Dezembro 2007 CL> As doencas cardiacas sao a primeira causa de morte de mulheres acima dos 65.7 Mulheres e Saude Ambiental Informacoes para Idosas e Indivfduos que Cuidam de Idosas Omeio ambiente afeta a saude humana de muitas formas. Urn ambiente saudavel tern efeitos positives; urn ambiente polufdo faz mal para a saude. Alguns dos efeitos negatives recaem particularmente sobre a saude das mulheres, em especial daquelas acima dos 50 anos. Agentes poluentes agravam doencas tais como afeccoes pulmonares e outras doencas cronicas. Doencas cronicas tais como hipertensao, obstrucao pulmonar cronica (OPC) e asma sao mais comuns em mulheres acima dos 50 em comparacao com homens da mesma idade.2 Este folheto informativo oferece informacoes tanto sobre as medidas que voce pode tomar para reduzir sua exposicao aos poluentes ambientais quanto sobre as condicoes que deve estar ciente a medida que voce envelhece, especialmente: • Poluentes no ar que voce respira; • Produtos de limpeza e pesticidas utilizados em casa; • Exposicao anterior ao chumbo e problemas de saude depois da menopausa resultantes desta exposicao.3 Poluicao do Ar A poluicao do ar e a contaminacao do ar por substancias perigosas. Exemplos de poluentes do ar incluem, mas nao se limitam a: • Partfculas finas, tais como fumaca de vefculos e fuligem; • Gases, inclusive monoxido de carbono e ozonio; • Vapores liberados pela queima de carvao, oleo ou querosene e tintas e produtos de limpeza domesticos; e • Fumaca de cigarro, fogoes a lenha e fogueiras. As partfculas finas e o ozonio sao considerados os poluentes mais perigosos. Permanecer em casa nao necessariamente se constitui uma Contate o Centra Nacional de Controle de Venenos se voce ou alguem demonstrar sintomas de envenenamento (1-800-222-1222). ------- protecao contra a poluicao do ar. As partfculas finas podem adentrar sua casa ou local de trabalho atraves de janelas ou portas abertas e ar condicionado. Se nao houver ventilacao adequada, fumaca de tabaco ou vapores de produtos de limpeza podem se concentrar dentro de ambientes fechados e rapidamente degradar a qualidade do ar. Efeitos da Poluicao do Ar na Saude • Se voce tiver uma doenca cardiovascular, a poluicao do ar pode causar variacoes subitas ou aumentar seu ritmo cardfaco.4 A poluicao pode piorar a aterosclerose ou doencas coronarianas cronicas, o que pode resultar em enfarto e,56 possivelmente, morte, em particular entre mulheres apos a menopausa.7 • Se voce tiver uma doenca pulmonar, a poluicao do ar pode adentrar seu trato respiratorio e causar problemas de saude, inclusive inflamacao dos pulmoes, dificuldade em respirar e agravamento da asma e da OPC. • Se voce tiver diabetes, a exposicao a poluicao do ar pode aumentar o risco de enfarto, derrame e outros problemas cardiovasculares.8 Como Evitar ou Minimizar sua Exposicao a Poluicao do Ar Verifique o fndice de qualidade do ar (Air Quality Index - AQI) todos os dias. O AQI informa sobre a qualidade do ar e se ele pode afetar sua saude. Reduza suas atividades ao ar livre tanto quanto possfvel em dias em que a qualidade for baixa. Voce pode saber mais sobre o AQI visitando o site www.epa.gov/airnow. Voce tambem pode saber mais sobre a qualidade do ar diaria por meio de reportagens de jornais, televisao e radio. Pesticidas e Produtos de Limpeza Os pesticidas e produtos de limpeza na forma de pos, geis, Ifquidos ou sprays sao poderosos agentes qufmicos usados em casa e nos jardins para limpar superficies e eliminar pestes. A superexposicao a agentes qufmicos perigosos de pesticidas e produtos de limpeza pode levar a: • Dores de cabeca; • Tonturas; • Contracoes musculares; • Nausea; e • Fraqueza. Se