Juillet2010
Les rayons ultraviolets
jouent un role
important dans le
developpement de
la degenerescence
maculaire liee a
I'age et du cancer de
la peau. Certaines
precautions sont a
prendre pour eviter
une exposition abusive
aux rayons du soleil et
pour la protection des
yeux et de la peau.
Proteger nos yeux et noire peau d'une
trop grande exposition au soleil
Effete des rayons
ultraviolets sur la sante
Informations pour les personnes ogees et
leur personnel soignant
Les rayons ultraviolets (UV)
proviennent du soleil ou
de sources artificielles
telles que les cabines UV
ou les lampes a bronzer. Cette
feuille d'informations presente une
vue generale des problemes de
sante principalement lies a une
exposition abusive aux rayons UV.
Les bienfaits attribues aux rayons
du soleil ne pouvant etre dissocies
de leurs effets nocifs, il est
important de connaitre les risques
encourus lors d'une exposition
abusive et d'avoir recours a de
simples precautions pour vous
proteger. L'on ne peut ni voir
ni sentir les rayons UV, mais ils
peuvent causer des dommages
tant a la peau qu'aux yeux, en
toute saison- meme les jours ou il
fait frais ou nuageux.
Effets nocifs des rayons
UV sur les yeux
L'exposition aux rayons UV peut
causer de graves dommages
aux yeux. Les exemples suivants
presentent des troubles de la
vue causes par une trop grande
exposition aux rayons UV:
Cataracte
L'exposition aux rayons UV
augmente les risques de
developpement de la cataracte,
trouble dans lequel le cristallin
de I'ceil perd sa transparence,
occasionnant ainsi une perte de
vision. Les signes avertisseurs de
la cataracte comprennent:
• Une vue trouble ou recouverte
d'un voile;
• Des couleurs d'apparence
passee;
• Un eblouissement occasionne
par une lumiere trop vive;
• Un halo entourant la lumiere;
• Une vision de nuit reduite, et
• Une vision double1.
L'exposition aux rayons UV,
meme a faible niveau, soumet
les personnes agees a un plus
grand risque de developper une
cataracte, cause principale de
cecite. Une protection adequate
contre les rayons du soleil est le
moyen le plus sur permettant de
diminuer les risques de developper
une cataracte.
Cancer de la peau
avoisinant les paupieres
L'epithelioma baso-cellulaire est
le type de cancer le plus commun
affectant les paupieres. Dans
la plupart des cas, les lesions
-------
apparaissent sur la paupiere inferieure, mais elles
peuvent egalement se produire partout sur les
paupieres, aux coins de I'oeil, sous les sourcils et sur
les endroits adjacents du visage.
Degenerescence maculaire due a
I'age (DMA)
La DMA est une maladie affectant la macula,
la partie de I'ceil qui permet de voir les details.
Les indices pouvant permettre de deceler la
degeneration maculaire incluent une vision centrale
floue, une difficulte a reconnaitre les visages et un
besoin d'eclairage accentue pour la lecture2. Les
rayons solaires peuvent egalement jouer un role
dans le developpement de la DMA3.
La DMA, qui peut apparaitre sous deux formes-
exsudative et atrophique-se developpe le plus
souvent chez les personnes agees de plus de 55 ans.
La plupart des cas rencontres aux Etats-Unis sont des
DMA exsudatives qui se developpent graduellement
et resultent en une vision centrale floue. La DMA
atrophique, elle, se developpe plus rapidement
et resulte en une plus grande perte de la vue. On
ne guerit pas de la degenerescence maculaire.
Cependant, un diagnostic et un traitement precoces
peuvent aider a diminuer son impact, d'ou une
bonne raison pour consulter regulierement votre
ophtalmologiste.
La cecite des neiges
(Photokeratitis)
Ce trouble temporaire, moins grave, resulte de
I'exposition abusive aux rayons UV, lorsque Ton
se trouve a la plage ou dans un environnement
neigeux. Les symptomes comprennent des
larmes, de la douleur, un gonflement des
paupieres, une sensation de sable dans les yeux,
une vision voilee ou diminuee. La guerison se
fait de facon spontanee, au cours de quelques
jours.
