^Esta su casa bien iluminada?
iEs su casa a prueba de envenenamiento?
Para hacer que su casa sea a prueba de envenenamiento,
revise cada habitacion a traves de los ojos de un nino.
^Hay alguna cosa a su alcance que pueda lastimar a su
hijo?
Cada habitacion puede tener algo adentro que podria lasti-
mar a un nino: la cocina, el bano, los dormitories, la sala,
el sotano, el garaje o el lavadero. La mayoria de los
productos toxicos estan donde la gente mantiene sus
productos de limpieza. (Consulte los capftulos acerca de
los productos toxicos de uso domestico p. 38 y los
pesticidas p. 42 para obtener mas informacion.)
I r*
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Seguridad en el Hogar
Preguntas para hacerse
Incendios y quemaduras
^Tiene su casa o apartamento por lo menos una
alarma de humo?
^Donde guarda los cerillos y encendedores?
^Ha hablado con sus hijos acerca de medidas de
seguridad contra incendios?
^Tiene un plan de escape para incendios en caso de
que su casa se este incendiando?
calentadores locales de manera segura?
El monoxido de carbono es un gas
letal que no se puede ver ni oler. Viene de
los electrodomesticos que producen
combustion como los calentadores,
calefacciones, estufas y secadoras. El tubo
de escape de los automoviles tambien
expide monoxide de carbono. Revise el
capitulo acerca del monoxido de carbono
en la pag.23 para aprender
como prote-ger a su
f am Hi a de este
peligro oculto.
Para proteger
a su tarn ilia,
iinstale una alarma
de monoxido de
carbono!
Asfixia por atracamiento
^Mantiene vigilados a los ninos pequenos cuando
estan comiendo y jugando?
^Elige juguetes que son apropiados para la edad de
sus hijos?
A los ninos pequenos les gusta meterse cosas en la
boca. Los globos, juguetes y piezas de juguetes que
son suficientemente pequenos como para caber en la
boca de un nino los pueden asfixiar. Tambien, es posible
que no se los pueda sacar si se le atracan.
Tenga cuidado cerca del aqua
^Tiene una piscina o nada su hijo a menudo?
La piscina que usa, ^tiene una verja alrededor?
^Algunas veces deja juguetes en la piscina?
^Corre su hijo alrededor de la piscina?
^Alguna vez visita lagos, playas o rios?
^Vigila a sus ninos pequenos en la tina de bano?
Las piscinas son muy peligrosas para los bebes y ninos
pequenos. Un nino pequeno que cae adentro se puede
morir o sufrir dano cerebral. A los ninos pequenos les
gusta jugar en el agua; pero no saben aun que el agua
en zonas poco profundas los podria lastimar o matar.
Los ninos que corren pueden caerse y lastimarse
seriamente. Los ninos necesitan ser vigilados todo el
tiempo cuando estan cerca del agua.
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Seguridad en el Hogar
PASOSASEGUIR
Prevenga deslizamientos, twpezones
ycaidas
Mantenga los pisos libres de cosas que puedan
causartropezones. Levante cosas peligrosas como
juguetes, zapatos y revistas.
limpie los regueros enseguida para que la gente no
se resbale
Repare las escaleras que esten rotas o gastadas.
Si tiene moquetas en su casa, use alfombretas anti-
deslizantes y moquetas encimadas.
Cuando cargue algo grande o pesado, asegurese
queveadondeva.
Pida ayuda si la necesita.
Mantenga su casa bien iluminada para que pueda
ver a donde camina de noche
Otros consejos
No use sillas o mesas como escaleras.
Use zapatos con suelas antideslizantes y pongale a
los ninos medias antideslizantes.
Enseneles a sus hijos a no correr adentro ni a saltar
en las escaleras.
Enseneles a sus hijos y otros miembros de la fami-
lia acerca de los peligros de una caida y como
mantenerse seguros.
Tenga una casa a ptueba de envenenamientos
Use esta guia para hacer que cada habitation de su
casa sea a prueba de envenenamiento:
Cocina
Su cocina es uno de los lugares mas peligrosos para
un nino. Los liquidos de plomerfa, los detergentes,
los limpiadores de horno y otros limpiadores
pueden causarles danos a Ud. y a sus hijos. Ponga
cierres de seguridad en los gabinetes y cajones con
productos peligrosos. Aun mejor, pongalos en un
lugar donde los ninos no los puedan alcanzar. Los
ninos generalmente tocan los productos peligrosos
cuando alguien los esta usando. Si puede, manten-
ga a los ninos fuera de la habitacion mientras esta
limpiando.
Bano
Las cosas en su botiquin - como medicamentos,
maquillaje, enjuague bucal, articulos de primeros
auxilios, desodorantes y limpiadores- pueden lasti-
mar a los ninos. Mantengalas fuera de su alcance
Ponga un cierre de seguridad en su botiquin.
