Dezembro 2007
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As doencas
cardiacas sao
a primeira
causa de
morte de
mulheres
acima dos
65.7
                        Mulheres  e  Saude
                        Ambiental
                        Informacoes para Idosas e Indivfduos
                        que Cuidam de Idosas
        Omeio ambiente afeta
        a saude humana
        de muitas formas.
        Urn ambiente
saudavel tern efeitos positives;
urn ambiente polufdo faz mal
para a saude. Alguns dos efeitos
negatives recaem particularmente
sobre a saude das mulheres, em
especial daquelas acima dos 50
anos.

Agentes poluentes agravam
doencas tais como afeccoes
pulmonares e outras doencas
cronicas. Doencas cronicas tais
como hipertensao, obstrucao
pulmonar cronica (OPC) e asma
sao mais comuns em mulheres
acima dos 50 em comparacao
com homens da mesma idade.2
Este folheto informativo oferece
informacoes tanto sobre as
medidas que voce pode tomar
para reduzir sua exposicao aos
poluentes ambientais quanto
sobre as condicoes que deve
estar ciente a medida que voce
envelhece, especialmente:

 Poluentes no ar que voce
  respira;
 Produtos de limpeza e
  pesticidas utilizados em casa;
 Exposicao anterior ao chumbo
  e problemas de saude depois
  da menopausa resultantes
  desta exposicao.3

Poluicao  do Ar
A poluicao do ar e a
contaminacao do ar por
substancias perigosas. Exemplos
de poluentes do ar incluem, mas
nao se limitam a:
 Partfculas  finas, tais como
  fumaca de vefculos e fuligem;
 Gases, inclusive monoxido de
  carbono e ozonio;
 Vapores liberados pela queima
  de carvao, oleo ou querosene
  e tintas e produtos de limpeza
  domesticos; e
 Fumaca de cigarro, fogoes a
  lenha e fogueiras.
As partfculas finas e o ozonio sao
considerados os poluentes mais
perigosos.
Permanecer em casa nao
necessariamente se constitui uma
Contate o Centra Nacional de Controle de Venenos
    se voce ou alguem demonstrar sintomas de
        envenenamento (1-800-222-1222).

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protecao contra a poluicao do ar. As partfculas
finas podem adentrar sua casa ou local de
trabalho atraves de janelas ou portas abertas e ar
condicionado. Se nao houver ventilacao adequada,
fumaca de tabaco ou vapores de produtos de
limpeza podem se concentrar dentro de ambientes
fechados e rapidamente degradar a qualidade
do ar.
Efeitos da Poluicao do Ar na
Saude
 Se voce tiver uma doenca cardiovascular, a
   poluicao do ar pode causar variacoes subitas
   ou aumentar seu ritmo cardfaco.4 A poluicao
   pode piorar a aterosclerose ou doencas
   coronarianas cronicas, o que  pode resultar em
   enfarto e,56 possivelmente, morte, em particular
   entre mulheres apos a menopausa.7
 Se voce tiver uma doenca pulmonar,  a poluicao
   do ar pode adentrar seu trato respiratorio
   e causar problemas de saude, inclusive
   inflamacao dos pulmoes, dificuldade  em
   respirar e agravamento da  asma e da OPC.
 Se voce tiver diabetes, a exposicao a  poluicao
   do ar pode aumentar o risco  de enfarto,
   derrame e outros problemas  cardiovasculares.8

Como Evitar ou  Minimizar sua
Exposicao a Poluicao do Ar
Verifique o fndice de qualidade do ar (Air Quality
Index - AQI) todos os dias. O AQI informa sobre
a qualidade do ar e se ele pode  afetar sua saude.
Reduza suas atividades ao ar livre tanto quanto
possfvel em dias  em que a qualidade for baixa.
Voce pode saber mais sobre o AQI visitando o site
www.epa.gov/airnow. Voce tambem pode saber
mais sobre a qualidade do ar diaria por meio de
reportagens de jornais, televisao e radio.