Protegez vos yeux
Les dommages causes aux yeux par les rayons
UV peuvent etre evites. Pour proteger vos yeux,
portez des lunettes de soleil qui bloquent a
99-100% les rayons UV. Les lunettes de soleil
enveloppantes protegent mieux vos yeux,
car elles bloquent les rayons peripheriques
dangereux. De plus, un chapeau a large bord
offre un certain degre de protection pour
les yeux, parce qu'il empeche les rayons UV
peripheriques d'arriver dans les yeux par les cotes ou
par-dessus les lunettes de soleil.
Effete nocifs des rayons UV sur
la peau
Aux Etats-Unis, le cancer de la peau est la forme
de cancer la plus courante.4 En 2008, il y a eu
davantage de personnes diagnostiquees avec un
cancer de la peau qu'avec un cancer du sein, de
la prostate, du poumon ou du colon combines.
Environ un americain sur cinq developpera, au cours
de sa vie, un cancer de la peau.
Les cancers de la peau5 les plus courants peuvent
etre traites de maniere relativement facile. Le
melanome, un type de cancer de la peau, est plus
dangereux et plus difficile a trailer. Cependant, on
peut presque toujours en guerir, si on le decouvre
suffisamment tot et avant qu'il ne s'etende a
d'autres parties du corps6. Une detection precoce
d'un melanome peut vous sauver la vie.
Les rayons UV augmentent la production de la
vitamine D dans le corps, indispensable a I'utilisation
adequate du calcium pour I'entretien des os. En
vieillissant, notre peau synthetise plus difficilement
la vitamine D et nos reins ont une moins grande
capacite a convertir la vitamine D en sa forme
hormonale active.
-------
Le vieillissement premature
Au fil du temps, I'exposition aux rayons du soleil
peut faire que la peau s'epaississe, se ride, forme des
taches foncees et devienne tannee. Une protection
adequate contre le soleil peut minimiser ces effets.
Jusqu'a 90% des changements visibles de la peau
attribues generalement au vieillissement sont en
realite dus a I'exposition au soleil.
Les signes de cancer de la peau
Verifiez tout votre corps (a partir du haut de votre
tete et de votre cuir chevelu jusqu'a la plante
de vos pieds), une fois par mois, en utilisant un
miroir sur pied et un miroir a main. Apprenez a
reconnaitre ce qui est normal pour votre corps,
afin de remarquer tout changement. L'American
Academy of Dermatology (Academie Americaine de
Dermatologie) a une carte des grains de beaute du
corps qui vous permet de detecter plus facilement et
de remarquer tous changements importants dans les
grains de beaute.
Souvenez-vous de I'ABCDE de la detection du
melanome en examinant les grains de beaute de
votre corps. Contactez votre medecin traitant si vous
trouvez des grains de beaute qui presentent I'une de
ces caracteristiques. Ou si un grain de beaute subit
une modification, donne des demangeaisons, saigne
ou semble different des autres.
• Asymetrie—une moitie du grain de beaute semble
differente de I'autre moitie.
• Bords irreguliers-le bord est irregulier, dentele ou
mal defini.
• Couleur-la couleur du grain de beaute varie.
• Diametre-le grain de beaute est plus grand
qu'une gomme a crayon.
• Evolution—un grain de beaute ou une lesion de
la peau qui semblent differents des autres ou qui
changent en taille, forme ou couleur.
Qui est a risque?
Veuillez trouver ci-apres certains facteurs importants
determinant les risques de dommages aux yeux ou a
la peau en raison d'une exposition aux rayons UV:
• Tout le monde, quel que soit sa couleur de peau,
peut risquer d'endommager ses yeux en les
exposant aux rayons UV.
• Les personnes a la peau claire, sensibles aux
coups de soleil ou qui ont beaucoup de taches
de rousseur, qui ont des yeux bleus ou verts et
qui sont blondes ou rousses, ont plus de risques
de developper un cancer de la peau. Pour les
personnes qui ont la peau naturellement plus
foncee, lorsque des melanomes se developpent,
ils apparaissent generalement sur les paumes des
mains, les plantes des pieds ou sous les ongles.7
• Les personnes ayant des antecedents familiaux de
cancer de la peau ou qui ont attrape des coups
de soleil graves par le passe et les personnes
qui ont un grand nombre de grains de beaute
(plus de 50) ont plus de risques de developper
un cancer de la peau. Les personnes qui sont
exposees aux rayons du soleil dans le cadre de
leur travail doivent aussi etre en alerte face au
cancer de la peau.