Dormitorio
Mantenga los medicamentos, las medicinas, los
perfumes, el maquillaje y los rigarrillos fuera del
alcance de los ninos.
Sala
Las cosas que tiene que buscar en la sala son: licor,
cigarrillos, pulidor de muebles, aceite para lam-
paras y algunas plantas. Mantengalas fuera de
alcance
Garaje^ sotano y lavadero
Estos son algunos de los lugares mas peligrosos en
su hogar. Hay muchas sustancias quimicas y vene-
nos en ellos que pueden lastimar o matar a un
nino: lejia, liquido anticongelante, gasolina, quero-
seno, pulidores de autos, baterias de autos, pintu-
ras, removedores de pintura, bolas de naftalina,
repelentes de insectos, sal gruesay mas. Lo mas
seguro es mantener a los ninos fuera de estos
lugares.
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Seguridad en el Hogar
PASOSASEGUIR
continuacion
Asegiirese de quetodos (os medicamentos
esten a(macenados en empaques seguros
para ninos. Pero recuerde, seguro para (os
Lninos no quiere decir a prueba de ninos,
asi que mantenga (os medicamentos
fiiera de su a(cance
iSabe lo que tiene que hacer si alguien en su
hogar se envenena? Si piensa que alguien en su
hogar se ha envenenado, Home inmediatamente al
Centra de Control de Envenenamientos local al
1-800-222-1222. Mantenga este numero cerca de
todos sus telefonos. Asegurese que sabe:
La marca del producto
La clase de producto
El contenido como se enlista en la etiqueta
Cuanto comio o bebio la persona
Como estuvo la persona en contacto con el
veneno (boca, piel, etc)
Cuanto tiempo estuvo la persona en contacto
con el veneno
La edad y el peso de la persona
Como intento ayudar a la persona, si lo intento
Prevenga incendios y quemaduras
Instate una alarma de humo en cada piso de su
casa en o cerca de las areas de dormir. Esto reducira
a la mitad las probabilidades de que alguien muera
en un incendio.
El jugar con fuego - cerillos, encendedores, estufas
o calentadores - es la causa principal de muertes
relacionadas con incendios entre los ninos de cinco
anos o menores. Almacenar los cerillos, encende-
dores y otras fuentes de calor en un lugar seguro
como un cajon cerrado ayudara a que sus hijos no
jueguen con ellos. No deje que los ninos jueguen
cerca de la estufa ni de la parrilla tampoco.
Ensenele a sus hijos como prevenir incendios y que
hacer en caso de incendio. Esto puede significar la
diferencia entre la vida y la muerte. Hable con sus
hijos acerca de medidas de seguridad contra incen-
dios. Su departamento de bomberos local le puede
ayudar.
Planifique y practique con su familia una ruta de
escape en caso de incendios. Hagalo durante la
noche y con la luz apagada para que este listo si
hay un incendio. Tome medidas especiales para
sacar a los ninos, personas mayores y personas que
no puedan salir solas del edificio.
Los calentadores locales asi como los electricos o los
de queroseno causan la mayoria de las quemaduras
en el hogar. Mantengalos fuera de las entradas, pasi-
llos u otras areas transitadas. Tambien, mantengalos
por lo menos a 90 cm (tres pies) de las cortinas,
ropa de cama u otras cosas que se puedan encen-
derse. Enseneles a sus hijos que los calentadores
queman. Aun mejor, ponga una barrera para man-
tener a los ninos y a las mascotas alejados.
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Seguridad en el Hogar
PASOS A SEGUIR
continuacion
Prevenga la asfixia por atracamiento
ylasofycacion
Las comidas diarias pueden causar asfixia por atra-
camiento. Las salchichas, las nueces, las palomitas
de maiz, y los dulces duros pueden atorarse facil-
mente en la garganta de los ninos pequenos. No
permita que sus hijos pequenos los coman. Aun las
bebidas, como la leche de formula, la leche, o el
jugo pueden hacer que los bebes se asfixien si los
toman acostados, especialmente de un biberon.
Asegurese que los ninos beban sentados.
Mantengalos vigilados en su hogar.
No permita que sus hijos jueguen con globos.
Otros articulos del hogar que pueden causar pro-
blemas son monedas, canicas y botones, asi que
mantenga su piso limpio. Finalmente, no permita
que sus hijos jueguen cerca de los autos ni
electrodomesticos viejos. Se pueden sofocar y morir
si quedan atrapados en el haul de un auto o en un
refrigeradorviejo.