voce, membros de sua famflia ou amigos tiverem alguns desses sintomas, chame o centro de controle de venenos mais proximo. Pesquisas junto a pronto-socorros sugerem que criancas abaixo dos 6 anos de idade sao mais vulneraveis ao envenenamento quando em visita a seus avos-onde venenos tern maior probabilidade de estar ao alcance de suas maos e sem tampas a prova de criancas-que em suas proprias casas. Conquanto adultos mais velhos somem menos de 3% dos envenenamentos acidentais, eles tern o dobro da probabilidade apresentada por criancas e adultos mais jovens de sofrer danos serios e 10 vezes a probabilidade de morrer devido a exposicao a agentes qufmicos.11 Ademais, a exposicao prolongada a pesticidas tern sido atribufda a problemas de saude tais como cancer e problemas neurologicos tais como demencia.1213 Como Evitar ou Minimizar Sua Exposicao a Pesticidas e Produtos de Limpeza • Mantenha os produtos nas embalagens em que vieram. Leia os rotulos cuidadosamente e siga todas as precaucoes recomendadas. • Descarte os pesticidas e produtos de limpeza de acordo com as instrucoes contidas nos rotulos. ------- • Ao usar produtos dentro de casa, deixe portas e janelas abertas e ligue urn ventilador para que haja bastante circulacao do ar. • Somente use o produto na area onde ha problemas. Limite o uso do produto a quantidade recomendada pelo fabricante. • Nunca utilize produtos para uso externo dentro de ambientes fechados. Certifique-se de fechar as portas e janelas de sua casa antes de aplicar produtos externamente. • Depois de utilizar estes produtos, sempre lave as maos e quaisquer outras partes do seu corpo ou roupa que podem ter sido expostas a eles. Chumbo Voce sabia que o chumbo ao qual voce foi exposta anteriormente em sua vida ainda esta em seu corpo? O chumbo fica armazenado em seus ossos, onde ele pode nao ter nenhum efeito negative ate mais tarde durante a vida. A partir da menopausa, estes depositos se rompem e liberam no fluxo sangufneo o chumbo acumulado. Entre as mulheres mais velhas, os nfveis de chumbo no sangue podem ser 25°/o-30°/o mais altos que antes da menopausa.14 I I I I I I I I Voc6 sabia? • O uso de terapias hormonais para a menopausa pode aumentar seu risco de desenvolver asma.9 • Em 2003, mais de 63.000 mulheres morreram de OPC, em comparacao com 59.000 homens.2 • O diabetes e um grande problema de saude das mulheres, em especial entre as afro-descendentes e descendentes de natives americanos e do Alaska.10 I I I I I I I I Estes aumentos, agravados pela exposicao ao chumbo na agua ou em casa, podem ter efeitos negatives na saude. Nfveis altos de chumbo no sangue podem aumentar seus riscos de ter hipertensao, aterosclerose e disfuncoes renais.14 Ademais, o envenenamento por chumbo pode causar a diminuicao das funcoes cognitivas, com sintomas semelhantes a demencia.15 0 Que Voce Pode Fazer? • Consulte um medico imediatamente se voce tiver sintomas, tais como dores de cabeca, tontura, contracoes musculares ou fraquezas. • Peca ao seu provedor publico de agua que Ihe mande relatorios anuais de qualidade de agua. Contrate um laboratorio certificado para testar anualmente sua agua de poco. Para maiores informacoes, telefone para o atendimento da EPA (1-800-426-4791 ou www.epa.gov/safewater). • Se uma pintura com tintas a base de chumbo estiver em boas condicoes, deixe-a como esta; nao lixe ou retire estas tintas de nenhum modo. • Nunca remova tintas a base de chumbo voce mesma. Para remove-las chame um profissional habilitado. ------- Onde Posso Aprender Mais? Envelhecimento e Saude Ambiental A Aging Initiative (Iniciativa do Envelhecimento) da EPA (Agenda de Protecao Ambiental) trabalha para proteger a