Pesticidas e Produtos de Limpeza
Os pesticidas e produtos de limpeza na forma
de pos, geis, Ifquidos ou sprays sao poderosos
agentes qufmicos usados em casa e nos jardins
para limpar  superficies e eliminar pestes. A
superexposicao a agentes  qufmicos perigosos de
pesticidas e produtos de limpeza pode levar a:
 Dores de cabeca;
 Tonturas;
 Contracoes musculares;
 Nausea;  e
 Fraqueza.
Se voce, membros de sua  famflia ou amigos
tiverem alguns desses sintomas, chame o centro
de controle  de venenos mais proximo.
Pesquisas junto a pronto-socorros sugerem que
criancas abaixo dos 6 anos de idade sao mais
vulneraveis ao envenenamento quando em visita a
seus avos-onde  venenos tern maior probabilidade
de estar ao alcance de suas maos e sem tampas a
prova de criancas-que em suas proprias casas.
Conquanto adultos mais velhos somem menos
de 3% dos envenenamentos acidentais, eles
tern o dobro da probabilidade apresentada por
criancas e adultos mais jovens de sofrer danos
serios e 10 vezes a probabilidade de morrer
devido a exposicao a agentes qufmicos.11 Ademais,
a exposicao prolongada a  pesticidas tern sido
atribufda a problemas de saude tais como cancer e
problemas neurologicos tais como demencia.1213

Como Evitar ou Minimizar Sua
Exposicao a Pesticidas e Produtos
de Limpeza
 Mantenha os  produtos nas embalagens em que
   vieram. Leia os rotulos cuidadosamente e siga
   todas as precaucoes recomendadas.
 Descarte os pesticidas e produtos de limpeza
   de acordo com as instrucoes contidas nos
   rotulos.

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 Ao usar produtos dentro de casa, deixe portas
   e janelas abertas e ligue urn ventilador para
   que haja bastante circulacao do ar.
 Somente use o produto na area onde ha
   problemas. Limite o uso do produto a
   quantidade recomendada  pelo fabricante.
 Nunca utilize produtos para uso externo
   dentro de ambientes fechados. Certifique-se
   de fechar as portas e janelas de sua casa antes
   de aplicar produtos externamente.
 Depois de utilizar estes produtos, sempre lave
   as maos e quaisquer outras partes do seu
   corpo ou roupa que podem ter sido expostas
   a eles.

Chumbo
Voce sabia que o chumbo ao  qual voce foi
exposta anteriormente em sua vida ainda esta
em seu corpo? O chumbo fica armazenado em
seus ossos, onde ele pode nao ter nenhum efeito
negative ate mais tarde durante a vida. A partir da
menopausa, estes depositos se rompem e liberam
no fluxo sangufneo o chumbo acumulado. Entre
as mulheres mais velhas, os nfveis de chumbo no
sangue podem ser 25/o-30/o  mais altos que antes
da menopausa.14
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Voc6 sabia?
 O uso de terapias hormonais
   para a menopausa pode
   aumentar seu risco de
   desenvolver asma.9
 Em  2003, mais de 63.000
   mulheres morreram de OPC,
   em  comparacao com 59.000
   homens.2
 O diabetes e um grande
   problema de saude das
   mulheres, em especial
   entre as afro-descendentes
   e descendentes de natives
   americanos e do Alaska.10
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Estes aumentos, agravados pela exposicao ao
chumbo na agua ou em casa, podem ter efeitos
negatives na saude. Nfveis altos de chumbo
no sangue podem aumentar seus riscos de ter
hipertensao, aterosclerose e disfuncoes renais.14
Ademais, o envenenamento por chumbo pode
causar a diminuicao das funcoes cognitivas, com
sintomas semelhantes a demencia.15

0 Que Voce Pode Fazer?
 Consulte um medico imediatamente se voce tiver
   sintomas, tais como dores de cabeca, tontura,
   contracoes musculares ou fraquezas.
 Peca ao seu provedor publico de agua que Ihe
   mande relatorios anuais de qualidade de agua.
   Contrate um laboratorio certificado para testar
   anualmente sua agua de poco. Para maiores
   informacoes, telefone para o atendimento da EPA
   (1-800-426-4791 ou www.epa.gov/safewater).
 Se uma pintura com tintas a base de chumbo
   estiver em  boas condicoes, deixe-a como esta;
   nao lixe ou retire estas tintas de nenhum modo.
 Nunca remova tintas a base de chumbo voce
   mesma. Para remove-las chame um profissional
   habilitado.

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Onde Posso Aprender Mais?

Envelhecimento e Saude Ambiental
A Aging Initiative (Iniciativa do Envelhecimento)
da EPA (Agenda de Protecao Ambiental) trabalha
para proteger a saude de adultos mais velhos dos
perigos ambientais por meio do gerenciamento
de riscos e estrategias de prevencao, educacao e
pesquisa. Para maiores informacoes sobre a Aging
Initiative, visite o site www.epa.gov/aging.