Los ninos pequenos pueden enredarse en y sofocar-
se con cortinas, cordones de persianas y extensio-
nes. Las bolsas plasticos y las frazadas tambien son
peligrosas. No ate los juguetes ni chupetes en la
ropa de los ninos. Los ninos muy pequenos no
deben usar joyeria alrededor del cuello.
Los juguetes con piezas muy pequenas o cordones
largos pueden estrangular o causar que un nino
menor de cuatro anos se asfixie Lea el empaquete
del juguete para asegurarse que es adecuado para su
hijo.
Tenga cuidado cerca del agua
Si tiene o usa una piscina En todo momento,
vigile a los ninos menores de 12 anos cuando esten
alrededor de la piscina. Asegurese de que caminan
alrededor de la piscina.
Todas las piscinas, tinas calientes y spas deben tener
una verja de por lo menos 1,5 metres (5 pies) de
alto, con un porton que rierre y tranque automati-
camente. Es importante que esta verja sea de las
que los ninos no puedan trepar. No considere su
casa como parte de la verja porque los ninos
pueden abrir las puertas para llegar a la piscina.
Saque todos los juguetes del area de la piscina
despues de nadar para que los ninos no regresen al
agua a jugar solos.
Los ninos deben usar salvavidas mientras esten en
los puertos, las playas o los ribs. jNunca permita
que un nino nade solo!
Nunca deje a un nino pequeno solo en la tina de
bano. Los ninos se pueden ahogar en unos cuantos
centimetres (par de pulgadas) de agua.
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Seguridad en el Hogar
PASOSASEGUIR
continuacion
Otras preocupaciones de segutidad
Los ninos mayores y los adultos deben aprender
primeros auxilios y "CPR" (resuritarion cardio-
pulmonar) para que puedan ayudar si alguien se
lastima. Su Cruz Roja local ofrece clases.
Nunca deje que los ninos vayan en equipo como
tractores para cortar el cesped. Se pueden lasti-
mar si se caen.
Compre equipo de protection como cascos y
protectores de rodillas para los ninos que andan
en birideta, patines, vehiculos para todo terreno
(ATVs), monopatines y patinetas. Deles el ejem-
plo usando equipo de protection tambien.
Almacene las armas de fuego en un lugar seguro
- descargadas y bajo Have.
Cuando viaje en automovil, asegurese que los
ninos menores de 12 anos viajen en el asiento
trasero. Use asientos de seguridad para los bebes
y ninos pequenos menores de 18,2 kilos (40
libras). Use este tipo de asientos para los ninos
hasta que tengan ocho anos.
iCuando tenga dudas, pregunte!
Su ofidna local de Extension del condadobusquela en
el directorio telefonico
Su departamento de salud local o del estadobusquelo
en el directorio telefonico
Para information acerca de defectos conoddos en los
productos: Comision de Productos Seguros para el
Consumidor (The Consumer Products Safety
Commission) al 800/638-2772www.cpsc.gov
Campafia National NINOS SEGUROS (National SAFE
KIDS Campaign) 202/662-0600www.safekids.org,
1301 Pennsylvania Avenue, NW, Ste. 1000, Washington
DC 20004
Cruz Roja Estadounidense (The American Red Cross)
www.redcross.org
Consejo National de Seguridad (National Safety
Council), 612/285-1121www.nsc.org
Apuntes
Este capitulo fue escrito por Ron Jester, Cooperativa de Extension de la Universidad de Delaware. ฎ 2002 Oficina de Extension de la Universidad de
Wisconsin.Todos los derechos reservados.
