ANG PAGKAIN NG ISDA AY MALUSOG
KAPAG KUMAIN KA NG TAMANG BAHAGI!

o «

^ ITAPON

Karaniwan, ayon sa pag-aaral
natuklasan na ang mga bahaging
ito ay may mas mataas na halaga
ng kemikal na kontaminasyon.

|| KAININ

Karaniwan, ayon sa pag-aaral
natuklasan na ang mga bahaging
ito ay may mas mababang halaga
ng kemikal na kontaminasyon.

IWASANG KAININ

Limitadong pag-aaral ay nasuri
ang dami ng mga kemikal sa mga
bahaging ito.

LAMAN LOOB BALAT
ULO TABA

FILLET NG ISDA
STEAK NG ISDA

TINIK BUNTOT
PALIKPIK

Piliin nang maingat ang isda sa pamamagitan ng pagsuri sa
lokal na mga tagubilin para sa impormasyon kung aling isda
ang ligtas na kainin, gaano kadalas ito kainin, at kung gaano

kadami ang dapat kainin.

[insert

QR code
here]

[insert website to more information here]

-------