J
•»
jEso es lo que estas haciendo
cuando no te proteges del Sol!
pyedes hacer«
• Cubrirte del Sol
• Buscar sombra
• Usar sombrero
• Tener en cuenta el fndice
deUV
• Limitar el tiempo de
exposition al Sol de
mediodfa
• Evitar las lam paras solares y
los salones de bronceado
artificial
con
Siempre usar protector solar
un factor de protection de 15 o
mas alto
Usar anteojos de sol con fuerte protection con-
tra rayos UV
No esperes hasfa qiie sea demasiado
tardev. actua eon sabidyria
AHORA, jse SunWise!
*Cuando eres SunWise, estas actuando con
prudencia y sabidurfa frente al Sol; cuando eres
SunFoolish, eres imprudente y no tienes
conocimJento sobre los efectos nocivos
del Sol.
•-•=.-•=5.,..
United States
Environmental Protection
Agency
-------
vvEPA
United States
Environmental Protection Agency
Aire y radiacion
(6205J)
EPA 430-H-02-002
Diciembre de 2002
www.epa.gov/sunwise
jHola familial
tSabfan ustedes que...
...considerando toda la vida de su hijo/a, la mayor parte
de la exposicion al sol ocurre antes de graduarse de la
escuela secundaria?
...cualquier cambio en el color natural de la piel de su
hijo/a despues de haber estado al aire libre, indica dano
a causa de los rayos ultravioletas (UV) del sol?
...todas las personas, independientemente de su color
de piel o su color de ojos, presentan el mismo riesgo de
padecer danos en los ojos como resultado de la exposi-
cion excesiva al sol?
El Programa escolar SunWise de la Agenda de Proteccion Ambiental necesita su ayuda para reforzar
importantes mensajes de seguridad que su hijo/a esta aprendiendo en la escuela con respecto al sol. Si ust-
edes hacen lo que les sugerimos a continuacion pueden ayudar a su hijo/a a aprender la diferencia entre
ser SunWise, el que actua con prudencia al tener conocimientos sobre los efectos nocivos del sol, o ser
SunFoolish, el que no toma medidas prudentes para evitar los efectos nocivos del sol.
--&; jSean ustedes tambien SunWise! Los nifios aprenden del modelo de comportamiento que ustedes
les muestran.
-•&; Siempre tengan a mano y usen protector solar con un factor de proteccion (SPF por sus siglas en
ingles) de al menos 15. Asegurense de tener disponible el protector solar de SPF15+ durante todo
el afio. jNo es solamente para los dTas de playa!
-•&- Recuerdenle a sus nifios que sigan los siguientes pasos para ser SunWise:
\
Limitar el tiempo de
exposicion
al sol del mediodfa
Buscar la sombra
Siempre usar protector solar
(Es importante recordar que usar
protector solar no significa que
esta ran a salvo exponiendose por
mas tiempo al sol.)
Usar sombrero
Protegerse del sol
Usar anteojos de sol que
bloqueen del 99-100%
de la radiacion de UV
Evitar las lamparas
solares y los salones de
bronceado artificial
Tener en cuenta
el fndice de UV
-------
i,Eres SunWise o SunFoolish?*
* Cuando eres SunWise, estas actuando prudentemente para evitar los efectos nocivos del sol; cuando eres
SunFoolish, no tomas las medidas prudentes para evitar los efectos nocivos del sol.
^VERDADERO O FALSO?
1. Cuanto mas gruesa es la capa de ozono, mayor es la proteccion que recibimos de los rayos ultravioletas Verdadero Falso
(UV) del sol
2. Los clorofluorocarbonos (CFC) son qufmicos que estan destruyendo la capa de ozono Verdadero Falso
3. El dano a la capa de ozono es permanente Verdadero Falso
4. No necesito usar protector solar en dfas nublados ya que las nubes bloquean los rayos ultravioletas Verdadero Falso
5. Puedo conseguir un bronceado seguro en un salon de bronceado artificial Verdadero Falso
6. Los peores momentos para exponerme a los rayos UV son temprano en la manana y al final de la tarde Verdadero Falso
7. Las bajastemperaturas bloquean a los rayos UV. Verdadero Falso
8. Las personas de origen afroamericano o latino no necesitan preocuparse por el dano que Verdadero Falso
pudiera causar el sol sobre su piel
9. Los rayos UV pueden danar mis qjos Verdadero Falso
10. La llaga de una quemadura de sol sufrida a temprana edad puede aumentar considerablemente Verdadero Falso
mis probabilidades de padecer cancer de piel
11. Siempre debo elegir un protector solar con un factor de proteccion (SPF) de 15 o mas Verdadero Falso
12. La clave para proteger mi piel y mis qjos es mantenerlos cubiertos Verdadero Falso
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^COMO TE FUE?
