HOJA INFORMATIVA SOBRE EL HUMO DE LOS INCENDIOS FORESTALES Reduzca su exposicion al humo Cuando los incendios forestales generan humo, hay ciertas cosas que puede hacer, tanto en interiores como en exteriores, para reducir su exposicion. Reducir la exposicion es importante para la salud detodos, especialmente la de los ninos, los adultos mayores y las personas con enfermedades cardiacas o pulmonares. Reduzca la exposicion al humo en interiores • Permanezca adentro con las puertas y ventanas cerradas. Ya sea que tenga un sistema de aire acondicionado central o una unidad en la habitacion, utilice filtros de alta eficiencia para capturar las partfculas finas del humo. Preguntele a un profesional especialista en aire acondicionado que tipo de filtros de alta eficiencia debe utilizar en su sistema. • Busque refugio en otro lugar si no tiene aire acondicionado y hace demasiado calor para quedarse adentro con las ventanas cerradas. • No aumente la contaminacion del aire interior. No encienda velas ni utilice estufas (cocinas) de gas, propano o lena, chimeneas ni aerosoles. No frfa ni ase carne, no fume productos de tabaco, y no pase la aspiradora. Todas estas actividades pueden aumentar la contaminacion del aire interior. • Utilice un purificador de aire portatil para reducir la contaminacion del aire interior. Asegurese de que tenga el tamano adecuado para la habitacion y de que no genere ozono, que es un contaminante del aire perjudicial. Los purificadores de aire portatiles se pueden utilizar junto con un sistema de aire central eficaz con filtros eficientes para maximizar la reduccion de partfculas en interiores. Prepare una "habitacion limpia" en su casa. Elija una habitacion que no tenga chimenea y que tenga la menor cantidad posible de ventanas y puertas, como un dormitorio. Utilice un purificador de aire portatil en la habitacion. Tenga un suministro de respiradores N95 y aprenda a utilizarlos. Se venden en muchas tiendas para mejoras del hogar y en Ifnea. Los eventos en los que se produce humo por mucho tiempo suelen tener periodos en los que el aire mejora. Cuando la calidad del aire mejore, aunque sea temporalmente, ventile su casa para reducir la contaminacion del aire interior. \npny ' i' Utilice un purificador de aire portatil para reducir la contaminacion del aire interior Reduzca la exposicion al humo en exteriores • Tomese con calma los momentos en los que haya presencia de humo para reducir la cantidad de humo que inhale. Si ve o huele humo afuera, evite realizar actividades extenuantes, como cortar el cesped o salir a correr. • Sepa cual es la calidad del aire de su localidad. Los niveles de humo pueden cambiar mucho durante el dfa, asf que espere hasta que la calidad del aire mejore para realizar actividades al aire libre. Consulte el sitio web de la agencia de calidad del aire de su localidad o estado, o el sitio web AirNow.gov para conocer los pronosticos y las condiciones actuales de la calidad del aire. En AirNow.gov, tambien puede inscribirse para recibir notificaciones por correo electronico, descargar ------- una aplicacion sobre la calidad del aire, o ver las condiciones actuales respecto de los incendios. Ademas, algunas comunidades tienen programas de • alcance visual en los que las personas pueden evaluar las condiciones del humo segun hasta donde pueden ver. • Tenga alimentos y medicamentos suficientes a mano, para varios dfas, de modo que no tenga que • salir a buscar suministros. Si debe salir, evite los momentos del dfa en los que haya mayor cantidad de humo. • Reduzca el humo en su vehfculo cerrando las ventanas y las rejillas de ventilacion, y utilizando el aire acondicionado en modo de recirculacion. Disminuya la velocidad cuando maneje en lugares con humo. No conffe en los panuelos (bandanas) ni las mascaras antipolvo para protegerse del humo. Si debe estar afuera cuando haya presencia de humo, un respirador N95 puede protegerlo si se ajusta bien a su cara y se usa correctamente. Tenga un plan de evacuacion. Sepa como recibira las alertas y las advertencias relacionadas con la salud, incluidos los informes sobre la calidad del aire y los anuncios de servicio publico (PSA, por sus siglas en ingles). Los avisos publicos pueden brindarle informacion importante, como cambios en las condiciones del humo y avisos de evacuacion. Conozca las rutas de evacuacion, organice sus artfculos importantes con anticipacion, y sepa adonde debe ir en caso de que tenga que evacuar. Reduzca su riesgo de tener problemas de salud: • Tenga alimentos y medicamentos suficientes (para mas de 5 dfas) a mano. • Siga las indicaciones de su proveedor de atencion medica sobre que hacer si tiene una enfermedad cardiaca o pulmonar. • Si tiene asma, siga su plan de manejo del asma. • Si se siente mal, reduzca su exposicion al humo y comunfquese con su proveedor de atencion medica. • Preste atencion a los anuncios de servicio publico, y las advertencias relacionadas con la salud y la calidad del aire. Para obtener mas informacion: • Obtenga informacion sobre la calidad del aire: Este al tanto de las noticias locales, consulte el sitio web AirNow.gov o el sitio web de la agencia de calidad del aire de su estado. • Obtenga informacion sobre los purificadores de aire para la casa: https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/guide- air-cleaners-home • Encuentre aparatos de purificacion del aire certificados: http://www.arb.ca.gov/research/indoor/aircleaners/ certified.htm • Aprenda a utilizar una mascarilla respiratoria N95: http://www.bepreparedcalifornia.ca.gov/ResourcesAndLinks/ Languages/Documents/English/ENG ProtectLungsSmoke7208color.pdf • Incendios, condiciones actuales: https://airnow.gov/index.cfm?action=topics.smoke wildfires • Obtenga mas informacion sobre el humo de los incendios forestales: Wildfire Smoke, A Guide for Public Health Officials: https://www3.epa.gov/airnow/wildfire may2016.pdf • Otras hojas informativas de la Gufa de Incendios Forestales: https://www.airnow.gov/wildfire-guide-factsheets/ ------- |