Idosos e Qualidade do Ar
http://airnow.gov/index.cfm?action= static.
olderadults

Qualidade do Ar
Agenda de Protecao Ambiental
Indice de Qualidade do Ar
www.airnow.gov

Qualidade do Ar Intemo
www.epa.gov/iaq/

Casas Sem Fumaca
www.epa.gov/smokefree/

Saude Ambiental
MedlinePlus
www.nlm.nih.gov/medlineplus/
airpollution.html

Doencas do  Coracao e Derrame
Assodacao Americana do Coracao
http://www.americanheart.org/presenter.
jhtml?identifier=4786

Doencas Pulmonares
Institute Nadonal do Coracao, Pulmao e Sangue
http://www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/
index.htm
Assodacao Americana do Pulmao
http://www.lungusa.org

Saude da Mulher
Centra Nadonal de Pesquisa para a Mulher e
Familias
http://www.center4research.org/
Departamento Americano de Services Humanos e
da Saude
http://www.4women.gov/
Notas  de  Fim
1  Centres para a Prevencao e Controle de Doencas, http://www.
cdc.gov/DHDSP/announcements/american_heart_montn.htm
2 Assodacao Americana do Pulmao, http://www.lungusa. http://
www.lungusa.org/site/apps/s/content.asp?c=dvl_UK900E&b=3470
6&ct=3052283
3 Muldon, S.B.; Cauley, J.A.; Kuller, L.H.; Morrow, L; Needleman,
H.L.; Scott, J.; Hooper, F.J.; Effects of blood levels on cognitive
function of older women.
4 Assodacao Americana do Coracao, http://www.americanheart.
org/presenter/jhtml?identifier=4419
5 Brook, R.D.; Franklin B.; Cascio W.; Hong, Y.; Howard G.;
Lipsett, M.; Luepker, R.; Mittleman, M.; Samet, J.; Smith Jr, S.C.;
and Tager, I., 2004. Air pollution and cardiovascular disease.
Circulation 109:2655-2671. http://circ.ahajournals.org/cgi/content/
full/109/21/2655
6 Zanobetti, A.; and Schwartz, J., 2007. Particulate air pollution,
progression, and survival after myocardial infarction. Environmental
Health Perspectives 115(5):769-774.
7 Miller, K.A.; Siscovick, D.S.; Sheppard, L; Shepherd, K.; Sullivan,
J.H.; Anderson, G.L; and Kaufman, J.D., 2007. Long-term exposure
to air pollution and incidence of cardiovascular events in women. N
Engl J of Med. 365(5):447-458.
8 Zanobetti, A. and Schwartz, J., 2002. Cardiovascular damage
by airborne particles: are diabetics are more susceptible?
Epidemiology 13(5): 588-592
9 Barr, R.G.; Wentowski, C.C.; Grodstein, F.; Somers, S.C.; Stampfer,
M.J.; Schwartz, J.; Speizer, F.E.; and Camargo,  C.A. 2004. Perspective
study of postmenopausal hormone use and newly diagnosed
asthma and chronic obstructive pulmonary disease. Arch Intern
Med.  164:379-386.
10 Departamento Americano de Services Humanos e de Saude,
http://www.4woman.gov/minority/americanindian/diabetes.cfm.
11  Dados do Centre Nacional de Controle de Venenos, 1993-1998.
12 Dich, J.; Zahm, S.H.; Hanberg, A.; and Adami, H., 2004.
Pesticides and cancer. Cancer Causes & Control,8(3), 420-443.
13 Kamel, F. and Hoppin, J.A., 2004. Association of pesticide
exposure with neurologic dysfunction and disease. Environmental
Health Perspective, 112(9),950-958.
14 Nash, D.; Magder, L.S.; Sherwin, R.; Rubin, R.J.; and Silbergeld,
E.K., 2004. Bone density-related predictors of blood lead level
among per- and postmenopausal women in the United States.
American Journal of Epidemiology, 160, 901-911.
15 Carpenter, D.O., 2001. Effects of metals on the nervous system
of humans and animals. International Journal of Occupational
Medicine and Environmental Health, 14(3), 209-218.
               Protecting the Health
                of Older Americans
Portuguese translation of: Women and Environmental
Health
Publication Number EPA 100-F-07-051

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