El asma es una e
pulmonar
nierm^clacl
Duraiite 1111 ataqnc tie asma, las vias respiratorias
se estrecnan haciendo muy dirfcil el respirar.
Entre los siiitomas clel asma cstan: respiracion
simlante, lalta etc aliento y tos.
U asma puecle ocasionar la muerte.
El aire que sus nifios
1
respiran puede marcar
a
:1 asma puecle ser provocacla por los alergenos e
irritantes cjue son muv comunes en nuestros liog'ares.
Ayude a su liijo a respirar mejor: consulte a su doctor
y reduzca los ractores tjue pueden provocar el asma en
su lio^ar.
Si ustea o su nino tiene
asrna, ustea no esta solo.
Millones cle personas en los Estaaos
Uniclos paaecen ae asma.
El asma es la causa principal cle
eiirermeuaa cle largfa auracion en los niiios.
Tome acciones en
contra del asma
clentro cle su
no gar ianora!
vvEPA
United States
Environmental Protection Agency
Mail Code 6609J
Washington, DC 20460
Official Business
Penalty for Private Use $300
*ERA
United States
Environmental
Protection Agency
Office of Air and Radiation
EPA/402-F-99-005D
July 1999
Mantengfa
su nogfar liLre
ae los ractores
[- que pueaen
provocar
el asma
NINOS RESPIR^RAN MEJORl
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MANTENGA su HOGAR LIBRE DE LOS FACTORES
QUE PUEDEN PROVOCAR EL ASMA
HLIMO DE TABACO
EN EL MEDIO AMBIENTE
El asma puecle ser provocada por el mimo tie uiia colilla cle cig'arrillo, pipa, o
ci^arro como tambien por el bumo exhalaclo por un rumador.
J Decida no runiar en sii nog'ar o aulomovil in permila cjue otros lo hag'an.
ACAROS DEL POLYO
Los acaros del polvo son muy pequeiios para ser vistos a simple vista, pero #e
encuciitran en toclas las casas. Lstos viveii on los colchoiies, almohadas,
alioniliras, muebles con tapiz cle tela, colclias, ropa y en los nuuiecos tie pelucne.
—I Lave las sabaiias y colclias una vcz por semaiia on agua caliente.
J Escoja nninecos tie pelucne quo scan lavablcs, y lavelos con trecuencia en
ag'ua caliente, secanoolos oompletamente. Maiileuo'a eslos muiiecos ruera tie
las camas.
_l (Jubra los colcliones y aimonauas con rorros quo no pcrmilcn el past) tlel
polvo (impermeable a los alergenos) quo Ionian mi cierre.
MASCOTAS
[.as escaiiias tie la picl quo sc oesprencle tic los animales tlomeslicos, orina y saliva
ptieclen provocar el asma.
J Consiclcre el maiitener a las mascotas ruera tie la casa o encoiitrarles un
iiuevo bog'ar si cs necesai'io.
—I Maiiteiig'a a SITS mascotas lotlo el liemjx) Kiera tlel oormitorio o cualquicr
olra area quo se ulilice para tlomiir, y nianloiig'a las pueiias cerraoas.
J Maiileng'a a las mascolas lejos tie los muebles con lapiz tie lela, allombras, y
munecos tie pelucne.
Mono
El mono crece en los Itig'arcs o materiales liumetlos. I.a clave para controlar la
aparicion tie mono es el control tie la liunietlatl. bi el mono es mi problema en
su liog'ar, limjjielo y elimine el exceso tie ag'tia o liumetlail. Retlucir la liunietlatl
tanibien ayutla a retlucnr olro? lactores t|iie provtjcan el asma, tales como lt)S
acaros tlel polvo y las cucaraclias.
Lave el mono tie las sii|x.'rlicies auras \ seqtielas completamcnte. Los
mnteriales aosorlienles, tales como las lialtlosas tie los tcclios y allornbras si
tieiien mono, probablemente tlebaii ser repuestos.
—I (^oiiipt)iig'a cualquier liitfa tic ag'ua en los cafios y luberias y otras ruentes tie
su minislro tie a^fua.
J Maiiteng'a los recipieiiles para el tlreiiaje tie sn relrig'eratlora, airo
acontlicioruitlo y tlesliirmetlecetlor tie ambieiites, limpios y sect)*.
i-1 Use extractores tie aire o maiiloiig'a las veiilanas abiertas tie la ctK'iiia
mieiilras cticiua o use el lavaplalos y la tie los batios mieiitras se bafia.
—I v_t)ls alimeiilos on envases bieii terratlos o bermeticos.
J Ljmpie injiietliatamente lotto tlespcrtlicio tie Jos alimentos o liquitlos
clerrai natlos.
Intente piTinero combatir las cucaracbas usantlo veiieiios tipo Ixjcatlos, acitlo
lx>rico, o con trampas antes tie utilizar pesticitlas en aereosol.
Si sc usan aerosoles:
J Limitese a utilizarlos solo en las areas inrestatlas.
J Si^a cuitlaclosameiite las instruccioiics quo se eiicueiitran en las etiquetas tlel
protiucto.
-I Aso^iirese que baya suliciente aire irosco cuantlo utilice el aerosol, y
mariteiiga a la perst)iia que surre cle asma ruera tlel lu^ar.
No totlos lt»s ractores que
puetlcn provocar un ataque
tie asma (tleseiicatlenaiites)
quo son meiicioiiatlos on
eslo lollelo iiecesariamente
aleclan a totlas las persoiias
con asma. No totlos lt>s
lactores quo puetleii
provocar el asma ban sitlo
meticioiiatlos aquf. \ea a su
tloctor o a su provcctlor tie
cuiaados tie la salutl para
mas iiilormacioii.
A DC;
El POLVO Ot CASA puetle
contener aesencatleiiaiites
clcl asma. Quite con rre-
cueiicia el polvo con un
trapo bumetlo, asjjiro las
alrombras y los muebles que
lieueii lapix tie tela para asi
ovitar que esle se acumule.
Cuantlo se esta aspiranuo
las persotias alerg'icas tlebeii
pennaiiecor ruera tie eslas
areas. Utilizar aspiradoras
con rillros tic ^'raii eticacia o
l-i 1 •
el sislema tie aspiracion
ceiitralizado puede ser
benelicioso.
Cuantlo los pronosticos del
ticmpo anuncieii un DIA
CON LIN ALTO \IYEL DE
OZONO, trate tie
pormanocor on casa lo
maximo posible.
PAR
Ag'eiicia para la IVoloccion
del Metlio Ambiente
lillp://www.epn.o'()\7iatj
EPA Indoor Air Quality
Intorrnation Clearingnouse
(800) 438-4318
National Aslbnia Education
and Prevention Proornm
Cntfa&ines for tnc Diagnosis nini
Management o] Asthma
(301)592-8573
Allergy antl Asthma Network/
Motbers 01 Astnmatics, Inc.
(800) 878-4403
American Academy ol Allergy,
Asthma antl Immunology
(800) 822-2762
American Lxuig' Association
(800) 586-4872
Asthma and Allergy
Foundation ot America
(800) 727-8462
Traducido y adaptado por el Centro para la Promocion de la Salud del Consejo Nacional de La Raza
in acuerdo cooperative con la Agencia para la Proteccion del Medio Ambiente (EPA - sus siglas en ingles).
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