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Indice
Acaros de polvo, 12, 14-15, 42
Agua potable, 1, 3, 29, 32-37
Agua, 1, 3, 5, 14-15, 18-21, 23, 25, 29-38, 40,
44,46
Alarmas de humo, 50, 52
Alarmas, monoxide de carbono, 27
Alergias, 1-2, 6-9, 11-20, 42, 44
Alfombra, 8-9, 13-14, 17-18, 20
Asfixia por atracamiento, 4, 48, 50, 53
Asma, 1-2, 6-9, 11-20, 22-23, 42
Bronquitis, 8
Caidas, 4, 48-51
Calentadores locales, 18, 23, 27, 50, 52
Calidad del aire en interiores, 1-2, 6-10, 22
Comida, 5, 33, 9, 11, 13-14, 16, 33, 40, 42-44,
46-47, 48
Cucarachas, 8, 12, 14, 42, 43, 44
Detector de humo, 26
Electrodomesticos que producen com-
bustion, 7, 23, 50
Envenenamiento por plomo, 3, 7, 29-30, 32,
47
Etiquetas, 15, 34, 41, 44
Fumado, 7-8, 15, 23-24, 27
Humedad, 1-2, 17-22
Lejia, 4, 19-21, 34, 38-39, 41-42, 51
Malezas, 34, 46
Mascotas, 2, 7-9, 12-13, 15, 21, 39, 42-45, 52
Medidas de seguridad contra incendios, 50, 52
Mercuric, 38, 40-41
Moho, 1-2, 6-7, 9, 12, 15, 17-22
Monoxide de carbono, 1-3, 6-7, 9, 15, 23-28
Palabras claves, 44
Patio, 26, 32
Pesticidas, 1, 4, 6, 14, 33-35, 40, 42-47, 49
Pintura con plomo, 29-31
Pintura, 3-4, 7, 29-32, 34, 51
Plagas, 1, 4, 6, 9, 12, 14, 42-44, 46
Polvo, 5-9, 12, 14-15, 29-31, 38, 42
Pozos, 3, 19, 35-36
Productos de uso domestico, 1, 4, 7-8, 38-41, 49
Radon, 2, 6, 8-10
Repelente de insectos, 1, 4, 6, 38, 42, 51
Seguridad en el hogar, 1, 4, 48-54
Solventes, 7
Sustancias quimicas, 1, 3-5, 7-9, 24, 33-36,
38-40, 42, 51
Tuberias de agua, 3, 29-30, 34
Venenos, 1, 34, 51
Ventilacion, 26
-55-
-------
-56-
-------
ifdicklciiles!
Ilia tornado ios py'imwos pasos haeia tin hogar seguro y sano!
Si tiene preguntas acerca de la salud y seguridad
en su hogar, se puede comunicar con:
Departamento de Desarrollo Urbano y
Vivienda de los Estados Unidos
(US Department of Housing and
Urban Development):
www.hud.gov/offices/lead
/healthyhomes.cfm
Agenda Estadounidense para la
Protection del Medio Ambiente
(US Environmental Protection Agency):
Lwww.epa. gov/children/
Red para la Salud Ambiental Infantil
(Children's Environmental Health Network):
www.cehn.org
Concejo Nacional de Seguridad
(National Safety Council):
www.nsc.org/ehc/chldhlth.htm
Centres Estadounidenses para el Control y
la Prevencion de Enfermedades
(US Centers for Disease Control
and Prevention):
www.cdc.gov/od/oc/childhealth/
Home*A*Syst:
www. uwex. edu/ho measyst
Directorio del Plomo(The Lead Listing)
www.leadlisting.org
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El apoyo para esta publication fue proportionado
por el Departamento de Agricultura de los
EE.UU., el Servido de Extension Cooperativa
Y Education para la Investigation Estatal
(Cooperative State Research Education and
Extension Service) y el Departamento de
Desarrollo Urbano y Vivienda de los EE. UU.
(U.S. Department of Housing and Urban
Development).
Esta publication fue desarrollada por la
Sociedad de Hogares Sanos (Healty Homes
Partnership), ฎ2002 por la Junta Directiva
del Sistema de la Universidad de Wisconsin.
Todos los derechos estan reservados.
Recoffocfftfientos
Este folleto fue impreso con papel reciclado y tintas de soya.
How healthy is your home? Now
you can find out on the web. Visit
wwwl.uwex.edu/healthyhome/tool
I HIALTHT HOtal
Coordination National Joseph L. Wysocki
Lider del Programa National
Vivienda y Medio Ambiente, USDA CSREES
Coordinadora del Proyecto Sarah Van Tiem
Oficina de Extension-Universidad de Wisconsin
Levantado de texto y diseno Jill Felten
Oficina de Extension-Universidad de Wisconsin
Ilustradora Hawley Wright
Madison, WI
Traduccion y levantado
de texto al espanol Ma Gabriela Castro-B.
Oficina de Extension-Universidad de Wisconsin
Publicado para fomentar el trabajo de la Cooperativa de Extension, Actas del 8 de
mayo y del 30 de junio de 1914, en conjunto con el Departamento de Agricultura de
los Estados Unidos, la Oficina de Extension de la Universidad de Wisconsin, la
Cooperativa de Extension. La Oficina de Extension de la Universidad brinda igualdad
de oportunidades en empleo y programacion, incluyendo lo estipulado en el Titulo IX
y en los requisitos de la ADA. Si necesita esta informacion en un formato alternativo,
comumquese con la Oficina de Igualdad de Oportunidades y Programas de
Diversidad (Office of Equal Opportunity and Diversity Programs) o llame a la oficina
de Publicaciones de Extension Publications al 608-262-2655.
PARTNERSHIP
University ofWisconsin
303 Hiram Smith Hall
Madison,WI 53706
608-262-0024 Fax:608-265-2775
E-mail: homeasys@uwex.edu
www.uwex.edu/healthyhome/
Non-Profit
Organization
U.S. Postage PAID
Madison, WI
Permit No. 658
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