Dezembro 2007
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As doencas
cardiacas sao
a primeira
causa de
morte de
mulheres
acima dos
65.7
Mulheres e Saude
Ambiental
Informacoes para Idosas e Indivfduos
que Cuidam de Idosas
Omeio ambiente afeta
a saude humana
de muitas formas.
Urn ambiente
saudavel tern efeitos positives;
urn ambiente polufdo faz mal
para a saude. Alguns dos efeitos
negatives recaem particularmente
sobre a saude das mulheres, em
especial daquelas acima dos 50
anos.
Agentes poluentes agravam
doencas tais como afeccoes
pulmonares e outras doencas
cronicas. Doencas cronicas tais
como hipertensao, obstrucao
pulmonar cronica (OPC) e asma
sao mais comuns em mulheres
acima dos 50 em comparacao
com homens da mesma idade.2
Este folheto informativo oferece
informacoes tanto sobre as
medidas que voce pode tomar
para reduzir sua exposicao aos
poluentes ambientais quanto
sobre as condicoes que deve
estar ciente a medida que voce
envelhece, especialmente:
• Poluentes no ar que voce
respira;
• Produtos de limpeza e
pesticidas utilizados em casa;
• Exposicao anterior ao chumbo
e problemas de saude depois
da menopausa resultantes
desta exposicao.3
Poluicao do Ar
A poluicao do ar e a
contaminacao do ar por
substancias perigosas. Exemplos
de poluentes do ar incluem, mas
nao se limitam a:
• Partfculas finas, tais como
fumaca de vefculos e fuligem;
• Gases, inclusive monoxido de
carbono e ozonio;
• Vapores liberados pela queima
de carvao, oleo ou querosene
e tintas e produtos de limpeza
domesticos; e
• Fumaca de cigarro, fogoes a
lenha e fogueiras.
As partfculas finas e o ozonio sao
considerados os poluentes mais
perigosos.
Permanecer em casa nao
necessariamente se constitui uma
Contate o Centra Nacional de Controle de Venenos
se voce ou alguem demonstrar sintomas de
envenenamento (1-800-222-1222).
-------
protecao contra a poluicao do ar. As partfculas
finas podem adentrar sua casa ou local de
trabalho atraves de janelas ou portas abertas e ar
condicionado. Se nao houver ventilacao adequada,
fumaca de tabaco ou vapores de produtos de
limpeza podem se concentrar dentro de ambientes
fechados e rapidamente degradar a qualidade
do ar.
Efeitos da Poluicao do Ar na
Saude
• Se voce tiver uma doenca cardiovascular, a
poluicao do ar pode causar variacoes subitas
ou aumentar seu ritmo cardfaco.4 A poluicao
pode piorar a aterosclerose ou doencas
coronarianas cronicas, o que pode resultar em
enfarto e,56 possivelmente, morte, em particular
entre mulheres apos a menopausa.7
• Se voce tiver uma doenca pulmonar, a poluicao
do ar pode adentrar seu trato respiratorio
e causar problemas de saude, inclusive
inflamacao dos pulmoes, dificuldade em
respirar e agravamento da asma e da OPC.
• Se voce tiver diabetes, a exposicao a poluicao
do ar pode aumentar o risco de enfarto,
derrame e outros problemas cardiovasculares.8
Como Evitar ou Minimizar sua
Exposicao a Poluicao do Ar
Verifique o fndice de qualidade do ar (Air Quality
Index - AQI) todos os dias. O AQI informa sobre
a qualidade do ar e se ele pode afetar sua saude.
Reduza suas atividades ao ar livre tanto quanto
possfvel em dias em que a qualidade for baixa.
Voce pode saber mais sobre o AQI visitando o site
www.epa.gov/airnow. Voce tambem pode saber
mais sobre a qualidade do ar diaria por meio de
reportagens de jornais, televisao e radio.
Pesticidas e Produtos de Limpeza
Os pesticidas e produtos de limpeza na forma
de pos, geis, Ifquidos ou sprays sao poderosos
agentes qufmicos usados em casa e nos jardins
para limpar superficies e eliminar pestes. A
superexposicao a agentes qufmicos perigosos de
pesticidas e produtos de limpeza pode levar a:
• Dores de cabeca;
• Tonturas;
• Contracoes musculares;
• Nausea; e
• Fraqueza.
