HOJA INFORMAT VA SOBRE EL HUMO DE
LOS INCENDIOS FORESTALES

Proteja sus pulmones del
humo o las cenizas provocados
por los incendios forestales

El humo y las ceriizas de los incendios forestales pueden irritar los ojos, la nariz, la garganta
y los pulmones. Pueden provocar tos o sibilancia, y dificultar la respiracion. Un respirador es
un dispositivo (mascarilla) que cubre la nariz y la boca, se ajusta bien al rostro y puede filtrar
el humo o las particulas de ceniza antes de que usted los inhale. Los respiradores no vienen
de tamano para ninos.

Proteja su salud

La forma mas eficaz de protegerse durante
las emergencias de incendios forestales es
permanecer en interiores o limitar su tiempo al aire
libre cuando haya humo en el aire.

Esto es especialmente importante si tiene
una enfermedad cardiaca o pulmonar y corre
mayor riesgo de sufrir efectos adversos para
la salud. Reducir la actividad fisica y usar
purificadores de aire con filtro HEPA en interiores
son otras formas de reducir su exposicion al humo.
Si es posible, considere
la alternativa de reubicarse (trasladarse)
temporalmente fuera del area afectada por el
humo. Al limitar su exposicion de una de estas
formas, quiza no necesite usar un respirador.

Los respiradores pueden ayudar a
proteger sus pulmones

dComo se si necesito usar
un respirador?

•	Las personas que permanecen en
interiores o limitan su tiempo al aire libre
durante las emergencias de incendios
forestales hacen lo mas efectivo para
evitar la exposicion

y es posible que no necesiten usar
un respirador.

•	Las personas que deben estar al aire libre
durante periodos prolongados

entre aire lleno de humo o en un area
cubierta de cenizas pueden beneficiarse al
usar un respirador N95 o P100 ajustado para
reducir su exposicion.

•	Las personas que presentan efectos

en la salud por estar en un ambiente con humo,
incluso si se encuentran en interiores, tambien
pueden beneficiarse al usar un respirador
ajustado para reducir su exposicion.

•	Para las personas que desean usar un
respirador, aprender a seleccionar y usar
correctamente el respirador es importante
para lograr la mayor proteccion posible.

Los respiradores N95 o P100 pueden ayudarle a
proteger sus pulmones del humo o las cenizas. Las
correas deben ir por encima y por debajo de las
orejas.


-------
Elija el respirador correcto

•	Los respiradores se venden en muchas
ferreterias y tiendas de articulos para
reparaciones en el hogar y en farmacias.

•	Elija un "respirador con filtro para partfculas"
que haya sido probado y aprobado por el
Instituto Nacional para la Seguridad y Salud
Ocupacional (NIOSH). Tendra las palabras
"NIOSH" y "N95" o "P100" impresas.

•	Elija un respirador que tenga dos (2) correas
que pasen alrededor de la cabeza.

•	Elija un tamano que se ajuste sobre la nariz y
debajo de la barbilla y selle bien la cara.
Cualquier fuga alrededor del borde de la
mascarilla hace que entre

y se inhale aire sin filtrar.

•	NO elija una mascarilla con una sola correa o
dos correas que se coloquen alrededor de
las orejas. Estas no estan disenadas para
sellar hermeticamente

la cara y no protegen los pulmones.

Como usar este tipo de respirador

•	Para lograr un ajuste seguro, coloque el
respirador sobre su nariz y debajo de su
barbilla, con una banda por debajo y otra
por encima de las orejas (vea la foto de la
pagina 1).

•	Si el respirador tiene una pinza nasal o
una pieza nasal, use las dos manos para
presionarla firmemente contra su nariz y
rostro.

•	Siga las instrucciones del paquete sobre
como verificar que el respirador se ajuste
firmemente al rostro.

•	Asegurese de que la piel este bien afeitada
donde el respirador toca la cara. No es
posible un buen sellado

con el vello facial.

•	Deseche el respirador cuando le resulte
mas dificil respirar o si se ensucia.

Posibles riesgos

•	El uso de un respirador puede dificultar la
respiracion. Si tiene problemas cardiacos o
pulmonares, consulte a su medico antes de
usar un respirador.

•	Si tiene dificultad para respirar, se marea o
tiene otros sintomas mientras usa un
respirador, vaya a un lugar

con aire mas limpio y quiteselo.

•	Usar un respirador, especialmente

si hace caloro si realiza actividad fisica,
puede aumentar el riesgo de enfermedades
relacionadas con el
calor. Tome descansos con frecuencia
ybebaagua.

Para obtener mas information:

•	Para obtener mas informacion sobre como protegerse del humo de los incendios forestales, comumquese con
su departamento de salud local o estatal o visite: http://www.airnow.gov/fires/

•	Para obtener mas informacion sobre los respiradores visite:

https://www.cdc.gov/niosh/npptl/topics/respirators/disp part/default.htm!

•	Infograffa sobre los respiradores: https://www.airnow.gov/wildland-fire-mask-respirator-palm-cards-
publications/

•	Como ponerse y quitarse el respirador: https://www.cdc.gov/niosh/docs/2010-133/pdfs/2010-133.pdf

•	Otras hojas informativas de la Gufa de Incendios Forestales: https://www.airnow.gov/wildfire-guide-
factsheets/



•B PublicHealth

(A BS

CALIFORN I A

AIR RESOURCES BOARD

Agencia de Proteccion Ambiental de EE. UU. * EPA- 452/F-22-006


-------