saude de adultos mais velhos dos perigos ambientais por meio do gerenciamento de riscos e estrategias de prevencao, educacao e pesquisa. Para maiores informacoes sobre a Aging Initiative, visite o site www.epa.gov/aging. Idosos e Qualidade do Ar http://airnow.gov/index.cfm?action= static. olderadults Qualidade do Ar Agenda de Protecao Ambiental Indice de Qualidade do Ar www.airnow.gov Qualidade do Ar Intemo www.epa.gov/iaq/ Casas Sem Fumaca www.epa.gov/smokefree/ Saude Ambiental MedlinePlus www.nlm.nih.gov/medlineplus/ airpollution.html Doencas do Coracao e Derrame Assodacao Americana do Coracao http://www.americanheart.org/presenter. jhtml?identifier=4786 Doencas Pulmonares Institute Nadonal do Coracao, Pulmao e Sangue http://www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/ index.htm Assodacao Americana do Pulmao http://www.lungusa.org Saude da Mulher Centra Nadonal de Pesquisa para a Mulher e Familias http://www.center4research.org/ Departamento Americano de Services Humanos e da Saude http://www.4women.gov/ Notas de Fim 1 Centres para a Prevencao e Controle de Doencas, http://www. cdc.gov/DHDSP/announcements/american_heart_montn.htm 2 Assodacao Americana do Pulmao, http://www.lungusa. http:// www.lungusa.org/site/apps/s/content.asp?c=dvl_UK900E&b=3470 6&ct=3052283 3 Muldon, S.B.; Cauley, J.A.; Kuller, L.H.; Morrow, L; Needleman, H.L.; Scott, J.; Hooper, F.J.; Effects of blood levels on cognitive function of older women. 4 Assodacao Americana do Coracao, http://www.americanheart. org/presenter/jhtml?identifier=4419 5 Brook, R.D.; Franklin B.; Cascio W.; Hong, Y.; Howard G.; Lipsett, M.; Luepker, R.; Mittleman, M.; Samet, J.; Smith Jr, S.C.; and Tager, I., 2004. Air pollution and cardiovascular disease. Circulation 109:2655-2671. http://circ.ahajournals.org/cgi/content/ full/109/21/2655 6 Zanobetti, A.; and Schwartz, J., 2007. Particulate air pollution, progression, and survival after myocardial infarction. Environmental Health Perspectives 115(5):769-774. 7 Miller, K.A.; Siscovick, D.S.; Sheppard, L; Shepherd, K.; Sullivan, J.H.; Anderson, G.L; and Kaufman, J.D., 2007. Long-term exposure to air pollution and incidence of cardiovascular events in women. N Engl J of Med. 365(5):447-458. 8 Zanobetti, A. and Schwartz, J., 2002. Cardiovascular damage by airborne particles: are diabetics are more susceptible? Epidemiology 13(5): 588-592 9 Barr, R.G.; Wentowski, C.C.; Grodstein, F.; Somers, S.C.; Stampfer, M.J.; Schwartz, J.; Speizer, F.E.; and Camargo, C.A. 2004. Perspective study of postmenopausal hormone use and newly diagnosed asthma and chronic obstructive pulmonary disease. Arch Intern Med. 164:379-386. 10 Departamento Americano de Services Humanos e de Saude, http://www.4woman.gov/minority/americanindian/diabetes.cfm. 11 Dados do Centre Nacional de Controle de Venenos, 1993-1998. 12 Dich, J.; Zahm, S.H.; Hanberg, A.; and Adami, H., 2004. Pesticides and cancer. Cancer Causes & Control,8(3), 420-443. 13 Kamel, F. and Hoppin, J.A., 2004. Association of pesticide exposure with neurologic dysfunction and disease. Environmental Health Perspective, 112(9),950-958. 14 Nash, D.; Magder, L.S.; Sherwin, R.; Rubin, R.J.; and Silbergeld, E.K., 2004. Bone density-related predictors of blood lead level among per- and postmenopausal women in the United States. American Journal of Epidemiology, 160, 901-911. 15 Carpenter, D.O., 2001. Effects of metals on the nervous system of humans and animals. International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health, 14(3), 209-218. Protecting the Health of Older Americans Portuguese translation of: Women and Environmental Health Publication Number EPA 100-F-07-051 ------- |