Entre 10 y 12 puntos:
jERES SUNWISE! Debes usar toda esa
sabidurfa cuando estes al aire libre
Cuenta un punto por cada respuesta correcta. Si obtuviste...
Entre 6 y 9 puntos:
ERES MAS O MENOS SUNWISE.
Tienes algunos conocimientos basicos,
pero jnecesitas refrescarlos un poco!
Entre 0 y 5 puntos:
ERES SUNFOOLISH. jCufdate! Lo que
no sabes PUEDE danarte.
-------
Crucigrama rompecabezas
SunWise
*
"Una persona SunWise actua con prudencia y sabidurfa frente al sol)
Descubre que palabra SunWise se puede armar con las letras encerradas en los cfrculos.
Pistas del crucigrama rompecabezas
HORIZONTAL:
1. La exposition excesiva al sol puede causar
VERTICAL:
1. UV es una sigla para...
cancer de piel, dano en los ojos y tambien esto... 2. Una fuente natural de protection solar
2. El gas de CFC que ataca al ozono...
3. La forma mas seria de cancer de piel
4. Dano en los ojos que resulta de la exposition
excesiva al sol
5. Gas que se produce naturalmente y que se
encuentra en dos capas de la atmosfera
6. Tipo de radiation ultravioleta peligrosa
asociada con las lamparas solares en los
salones de bronceado
7. Programa escolar de la EPA ("Enviromental
Protection Agency" o Agencia de Protection
Ambiental)
3.
puede reducir los niveles de UV,
pero no completamente
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Datos concretes SunWise
* La importancia de actuar prudentemente sobre los efectos nocivos del sol.
i,C6mo el sol en exceso te prede hacer daho?
Es divertido jugar al sol, ipero sabias que demasiado sol puede ser peligroso?
-,®,'- Si alguna vez padeciste una dolorosa quemadura de sol, eso quiere decir que ya has
experimentado uno de los nocivos efectos de la exposicion excesiva a la RADIACION
ULTRAVIOLETA (UV) del sol.
--&; Ademas de ocasionar arrugas prematuras y excesivas en la piel, la exposicion
excesiva a los rayos UV puede causar series efectos de salud tambien, tales como el
cancer de la piel y el dafio a los ojos, incluyendo cataratas.
^@.; La gentejoven presenta un riesgo particularmente mayor a la exposicion excesiva, ya
que la mayor parte de la exposicion al sol, a lo largo de la vida de una persona regular,
sucede antes de los 18 afios de edad.
--&; La buena nueva es que los efectos relacionados con UV que afectan la salud, son en su
mayorTa evitables si estableces habitos de proteccion solar durante tu juventud y los
sigues a lo largo de tu vida.
jJPor que conocer los efectos del sol es mas importante
hoy en dfa que cuando tus padres tenfan tu edad?
, -_@ Para contestar a esta pregunta, debes saber un poquito del medio
ambiente de la Tierra.
La capa de OZONO es un delgado escudo en la atmosfera que nos
protege del sol. Rodea toda la Tierra, y puede encontrarse entre 10
y 30 millas hacia arriba.
Desde el principio, la capa de OZONO ha bloqueado la mayor parte
de los peligrosos rayos UV del sol, para que no nos alcancen, y con-
tinua previniendo que la RADIACION UV dafie la vida del planeta.
El gran enemigo de la capa de OZONO es el clorofluorocarbono o
CFC. Los CFC son quTmicos inventados por seres humanos, y usa-
dos en cosas como refrigeradores y equipos de aire acondiciona-
do. Los CFC son peligrosos solamente cuando se fugan al aire. El
CLORO de los CFC destruye la capa de ozono. A medida que la
capa de OZONO se hace mas delgada, mas y mas RAYOS UV
nocivos Megan a la superficie de la Tierra. Eso no solamente es malo
para los seres humanos, tambien es malo para las plantas y los animales.
Puede causar una reaccion en cadena entre las muchas cosas que respiran
y viven en la tierra o en el mar: si los RAYOS UV destruyen o dafian los
peces y plantas pequenitas que estan al final de la cadena alimenticia,
los animales y peces mas grandes que cuentan con estos pequenos alimen-
tos podrTan morir de hambre.
Los seres humanos estan tomando medidas para reducir la cantidad de CFC que se filtra a
la atmosfera. Esto deberTa ayudar a "reparar" la capa de ozono, pero desafortunada-
mente es algo que podrTa llevar afios. Mientras tanto, la CAPA DE OZONO es cada vez
mas delgada, y hoy en dTa hay una cantidad mayor de RAYOS UV nocivos que te alcanzan
a ti, que los que habTa cuando tus padres tenTan tu edad.
ENTONCES <,QUE PUEDES HACER?
No esperes hasta que sea demasiado tarde,
actua con sabiduria ahora, jse SunWise!
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