8 pasos  sencillos para  los  adultos

         de los anos  dorados
         Mas personas mueren a consecuencia de "eventos de calor excesivo" o
         llamadas olas de calor anualmente que de otros eventos como huracanes, rayos
         y relampagos, tornados, inundaciones y terremotos combinados. Cualquier
         persona puede verse adversamente afectada por el calor excesivo, pero los
         adultos de edad avanzada son particularmente vulnerables.

                                    Siga los siguientes pasos sencillos para
                                        salvar vidas y reducir los riesgos:
                                    v
                                           Visite edificios que tengan aire
                                             acondicionado en su comunidad si su
                                               hogar no tiene aire acondicio nado

                                                Tome una ducha o bano con agua
                                           ^     fresca

                                                   Tome muchos liquidos

                                             L-      Use ropa ligera y holgada
i
                                                     Evite las actividades vigorosas
                                                     Preguntele a su medico
                                                     si los medicamentos que
                                                     esta tomando aumentan su
                                                     riesgo de los eventos de calor
                                                     excesivo
                                                  f
                                                     Visite los individuos mas
                                                     susceptibles y vigile para
                                                    sintomas de advertencia como
                                                    la piel caliente o seca, confusion,
                                                   halucinaciones y agresion

                                                  Llame al 911 en caso de que
                                                 necesite atencion medica
                                                           SAFER*HEALTHIER-PEOPLE
Para mas informacion sobre como los individuos y comunidades pueden permanecer seguros durante olas de calor, visite http://www.bt.cdc.gov/disasters/extremeheat/es/
  . Reciclado/Reciclable Impreso con tintas de base vegetal en papel reciclado (con un minimo del 50% de postconsumidor) en un proceso libre de cloro
                                               Spanish translation of: Beat the Heat Poster- Publication Number: EPA 100-H-07-002

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