Se voce, membros de sua famflia ou amigos
tiverem alguns desses sintomas, chame o centro
de controle de venenos mais proximo.
Pesquisas junto a pronto-socorros sugerem que
criancas abaixo dos 6 anos de idade sao mais
vulneraveis ao envenenamento quando em visita a
seus avos-onde venenos tern maior probabilidade
de estar ao alcance de suas maos e sem tampas a
prova de criancas-que em suas proprias casas.
Conquanto adultos mais velhos somem menos
de 3% dos envenenamentos acidentais, eles
tern o dobro da probabilidade apresentada por
criancas e adultos mais jovens de sofrer danos
serios e 10 vezes a probabilidade de morrer
devido a exposicao a agentes qufmicos.11 Ademais,
a exposicao prolongada a pesticidas tern sido
atribufda a problemas de saude tais como cancer e
problemas neurologicos tais como demencia.1213
Como Evitar ou Minimizar Sua
Exposicao a Pesticidas e Produtos
de Limpeza
• Mantenha os produtos nas embalagens em que
vieram. Leia os rotulos cuidadosamente e siga
todas as precaucoes recomendadas.
• Descarte os pesticidas e produtos de limpeza
de acordo com as instrucoes contidas nos
rotulos.
-------
• Ao usar produtos dentro de casa, deixe portas
e janelas abertas e ligue urn ventilador para
que haja bastante circulacao do ar.
• Somente use o produto na area onde ha
problemas. Limite o uso do produto a
quantidade recomendada pelo fabricante.
• Nunca utilize produtos para uso externo
dentro de ambientes fechados. Certifique-se
de fechar as portas e janelas de sua casa antes
de aplicar produtos externamente.
• Depois de utilizar estes produtos, sempre lave
as maos e quaisquer outras partes do seu
corpo ou roupa que podem ter sido expostas
a eles.
Chumbo
Voce sabia que o chumbo ao qual voce foi
exposta anteriormente em sua vida ainda esta
em seu corpo? O chumbo fica armazenado em
seus ossos, onde ele pode nao ter nenhum efeito
negative ate mais tarde durante a vida. A partir da
menopausa, estes depositos se rompem e liberam
no fluxo sangufneo o chumbo acumulado. Entre
as mulheres mais velhas, os nfveis de chumbo no
sangue podem ser 25°/o-30°/o mais altos que antes
da menopausa.14
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Voc6 sabia?
• O uso de terapias hormonais
para a menopausa pode
aumentar seu risco de
desenvolver asma.9
• Em 2003, mais de 63.000
mulheres morreram de OPC,
em comparacao com 59.000
homens.2
• O diabetes e um grande
problema de saude das
mulheres, em especial
entre as afro-descendentes
e descendentes de natives
americanos e do Alaska.10
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Estes aumentos, agravados pela exposicao ao
chumbo na agua ou em casa, podem ter efeitos
negatives na saude. Nfveis altos de chumbo
no sangue podem aumentar seus riscos de ter
hipertensao, aterosclerose e disfuncoes renais.14
Ademais, o envenenamento por chumbo pode
causar a diminuicao das funcoes cognitivas, com
sintomas semelhantes a demencia.15
0 Que Voce Pode Fazer?
• Consulte um medico imediatamente se voce tiver
sintomas, tais como dores de cabeca, tontura,
contracoes musculares ou fraquezas.
• Peca ao seu provedor publico de agua que Ihe
mande relatorios anuais de qualidade de agua.
Contrate um laboratorio certificado para testar
anualmente sua agua de poco. Para maiores
informacoes, telefone para o atendimento da EPA
(1-800-426-4791 ou www.epa.gov/safewater).
• Se uma pintura com tintas a base de chumbo
estiver em boas condicoes, deixe-a como esta;
nao lixe ou retire estas tintas de nenhum modo.
• Nunca remova tintas a base de chumbo voce
mesma. Para remove-las chame um profissional
habilitado.