• Certains medicaments tels que des antibiotiques,
antihistaminiques et preparations de plantes
augmentent la sensibilite de la peau et des
yeux aux rayons UV. Demandez a votre medecin
traitant si les medicaments que vous prenez
augmentent votre sensibilite aux rayons du soleil.
Prevention
• Evitez les coups de soleil —I'exposition abusive est
le facteur de risque de cancer de la peau le plus
facile a eviter
• Ou aller pour en savoir
plus?
I Les personnes agees et
I les questions d'hygiene de
I'environnement
• L'lnitiative pour les personnes agees
de I'EPA travaille pour la protection de
I la sante des personnes agees contre
les effets nocifs de I'environnement
(grace a des strategies de prevention et
de gestion des risques, a leducation
L et a la recherche. Pour en savoir plus
sur I'initiative pour les personnes
agees de I'EPA, veuillez visiter www.
epa.gov/aging
Les copies imprimees de cette
feuille d'informations peuvent etre
commandees a: www.epa.gov/
aging/resources/factsheets/order.
htm
I
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:
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• Restez a I'ombre et limitez le temps que vous
passez a I'exterieur, en particulier entre lOhOO
et IGhOO, lorsque les rayons UV sont les plus
intenses.
• Recouvrez le plus possible votre peau a I'aide
d'un chapeau a larges bords et de vetements a
tissage etroit.
• Utilisez un ecran solaire avec un SFP d'au moins
15 qui bloque les rayons du soleil sur toutes les
parties du corps qui sont exposees au soleil.
• Verifiez I'index UV, une prevision meteorologique
quotidienne de la quantite de rayons UV qui
atteindra la surface de la terre.
• Evitez d'utiliser les cabines solaires et les lampes
a bronzer.
Ressources supplementaires
U.S. Environmental Protection Agency
Community-Based UV Risk Education: The
SunWise Program Handbook
www.epa.gov/n rm rl/
pubs/625r02008/625r02008.htm
www.epa.gov/sunwise
Centers for Disease Control
and Prevention
Protect Yourself from the Sun
www.cdc.gov/cancer/skin/basic info/howto.htm
National Institutes of Health
The National Cancer Institute
What You Need to Know about Skin Cancer
www.cancer.gov/cancertopics/wyntk/skin
The National Eye Institute
Cataract
www.nei.nih.gov/health/cataract/cataract facts.
asp
Macular Degeneration
www.nei.nih.gov/health/maculardegen/armd
facts.asp
American Academy of Dermatology
Body Mole Map
www.melanomamonday.org/
documents/08 960/o20Melanoma°/o20Monday0/o20
Mole%20Map.pdf
American Cancer Society
www.cancer.org
or 1-800-ACS-2345 (1-800-227-2345)
Test your Sun Safety IQ
www.cancer.org/docroot/PED/content/
PED_7_lx_Take_the_Sun_Safety_Quiz.
asp?sitearea=&level
American Optometric Association
Sunglasses shopping guide:
www.aoa.org/documents/
SunglassShoppingGuide0805.pdf
Endnotes
1 National Institutes of Health, National Eye
Institute.
Cataract: www.nei.nih.gov/health/cataract/
cataract facts.asp
2 U. S. Environmental Protection Agency.
Community-Based UV Risk Education: The
Sunwise Program Handbook, pp. 36, 37
3 American Optometric Association. Statement on
Ocular Ultraviolet Radiation Hazards in Sunlight.
www.aoa.org/Documents/OcularUltraviolet.pdf
4 Centers for Disease Control and Prevention. Skin
Cancer.
www.cdc.gov/cancer/skin/basic info
5 Ibid.
6 American Cancer Society. Skin Cancer Facts, www.
cancer.org/docroot/PED/content/ped_7_l_
What_You_Need_To_Know_About_Skin_Cancer.
asp?sitearea=&level
7 National Institutes of Health, National Cancer
Institute, "What You Need to Know About
Melanoma: Melanoma: Who's at Risk
www.cancer.gov/cancertopics/wyntk/
melanoma/page?
French translation of:
Health Effects of Ultraviolet Radiation
Publication Number EPA 100-F-10-014
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