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Onde Posso Aprender Mais?
Envelhecimento e Saude Ambiental
A Aging Initiative (Iniciativa do Envelhecimento)
da EPA (Agenda de Protecao Ambiental) trabalha
para proteger a saude de adultos mais velhos dos
perigos ambientais por meio do gerenciamento
de riscos e estrategias de prevencao, educacao e
pesquisa. Para maiores informacoes sobre a Aging
Initiative, visite o site www.epa.gov/aging.
Idosos e Qualidade do Ar
http://airnow.gov/index.cfm?action= static.
olderadults
Qualidade do Ar
Agenda de Protecao Ambiental
Indice de Qualidade do Ar
www.airnow.gov
Qualidade do Ar Intemo
www.epa.gov/iaq/
Casas Sem Fumaca
www.epa.gov/smokefree/
Saude Ambiental
MedlinePlus
www.nlm.nih.gov/medlineplus/
airpollution.html
Doencas do Coracao e Derrame
Assodacao Americana do Coracao
http://www.americanheart.org/presenter.
jhtml?identifier=4786
Doencas Pulmonares
Institute Nadonal do Coracao, Pulmao e Sangue
http://www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/
index.htm
Assodacao Americana do Pulmao
http://www.lungusa.org
Saude da Mulher
Centra Nadonal de Pesquisa para a Mulher e
Familias
http://www.center4research.org/
Departamento Americano de Services Humanos e
da Saude
http://www.4women.gov/
Notas de Fim
1 Centres para a Prevencao e Controle de Doencas, http://www.
cdc.gov/DHDSP/announcements/american_heart_montn.htm
2 Assodacao Americana do Pulmao, http://www.lungusa. http://
www.lungusa.org/site/apps/s/content.asp?c=dvl_UK900E&b=3470
6&ct=3052283
3 Muldon, S.B.; Cauley, J.A.; Kuller, L.H.; Morrow, L; Needleman,
H.L.; Scott, J.; Hooper, F.J.; Effects of blood levels on cognitive
function of older women.
4 Assodacao Americana do Coracao, http://www.americanheart.
org/presenter/jhtml?identifier=4419
5 Brook, R.D.; Franklin B.; Cascio W.; Hong, Y.; Howard G.;
Lipsett, M.; Luepker, R.; Mittleman, M.; Samet, J.; Smith Jr, S.C.;
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6 Zanobetti, A.; and Schwartz, J., 2007. Particulate air pollution,
progression, and survival after myocardial infarction. Environmental
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7 Miller, K.A.; Siscovick, D.S.; Sheppard, L; Shepherd, K.; Sullivan,
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to air pollution and incidence of cardiovascular events in women. N
Engl J of Med. 365(5):447-458.
8 Zanobetti, A. and Schwartz, J., 2002. Cardiovascular damage
by airborne particles: are diabetics are more susceptible?
Epidemiology 13(5): 588-592
9 Barr, R.G.; Wentowski, C.C.; Grodstein, F.; Somers, S.C.; Stampfer,
M.J.; Schwartz, J.; Speizer, F.E.; and Camargo, C.A. 2004. Perspective
study of postmenopausal hormone use and newly diagnosed
asthma and chronic obstructive pulmonary disease. Arch Intern
Med. 164:379-386.
10 Departamento Americano de Services Humanos e de Saude,
http://www.4woman.gov/minority/americanindian/diabetes.cfm.
11 Dados do Centre Nacional de Controle de Venenos, 1993-1998.
12 Dich, J.; Zahm, S.H.; Hanberg, A.; and Adami, H., 2004.
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13 Kamel, F. and Hoppin, J.A., 2004. Association of pesticide
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14 Nash, D.; Magder, L.S.; Sherwin, R.; Rubin, R.J.; and Silbergeld,
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15 Carpenter, D.O., 2001. Effects of metals on the nervous system
of humans and animals. International Journal of Occupational
Medicine and Environmental Health, 14(3), 209-218.
Protecting the Health
of Older Americans
Portuguese translation of: Women and Environmental
Health
Publication Number EPA 100-F-07-051
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